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Dans quels domaines agit-elle? L'action de la Testostérone porte principalement sur les organes génitaux et sur le cerveau. Ses autres cibles sont le système pileux, le tissu musculaire, la masse graisseuse, les cellules sanguines et les os. Elle agit de manière identique chez l'Homme et chez la Femme dans les domaines suivants: Surcharge pondérale: La Testostérone régule la répartition entre la masse maigre et la masse grasse: la diminution de son taux amène ainsi à un excès de graisse s'accumulant principalement dans la ceinture abdominale chez l'Homme et dans les cuisses chez la Femme. Qu'est-ce que la DHEA ? Rôle, Apports, Bienfaits ... l | LaNutrition.fr. Ostéoporose: La Testostérone et l'Oestrogène peuvent augmenter la densité des os et contribuent à la prévention de l'ostéoporose. Le déficit en Testostérone caractéristique de l'andropause et de la ménopause a des répercussions sur la fragilité des os. L'ostéoporose peut donc exister chez l'Homme comme chez la Femme. Masse musculaire: La testostérone contribue au renforcement de la masse musculaire de façon conséquente.
En France, elle ne peut être obtenue que sur présentation d'une ordonnance à un pharmacien qui la conditionnera en gélules pour son client. La DHEA booste la prise de muscle après 65 ans Espace Corps Esprit Forme. Les doses utilisées lors des études sur le traitement des effets liés à l'âge étaient de 30 à 50 mg par jour. L'avis du spécialiste sur la DHEA L'Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) considère que les preuves d'efficacité de la DHEA sur le traitement des effets liés à l'âge sont insuffisantes et déconseille son usage au vu des effets indésirables potentiels. Suite à cet avis, la DHEA a perdu de sa popularité et son usage est aujourd'hui deux fois moins fréquent qu'il y a une dizaine d'années.
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Le tableau ci-dessus fait état de l'augmentation de la masse musculaire des cuisses. La supplémentation en DHEA n'a eu aucun effet sur la masse musculaire au cours des six premiers mois de l'expérience. Au cours des quatre derniers mois, lorsque les sujets ont commencé l'entraînement en force, la déhydroépiandrostérone a permis une augmentation de la croissance musculaire. Conclusions de l'expérience « Le constat d'un effet de potentialisation significative de la déhydroépiandrostérone sur l'augmentation de la masse musculaire et de la force induite par l'entraînement de résistance permet la justification d'études supplémentaires spécifiquement conçues pour élucider les mécanismes par lesquels le remplacement de la DHEA apporte cette réponse», écrivent les chercheurs. Tout savoir sur la supplementation en DHEA chez l’homme – Esthetique pour l'homme. Source de l'article: DHEA boosts muscle build-up from strength training Source Ergo-log: Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 Nov;291(5):E1003-8. ———————- Rappel: En France, la DHEA est considérée comme une substance pharmaceutique règlementée et ne peut en aucun cas être considérée comme un complément alimentaire.
Produite par les glandes surrénales, la DHEA est une hormone dérivée du cholestérol et un précurseur de la testostérone, de la progestérone ou de l´? strogène. Dhea et musculation efficacité et. En fait, elle a la particularité d´être convertie en hormones sexuelles masculines ou féminines qui jouent un rôle indéniable dans l´organisme. Il n´est donc pas étonnant que la DHEA, à l´instar des hormones sexuelles, améliore la libido et confère une certaine jeunesse à l´organisme. En effet, l´augmentation de la production des hormones en DHEA a montré que cette hormone a une propriété anti-âge qui permet de lutter efficacement contre le vieillissement. Par conséquent, elle atténue les symptômes de la vieillesse en fortifiant les os, en tonifiant les muscles, en améliorant la qualité de la peau et en réduisant les symptômes de la ménopause ou de la dépression. Par la suite, la DHEA est un apport indispensable lorsqu´elle décline avec l´âge, pour l´amélioration de la forme et de l´apparence physique en contribuant au bien-être et à la santé.
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On apprendra deux ans plus tard que la DHEA est produite à partir du cholestérol sous forme de sulfate dans l´organisme par la glande surrénale et que c´est sous cette forme qu´elle est efficace. Hormone stéroïdienne la plus répandue dans l´organisme, la DHEA est désormais utilisée dans la composition de certains compléments alimentaires. Les raisons de prendre la DHEA La baisse progressive et inévitable de la DHEA dans l´organisme est à la base de plusieurs dysfonctionnements comme l´augmentation anormale de la masse graisseuse. Des études ont montré que le faible taux de DHEA rend le corps plus vulnérable à certaines maladies telles que le diabète, le sida, l´ostéoporose, les cancers, la maladie cardio-vasculaire et l´Azheimer. On remarque aussi que l´insuffisance du taux de DHEA accentue les risques de décès chez les personnes âgées et les fumeurs. Il importe donc de prendre de la DHEA pour combler le déficit et pour corriger toutes ces perturbations. Les actions de la DHEA La DHEA est non seulement utile pour le développement des muscles mais aussi pour la prévention de plusieurs maladies.
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