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Elle est très appréciée en périodes de menstruations. antispasmodique tonique digestive, antalgique anti-inflammatoire apaisant et relaxant L'huile essentielle de camomille noble ou romaine L' huile essentielle de Camomille noble ou romaine (Chamaemelum Nobile) calme efficacement les spasmes lors des douleurs de règles. Elle aide aussi à lutter contre les champignons/mycoses, et a une action positive sur l'endormissement en diminuant l'agitation et l'irritabilité: tonique digestive antalgique antifongique préanesthésiante calme les spasmes, ballonnements, nausées, colites et aigreurs. L'huile essentielle d'estragon L' huile essentielle d'Estragon (Artemisia Dracunculus) aide à lutter contre les troubles digestifs et nauséeux, ouvre l'appétit, soulage l es douleurs de règles, et calme le stress. C'est une huile essentielle idéale pour soulager les maux liés à l'endométriose: antispasmodique digestif et gynécologique anti-fermentaire L'huile essentielle de lavande vraie ou officinale L' huile essentielle de Lavande vraie ou officinale (Lavandula Angustifolia) aide à lutter contre l'anxiété, soulage les douleurs de spasmes, diminue les douleurs de règles, contractures, aide à l'endormissement et donc à lutter contre la fatigue chronique.
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4. Huile essentielle de rose Pendant de nombreuses années, l'huile essentielle de rose a été utilisée comme un aphrodisiaque naturel et pour sa capacité à soutenir la santé hormonale dans le corps. Elle est également connue pour être efficace dans l'amélioration de l'humeur. En régulant la production des neurotransmetteurs dans le cerveau, l'huile essentielle de rose améliore l'humeur et réduit le stress. 5. Autres huiles essentielles L'huile essentielle de lavande et l'huile essentielle de camomille matricaire sont bénéfiques dans la réduction du stress. En réduisant naturellement les niveaux de cortisol, ces huiles essentielles aident le corps en essayant de lutter contre une maladie. L'huile d' encens est une autre grande huile essentielle qui combat l'inflammation. Elle contribue également à des niveaux inférieurs d'hormones de stress. Une étude néerlandaise a constaté que l'huile essentielle de citron qui est dérivé de l'écorce de citron améliore la fonction hépatique comme la régulation hormonale en réduisant le taux de cholestérol du foie.
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Pour apaiser ce phénomène peu sympathique, prenez vos repas dans une atmosphère détendue, pensez à mastiquer longuement chaque bouchée, évitez les légumes secs, les sources de gluten ainsi que les produits laitiers et les desserts. De même, oubliez les chewing-gums et limitez les boissons gazeuses qui augmentent la quantité d'air avalée. Les huiles essentielles pour faciliter la digestion et éviter les ballonnements À la fin de chaque repas, pour vous soulager et alléger la digestion, pensez aux huiles essentielles bénéfiques pour le système digestif comme l'huile essentielle de Cardamome, l'huile essentielle de Menthe Poivrée ou encore l'huile essentielle de Citron. Conseils pratiques Pour lutter contre les flatulences et les gaz: diluez 3 gouttes d'huile essentielle de Cardamome dans 5 gouttes d'huile végétale puis massez votre abdomen. En usage ponctuel, pour faciliter la digestion: prenez 1 à 2 gouttes d' huile essentielle de Cardamome ou de Menthe poivrée sur 1 comprimé neutre ou dans 1 c. à café d'huile végétale ou miel après les repas.
Huiles essentielles utiles: Diurétique: Augmentation de la sécrétion urinaire. Prostatite: Inflammation de la prostate d'origine infectieuse ou non. Vaginite, Leucorrhée: Inflammation du vagin (appareil génital féminin), écoulement blanchâtre provenant du vagin. Inflammation de la vessie ou de l'urètre (conduit qui mène l'urine de la vessie vers l'extérieur du corps). Cystite: Inflammation de la vessie, souvent d'origine bactérienne.