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Wednesday, 26 June 2024
Discussion: Olives vertes à la cendre (trop ancien pour répondre) Qui connait cette antique manière de préparer les olives vertes (c'est la saison)? Merci d'avance Pierre Bonjour au goupe, Google est mon ami, adessias. Post by beauroge Merci beaucoup, voila de quoi satisfaire quelques amis sisteronnais Bonjour Sauf qu'au lieu de la soude on met 1 kg de bonne cendre de bon bois pour 1 l d'eau... Claude Post by beauroge Bonjour Sauf qu'au lieu de la soude on met 1 kg de bonne cendre de bon bois pour 1 l d'eau... Claude D'après les autres sources c'est même 5 kgs de cendre pour 1 litre d'eau, ça doit faire une jolie pâte!!! J'essaie tout ça la semaine prochaine (cueillette ce week-end) Si vous mettez autant de cendres, vous allez accélérer la "maturation", mais le conseil est de faire un bain alcalin moins fort, quitte à y laisser les olives plus longtemps (meilleur contrôle du résultat). Claude Post by Cindory Si vous mettez autant de cendres, vous allez accélérer la "maturation", mais le conseil est de faire un bain alcalin moins fort, quitte à y laisser les olives plus longtemps (meilleur contrôle du résultat).

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Les préparations d'olives destinées à la conservation incluent une phase dite de "désamérisation". En effet, les olives contiennent de l' oléopicrine qui est à l'origine de son amertume naturelle. La désamérisation est donc la phase qui va permettre d'enlever le goût amer des olives. Il existe plusieurs méthodes de désamérisation qui vont du simple trempage dans de l'eau renouvelée régulièrement en passant par l'utilisation de cendre de bois ou de sarment. La phase de désamérisation est d'autant plus efficace quelle est pratiquée à haute température (ambiante). Une élévation de 10° de la température de désamérisation divise la durée par quatre. La température idéale est de 18°, température qui peut s'obtenir en travaillant à température ambiante. Plus la désamérisation est lente, plus elle est homogène et meilleur est le résultat, mais plus les olives sont désamérisées moins elles se conserveront longtemps. La désamérisation est aussi proportionnelle à la maturité des olives; plus l'olive est mûre, plus le temps de trempage est court.

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La préparation des olives vertes demande de l'organisation et quand même encore beaucoup de temps. Car il faut procéder à de très nombreux rinçages successifs. Donnez-vous une bonne semaine pour parvenir à vos fins. LA PRÉPARATION DES OLIVES EN 3 ÉTAPES ÉTAPE 1: LA RÉCOLTE DES OLIVES J'habite en Provence, et la période des olives intervient toujours au début de l'automne, courant octobre, jusqu'à la Toussaint. Selon le nombre d'oliviers, il faut réquisitionner des bras et profiter d'une belle journée pour cueillir, un à un, les fruits de ces beaux arbres centenaires. Sous le regard avisé des chats de la maison… Nous avons deux variétés d'olives. Donc à chaque arbre sa cagette. La récolte 2017 a été bonne, puisque nous avons atteint les 30 kg, un record chez nous! J'ai porté 25 kilos d'olives au moulin à huile le plus proche de chez moi. J'ai conservé 5 kilos d'olives vertes pour essayer de les préparer moi-même. Sous escorte canine… ça ne rigole pas! Je récupérerai mon huile d'olive quelques jours avant Noël… ÉTAPE 2: LA DÉSAMÉRISATION DES OLIVES Pour cette étape, je dois être honnête, j'ai oscillé entre le doute (mais alors profond le doute) et la peur (ah oui… ça… j'ai eu la trouille).

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Le ciment présente de très bonnes performances mécaniques: il permet d'obtenir des résistances suffisamment élevées pour son application en construction (environ 300 kg / cm2 en compression), notamment en préfabriqué. Parmi ses nouveautés, les chercheurs soulignent le remplacement du réactif chimique de synthèse (prix élevé et avec une empreinte carbone importante) nécessaire dans d'autres ciments d'activation alcaline précédemment étudiés, par de la cendre d'os d'olive. De plus, la préparation de ces ciments ne nécessite pas de températures élevées, comme c'est le cas avec le ciment Portland, où des températures supérieures à 1400 ºC sont nécessaires. Plus d'informations:

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Depuis plus de 3000 ans, le savon était le seul produit de nettoyage pour l'hygiène corporelle et l'entretien du linge et de la maison. Ce n'est qu'au XIIIe siècle que, en France, on commença à le produire industriellement à partir de cendres de hêtres et de suif de chèvre, remplacé deux siècles plus tard par l'huile d'olive. A partir de 1946, les détergents industriels se développent, issus de l'industrie pétrolière, contenant des adjuvants et agents de surface: dégraissant, solvant, agent moussant, conservateur, parfum, colorant, désinfectant... Ils remplacent alors le savon à base de cendres…Mais deviennent des produits polluants. Aujourd'hui, parfums, allergènes, conservateurs... en matière de substances chimiques, les produits d'entretien ne sont pas tous propres! Plusieurs marques contiennent des produits dangereux pour la peau, mais aussi pour l'environnement. On retrouve ainsi des conservateurs connus comme potentiel perturbateur endocrinien, de nombreuses substances néfastes pour la santé et pour l'environnement.

Toutes les 24 heures durant 3 à 5 jours il faut changer l'eau. Au bout du compte l'eau de rinçage doit être claire. On peut pour la dernière eau utiliser une saumure à 50 g de sel pour un litre d'eau. Les olives peuvent tremper 24 à 48 heures. Maintenant que les olives de Provence ne sont plus amères différentes recettes existent: - Les olives piquées: pour des olives bien charnues, les piquer avec une fourchette et les mettre dans un grand saladier par couche avec à chaque couche du sel (1 kg de sel pour 3 kg d'olives). Il faut les faire sauter 2 à 3 fois par jour. Après 1 semaine les mettre dans une marinade avec de l'huile d'olive de Provence, de la sarriette, du thym, du laurier (éventuellement de l'ail) dans un bocal. On pourra consommer au bout de plusieurs jours. - Les olives noires confites: faire sécher à l'air des olives mûres pendant deux à trois jours. Faire macérer dans un bocal les olives, du basilic, du poivre et du sel et de l'huile d'olive de Provence durant quelques jours.

Découvrir le régime IG 5 astuces pour des repas à IG bas Connaître les index glycémiques des aliments c'est bien, savoir les utiliser c'est mieux! Découvrez nos conseils pour utiliser à bon escient l'IG des aliments lors de vos repas.

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Qu'est-ce que l'index glycémique? Les glucides Les glucides sont plus communément appelés sucres. Ils servent de "carburant" à l'organisme, leur rôle principal étant d'apporter de l'énergie, c'est-à-dire des calories, aux cellules de tout notre corps. Les glucides sont basiquement classés en deux groupes: les glucides simples et les glucides complexes. Les premiers ont généralement une saveur sucrée; on les retrouve dans le sucre de table (saccharose), les fruits (fructose), le lait (lactose), le miel (glucose et fructose), ou encore les biscuits et friandises dans lesquels du sucre sous différentes formes est souvent ajouté. Les glucides complexes ont eux souvent une saveur non sucrée; on les trouve essentiellement sous forme d'amidon dans le pain, les pâtes, les pommes de terre, les céréales (riz, blé, quinoa, maïs…) et les légumineuses (lentilles, pois chiches, fèves…). On entend encore souvent dire que les glucides simples sont des "sucres rapides", et les glucides complexes des "sucres lents".

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Ce n'est malheureusement pas si simple! C'est justement la notion d'index glycémique (IG) qui va permettre de savoir si un sucre est lent ou rapide. À quoi correspond exactement l'index glycémique? Tous les glucides, qu'ils soient simples ou complexes, provoquent un pic de la glycémie (taux de sucre ou glucose dans le sang) dans les 30 minutes suivant leur ingestion. L'amplitude de ce pic est plus ou moins grande et elle ne dépend pas de la structure simple ou complexe des glucides mais de l'index glycémique. L'index glycémique permet donc de comparer l'effet des aliments sur l'augmentation de la glycémie. Plus l'index glycémique de l'aliment est élevé, plus le taux de sucre dans le sang va augmenter rapidement et massivement après absorption. La courbe d'évolution de la glycémie, différente pour chaque aliment en fonction de son index glycémique, est comparée à celle d'aliments référents que sont le glucose ou le pain blanc, et qui ont tous deux un index glycémique de 100.

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Cet aliment et Votre poids Index glycémique 60 /110 Modéré Indice de satiété 0. 5 /5 Faible Densité calorique 2. 68 /9 Densité moyenne Charge glycémique (portion de 100g) 17. 41 /100 Votre santé Indice de densité nutritionnelle 53. 46 /263 Moyenne Score antioxydant 1. 38 /50 Pauvre Indice PRAL 5. 58 /35 Faiblement acidifiant Ratio oméga-6 / oméga-3 5. 14 /65 Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g Légende% ANC homme =% ANC femme = Protéines 10. 36 g pour 100g Tryptophane 0. 17 g Thréonine 0. 379 g Isoleucine 0. 469 g Leucine 0. 871 g Lysine 0. 589 g Méthionine 0. 184 g Cystine 0. 106 g Phénylalanine 0. 529 g Tyrosine 0. 32 g Valine 0. 596 g Arginine 0. 398 g Histidine 0. 279 g Alanine 0. 328 g Acide aspartique 0. 645 g Acide glutamique 2. 852 g Glycine 0. 272 g Proline 1. 243 g Sérine 0. 558 g Lipides 12. 28 g Cholestérol 14 mg Acides gras saturés 4. 272 g Acide caprique (10:0) 0. 112 g Acide laurique (12:0) 0. 152 g Acide myristique (14:0) 0. 453 g Acide palmitique (16:0) 2.

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Qu'est-ce que les pâtes à faible indice glycémique? Ainsi, les pâtes de semoule de blé dur cuites al dente ont un IG qui peut être considéré comme faible. L'indice glycémique mesure la rapidité avec laquelle le taux de sucre dans le sang augmente après avoir mangé un aliment contenant 50 grammes de glucides. Comment manger des olives pour baisser l'index glycémique? L'astuce de grand-mère. Plusieurs sites Web affirment que manger des olives avant un repas aide à réduire l'index glycémique. L'oleuropéine présente principalement dans les peaux d'olive ralentit la digestion de faibles doses de saccharose. Comment faire baisser l'index glycémique du riz? Le conseil est de choisir des glucides à libération lente, puis du riz brun. Ceux-ci, en fait, fournissent une bonne source d'énergie et, en même temps, maintiennent la glycémie à un niveau plus stable. Il doit être accompagné de légumes qui abaissent l'index glycémique. Quels sont les aliments à index glycémique bas? ALIMENTS À IG BAS, VITAMINES ET MINÉRAUX Ceci.

© Getty Images 8/9 - Le mûrissement des fruits augmente l'index glycémique VRAI - Plusieurs facteurs impactent l'index glycémique des aliments, dont la variété et le degré de mûrissement d'un aliment de base. Plus un fruit est mûr et plus son IG augmente. Une banane verte a un IG de 35 alors qu'une banane mûre a un IG de 65. Cela est dû à la modification de l'amidon. © Getty Images 9/9 - L'IG des aliments à IG élevé peut être diminué s'ils sont associés à des aliments à IG bas VRAI - Une pâtisserie qui a un index glycémique élevé fera moins augmenter la glycémie si elle est consommée en fin de repas contenant des légumes et des protéines que si elle est mangée seule au goûter. Le reste du repas tempère l'IG de la pâtisserie.