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Si on ajoute à ça que le dealer se lasse et s'épuise, on entend bien que la relation bat sérieusement de l'aile. De plus, le dépendant affectif est jaloux, la jalousie reflétant une peur de l'abandon: « Et si l'autre me quittait pour quelqu'un de (forcément) mieux? ». Cette peur démontre combien le dépendant affectif craint de perdre la personne ou les personnes qui le nourrissent. En cela, il est important de souligner (même si c'est triste) que le dépendant affectif… n'aime pas vraiment. Il croit aimer mais ce n'est qu'un leurre: « Quand on est dépendant affectif, on aime l'autre pour ce qu'il nous apporte et pour le sentiment d'être quelqu'un d'entier à ses côtés. On l'aime parce qu'il vient combler nos lacunes. On ne donne pas, ou peu: on prend, on consomme le produit », prévient la psy. Ainsi, quand la dépendance affective rode, une vraie relation est compliquée à construire, voire impossible dans le temps. Pour des histoires d'amitié et d'amour durables, il est ainsi préférable de faire une thérapie pour se réparer et sortir de la dépendance affective.
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En revanche, s'il y a du véritable amour, chaque partenaire doit céder, s'adapter, apprendre, tolérer, inventer, rire. Lorsque la relation est dynamique, c'est de l'amour, si elle est rigide, elle est toxique 4. - La dépendance affective est une obsession. L'amour est une illusion. Ce qui compte, ce n'est pas le bien-être des deux, mais cette obsession. La personne dépendante attend de son partenaire qu'il réponde à toutes ses attentes. Comme personne ne peut répondre aux attentes des autres, la souffrance, les plaintes et les réclamations commencent. Quand l'amour est sincère, le plus important est le bien-être des deux. 5. - Aimer une personne est très différent de vouloir ce que cette personne offre. Qu'est-ce qui vous rend plus heureux, le véritable amour ou la dépendance affective? L'amour est la spontanéité et les émotions positives. La dépendance affective attend que votre partenaire satisfasse vos obsessions. L'amour accepte votre partenaire tel qu'il est. D'autre part, la dépendance affective attend que votre partenaire termine votre vie pour l'améliorer.
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Aujourd'hui, on emploie certains termes psy à tort et à travers: on traite nos voisins de paranos (parce qu'ils nous accusent d'avoir volé leur poubelle) ou bien cet homme de « pervers narcissique » parce qu'il ne nous rappelle pas (et s'il était simplement peu concerné par nous? ). Que de pathologies qui ont pénétré le langage courant. Et la dépendance affective n'y échappe pas. Alors c'est quoi, réellement, la dépendance affective? Peut-on se décréter « dépendante affective » quand on ne supporte pas le manque de l'autre? Quand on flirte avec la jalousie parce que notre partenaire sort sans nous? Quand il ou elle oublie de nous écrire cinq fois par jour et de nous appeler tout autant (et que ça nous rend triste)? Qu'est-ce que la dépendance affective (vraiment)? Pour nous éclairer, Sylvie Tenenbaum, psychothérapeute et auteure du livre « Vaincre la dépendance affective » (éd. Albin Michel), pose d'emblée une définition: « La dépendance affective, c'est l'impossibilité de se sentir exister totalement en étant seul avec soi-même, sans le regard positif d'un autre sur soi ».
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Suis-je dépendante affective (et d'où ça me vient)? La dépendance affective étant « partout », on ne sait pas toujours faire le tri. Selon Sylvie Tenenbaum, découvrir « sa dépendance affective » passe par une observation lucide de soi-même, ce qui est très difficile. « L'excès de nos demandes est un indice, alors même qu'elles nous semblent normales », note la psy. Si, par exemple, on demande sans cesse à un ami ou à son partenaire « pourquoi il n'a pas appelé plus souvent », il est intéressant de creuser le sujet. Le sentiment d'attente (exaspéré), selon la situation, est également un bon indicateur: lorsque l'on attend de l'autre qu'il nous donne de l'amour inconditionnel, nous « remplisse » et nous concède une image positive de nous, alors il y a de quoi se questionner sérieusement. Une fatigue injustifiée, des douleurs sans raisons ou encore une maladie inexpliquée peuvent aussi être des signes à ne pas négliger: ils peuvent avertir sur un danger de dépression. « D'ailleurs, ce sont souvent les médecins (ou les kinés) qui orientent leurs patients dépendants affectifs vers des thérapeutes.
I l est très facile de confondre l'amour avec la soumission et l'idéalisation de votre partenaire. Mais ce n'est pas de l'amour si votre partenaire vous fait du mal, ce n'est pas de l'amour s'il vous contrôle. La dépendance affective dans le couple ne concerne pas l'amour: c'est une obsession toxique. Ces relations sont instables, destructrices et mettent en évidence un fort déséquilibre. Une personne avec une dépendance affective a une très faible estime de soi et ne cherche pas l'amour mais fuit plutôt la solitude. Ce n'est pas l'amour que vous ressentez mais la peur d'être seul, la peur de rester avec vous-même. La dépendance affective est une émotion toxique et ne conduit qu'à des relations toxiques. Vous allez souffrir mais vous ne pouvez pas abandonner ce genre de relation. Voici les signes qu'un couple est toxique: 1. - Les partenaires ne s'aiment pas mais Ils ne tolèrent pas d'être seuls avec eux-mêmes. La dépendance affective dans les relations amoureuses est plus courante qu'on ne l'imagine.
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