Mouvement Rythmique Rmt 15

Si la personne se sent à l'aise, elle peut faire ce mouvement elle-même. Vérifiez la symétrie, la détente des épaules, la position des pieds, le rythme régulier du mouvement. 4. Les essuie-glaces Sur le dos, les pieds espacés d'environ 10cm. Observez la position des pieds. Est-elle symétrique? Puis demandez à la personne de tourner ses jambes de façon à ce que les gros orteils se touchent au milieu. Observez le rythme et la symétrie. Le mouvement doit être le plus ample possible, du sol vers le centre, sans perdre le rythme spontané et régulier. Le mouvement doit venir des hanches et non pas des pieds. Il est très important d'apprendre à faire cet exercice en rythme. Afin de ne pas perdre le rythme, il est préférable de ne répéter l'exercice que 3-5 fois en comptant tout haut en rythme, de faire une pause avant de recommencer. Les mouvements rythmés et l'IMP - L'IMP : au coeur des réflexes archaïques / primitifs !. Peu à peu la personne parviendra à répéter l'exercice et à tenir le rythme plus longtemps. 5. Balancements sur les mains et les genoux La personne assise sur ses talons étire ses bras devant elle.