Julienne De Légumes Cookeo
Poêlée ou jardinières de légume s sont réalisées en moins de 5 minutes grâce à la cuisson sous pression. Alors n'hesitez pas à vous lancer. N'hésitez pas à me dire si cette recette vous a plue dans les commentaires. Si vous aimez les légumes au cookeo voici d'autres recettes: Recette Light et Gourmande: Les spaghettis de légumes Repas végétarien au cookeo
Julienne De Légumes Cookeo
Plat Un mélange de saveurs parfait. Temps de préparation: 30 min Temps cuisson: 10 min Coût: Bon marché Difficulté: Facile Ingrédients: - 3 blancs de poulet (700g) - 2 carottes - 1 courgette - 1 poivron - (ou un sachet de légumes surgelés pour wok) - 1 citron - huile d'olive - 1 oignon - ail - 4 CS de sauce soja - 2 CS de sauce nuoc mam - 1 CS de miel - S/P Préparation: Presser le citron. Émincer le poulet et le faire mariner dans le jus de citron et l'huile d'olive pendant au moins 30 minutes. Éplucher les légumes et les émincer très finement. En mode dorer, faire revenir l'oignon émincé dans 1 CS d'huile d'olive. Ajouter le poulet et laisser dorer 1 à 2 minutes. Ajouter ensuite les légumes, l'ail, la sauce soja, la sauce nuoc mam, le miel et assaisonner. Julienne de légumes cookeo. Cuisson rapide 10 minutes. Pour un repas complet, j'accompagne ce wok de nouilles. Il est bien sûr possible de varier les saveurs avec d'autres légumes (champignons chinois, pousses de soja... ) On change de pièce? Scanne moi avec ton mobile ou ta tablette pour m'emmener où tu veux!
Julienne De Légumes Cookeo Mon
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Mélangez bien et servez avec le saumon. Note de Cette Recette (5 / 5) 5 5 1 1 lecteur a noté cette recette Recettes Similaires: Perles de blé aux légumes et au saumon Pommes de terre façon lasagnes Rôti de saumon aux st Jacques Baeckeoffe REVISITÉ Poulet aux courgettes