Petits Flans Aux Poireaux Et Saumon Fumé - | Foire A Tout Anet 28

Le Laboureur Et Ses Fils Poésie
Wednesday, 14 August 2024

Voici la recette des petit flan aux poireaux et saumon, des flans légers, moelleux et très fondants, facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou en plat principale accompagné une salade. Ingrédients pour 4 personnes: – 6 pts / personne – 150 g de saumon fumé 200 g de poireaux 1 cuillère à soupe d'huile olive 2 œufs 20 g de maïzena 200 ml de lait écrémé 50 ml de crème fraîche à 4% 50 g de parmesan râpé 3 brins de ciboulette sel, poivre Préparation: Dans une poêle chauffez l'huile d'olive puis faites revenir le blanc de poireau coupé en morceaux pendant quelques minutes. Ajoutez le saumon coupé en morceaux puis laissez cuire encore quelques minutes. Battez les oeufs avec le lait et la crème puis ajoutez la maïzena, le parmesan, la ciboulette haché, le sel et le poivre et mélangez. Ensuite ajoutez les poireaux et saumon, puis mélangez. Petit flan saumon poireaux. Versez la préparation dans des moules individuels puis cuire au four préchauffé à 180°C pendant 15 à 20 minutes.

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Ingrédients Pour 4 personnes 4 tranches Saumon fumé 4 Poireaux 4 Oeufs 20cl Crème fraîche 50g Beurre 1 cuil. à soupe Maïzena 1 cuil. à soupe Moutarde à l'ancienne 1 cuil. à soupe Vinaigre de cidre 1 cuil. à soupe Huile de colza Sel Poivre Préparation Nettoyez les poireaux puis rincez-les bien. Émincez 2 poireaux et faites-les cuire sans colorer dans 30 g de beurre. Beurrez 4 ramequins. Préchauffez le four th. Petit flan saumon poireaux des. 5 (150 °C). Dans un bol, battez les œufs avec la Maïzena. Salez, poivrez. Incorporez la crème et enfin les poireaux cuits. Répartissez la préparation dans les ramequins et enfournez 30 min. Faites cuire les poireaux restants à la vapeur. Dans un bol, mélangez la moutarde avec le vinaigre et l'huile. Salez, poivrez. Démoulez les flans et présentez-les avec les poireaux vapeur, le saumon fumé et la sauce à la moutarde.

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Pour réaliser ce flanc aux poireaux et au saumon comme des bouchées apéritives, prévoyez une cuisson dans des moules individuels. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. Recette Flan aux poireaux et au saumon. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page

Il y a tout juste 1 an je vous proposais mes délicieux petits flans aux poireaux. Une recette rapide, facile et trop bonne qui ne vous avait pas laissé(e)s indifférent(e)s compte tenu des statistiques. Ma Clara les adore et ce n'est que plaisir de voir un enfant manger des légumes. Ces flans sont non seulement très simples à réaliser mais ils ont surtout l'avantage de pouvoir être personnalisés à volonté! Petits flans poireaux-saumon: Simple et efficace ! - Recette Facile. Associés à du saumon fumé ils sont irrésistibles mais attention à ne pas trop saler car ils pourraient vite devenir immangeables! Ingrédients pour 7 flans: 4 blancs de poireau (garder le vert pour la soupe) 70 g de parmesan 5 oeufs 250 g de crème fraîche 100 g de dés de saumon fumé 2 c à soupe de maïzena Sel et poivre Huile Beurre Préparation: Nettoyer les poireaux, les couper en 4 dans le sans de la longueur puis en petits tronçons. Bien les laver. Faire chauffer de l'huile dans une poêle et y jeter les poireaux égouttés. Saler et poivrer. Faire cuire jusqu'à tendreté. Préchauffer le four à 200° Dans un saladier, battre les oeufs en omelette, ajouter la crème puis la maïzena et le parmesan.

Nous avons fais jeu égal pendant 50 minutes avant d'être en difficulté.... 12/08/2015 INFO U18 Le responsable sportif U15/U18/séniors (Philippe Marques) et le Président (Christophe Michelin) rencontrent mardi... 07/08/2015 COUPE DE FRANCE 2015 En savoir plus

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