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Mousse au fromage blanc Une délicieuse mousse au fromage blanc, à accompagner avec des fruits de saison ou pour préparer des charlottes. Une recette légère… Icone étoile 1 avis Tagliatelles au saumon fumé à l'italienne Les tagliatelles au saumon sont un grand classique de la cuisine italienne. Raffinées et très rapides à préparer, ces tagliatelle font… 9 avis Madeleines aux 3 moutardes Découvrez les surprenantes saveurs des Madeleines aux 3 Moutardes... Recettes de levain liquide et de petit déjeuner. un classique revisité qui surprendra vos amis! 11 avis Caramel au beurre salé au siphon Un délicieux goût de caramel au beurre salé avec une nouvelle texture. 13 avis Choux et cygnes chantilly Pour finir un repas sur une note légère. 3 avis

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Bon plan Régime du moment: programme Savoir Maigrir Nous sommes de plus en plus occupés par notre quotidien. Entre le travail et nos obligations familliales, beaucoup d'entre nous ne prennent même plus le temps prendre un petit-déjeuner. Or, le petit-déjeuner, c'est le repas le plus important de la journée! Recette - Tartelettes aux fraises, crème de cheesecake et pistaches en vidéo. Du moins, il permet d' apporter à notre corps et notre cerveau de quoi se nourrir pendant la matinée. En mangeant le matin, vous serez donc plus énergique et plus apte à réfléchir. Mais pour atteindre à 100% ses capacités, il faut bien manger. C'est pour cela que nous vous proposons 12 idées de petits-déjeuners équilibrés et rapides pour toutes les personnes qui n'ont pas le temps le matin de manger! Omelette minute: fromage et saucisses C'est certainement un des repas les plus faciles et les plus rapides à faire. De plus, cette omelette va vous permettre de faire le plein de protéines de quoi vous rassasiez pour la matinée.

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© Shutterstock / margouillat photo 7/11 - Banana bread Attention aux choix de recette! Pour profiter pleinement des atouts du banana bread, misez sur une recette allégée sans oeufs, sans lait et sans yaourt. Très rassasiant, comptez encore 200 calories pour une tranche de gâteau. Recette petit dejeuner liquide et. © Shutterstock / sutlafk 8/11 - Salade de fruits frais Les fruits restent principalement composés de glucides et de fibres. Ils contiennent vitamines et minéraux. 100 grammes de salade de fruits frais représentent une valeur énergétique de 84 calories. © Shutterstock / Sokor Space 9/11 - Gaufres maison Si les gaufres industrielles restent à bannir de votre alimentation, faites maison et selon la recette, 100 g de gaufre apportent environ 240 calories. © Shutterstock / DronG 10/11 - Omelettes aux légumes Avec 2 à 3 oeufs de calibre moyen et des légumes d'été tels qu'épinards, asperges, courgettes ou champignons, vous obtenez un petit-déjeuner équilibré pour seulement 240 calories. © Shutterstock / JeniFoto 11/11 - Mini pancakes Si vous modifiez la recette, vos pancakes peuvent devenir healthy.

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3. Yaourt avec granola maison En plus des nutriments contenus dans le yaourt, ce petit-déjeuner fournit des antioxydants provenant des fruits et des graisses saines provenant des noix. Une option nutritive, idéale pour faire le plein d'énergie dès le début de la journée. Ingrédients 1 tasse de yaourt grec (250 ml). 5 mûres. 1 cuillère à soupe de miel (15 g). 5 amandes. 1 cuillère à café d'essence de vanille (2 ml). 1 cuillère à soupe d'avoine (15 g). 1/2 cuillère à soupe de graines de tournesol (5 g). 1 cuillère à soupe de raisins secs (10 g). 5 noix Tout d'abord, broyez les amandes et les noix dans un robot culinaire. Ensuite, dans un grand bol, mélanger les graines de tournesol, l'avoine et les noix. Mettez le miel dans un bol et faites-le fondre au micro-ondes pendant quelques secondes. Recettes à base de crème liquide | Les recettes les mieux notées. Ensuite, ajoutez le miel fondu dans la casserole et mélangez avec une cuillère. Placer cette préparation dans un moule plat préalablement beurré. Cuire à four moyen pendant 10 minutes. Si besoin, remuez à mi-cuisson pour que ça ne colle pas.

Couvrez et faites cuire pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient cuits à votre goût. un filet de jus de lime sur les haricots et les œufs, et servez immédiatement avec des tortillas croustillantes, des quartiers de lime, un supplément d'oignons nouveaux et de piment tranché, et les tranches d'avocat. Copieux, non!? et chronophage aussi! Recette petit dejeuner liquide au. Si ce n'est pas votre tasse de thé, nous vous proposons une autre recette de petit déjeuner chaud qui vous prendra moins de temps. Petit déjeuner healthy Ce plat rapide et facile est extrêmement satisfaisant à tout moment de la journée. Il nécessite d'ingrédients simples: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 175 g de champignons suisses bruns et de Paris, ( les plus gros coupés en deux), 4 œufs, 100 g de feuilles de roquette, 2-4 tranches de pain au levain, 1 avocat en purée, (peut-être première récolte de votre avocatier), huile d'olive, sauce chili et quartiers de citron, pour servir. chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive de 25 cm à feu moyen.