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Saturday, 6 July 2024

Atelier de pratique avec Antoine Jeangeot Tous les mardis à 14h30 et mercredis à 12h à la Cité des Consciences JE PARTICIPE Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer. Le Qi Gong du Wudang est un Qi Gong traditionnel et thérapeutique, basé sur des enchaînements de déplacements lents avec des mouvements répétitifs, permettant détente, souplesse et harmonie dans toutes les dimensions (cœur, corps, esprit). Travaillant de manière globale sur toutes les articulations du corps (dos, épaules, bras, bassins, hanches, jambes…), les mouvements pratiqués dans le Qi Gong du Wudang ont pour caractéristiques particulières: Une succession d'enroulements, de déroulements et de torsions de la colonne vertébrale permettant la soulagement des articulations entre chaque vertèbres; Un travail des articulations dans la rondeur permettant de tonifier et de mieux fluidifier le Qi, de régulariser la circulation de l'énergie et du sang, de réparer et de prévenir les maladies articulaires.

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Ils observaient la loi du Yang et du Yin, étaient sobres et vivaient une vie régulière et simple. Pour cette raison, sains de corps et d'esprit, ils pouvaient vivre jusqu'à cent ans. » Depuis des millénaires soit plus de 5000 ans, les maîtres taoïstes font preuve d'une remarquable jeunesse et vitalité. Il existe en Chine et dans certains pays asiatiques, une certaine philosophie sur laquelle se fondent l'art médical, les arts martiaux et la spiritualité. Les principes du Tao, du Yin et du Yang, du Qi et des 5 éléments constituent les fondements de la Médecine Chinoise. Le Qi Gong est l'un des 5 outils de la Médecine Traditionnelle Chinoise, ainsi que l'acupuncture, la pharmacopée, la diététique et le massage Tui Na. La pratique du Qi Gong qui utilise l'énergie vitale ou Qi permet l'amélioration de la circulation énergétique dans le corps. Le Qi Gong permet de renforcer, rajeunir les organes de sens (les yeux, la peau, la bouche avec la langue et les dents, le nez, les oreilles), de nourrir tous les organes internes et de réguler leurs fonctions.

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Yoga et qi gong Le yoga est originaire d'Inde et est lié à la philosophie hindoue et bouddhiste, ainsi qu'à la médecine ayurvédique. Le Qi gong est originaire de Chine et est lié à la philosophie taoïste, bouddhiste et confucéenne et à la médecine chinoise. Les praticiens de l' Ayurveda et de l'acupuncture pensent que l'apparition des maladies est due à un blocage de la circulation de l'énergie dans le corps, causé par des stress quotidiens non maîtrisés du monde moderne. Ce blocage détériore notre capital énergétique, réduit notre résistance physique, physiologique et mentale et peut entraîner diverses maladies: hypertension, infarctus, ulcères, insomnie, surmenage, indigestion, troubles mentaux, etc. Le yoga et le Qi Gong sont des méthodes ancestrales et accessibles à tous. Elles permettent à chacun d'entre nous d'améliorer et d'augmenter nos réserves d'énergie afin de mieux combattre les maladies et le stress, ce qui permet de vivre mieux et plus longtemps en restant autonome et en bonne santé.

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