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Courses Rechercher Types de course Par région Par département Ajouter une course Challenges Carte Parcours Résultats Posters Vidéos Shop Actu Communauté Mon compte Mes résultats Mon planning Mes posters Trace GPS et profil du parcours Ironman Nice (173Km) au départ de Nice. Parcours utilisé pour les évènements: Détails Triathlon Terminé 12 septembre 2021 Nice (06) 23 juillet 2017 Nice (06)
Ironman Nice 2017 Parcours Championship
Publié 14 avril 2012 à 1350 × 650 dans Reconnaissance Parcours Vélo Par BoB (Coach) ironman Nice 2012 Gréolières, Coursegoules, Vence, Gorges du Loup, Gréolières ← Précédent Votre commentaire Entrez votre commentaire... Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire: E-mail (obligatoire) (adresse strictement confidentielle) Nom (obligatoire) Site web Vous commentez à l'aide de votre compte ( Déconnexion / Changer) Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Annuler Connexion à%s Avertissez-moi par e-mail des nouveaux commentaires. Avertissez-moi par e-mail des nouveaux articles. Résultats Ironman Nice - 226km 2021. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.
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Bryce Messages: 24805 Inscription: 22 sept. 2005 09:21 Localisation: Ici et là par Bryce » 31 juil. 2017 17:28 Oui mais non, faut quand même pouvoir donner le titre honorifique d'ironman à l'Embrunman "Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer" "Do not fear death, fear an unlived life" par débutant » 31 juil. 2017 19:11 Bryce a écrit: ↑ 31 juil. 2017 17:28 Une cyclo nommée Embrunman, en remplacement du triathlon, serait pas mal. Le business plan est à étudier par l'orga. Ironman nice 2017 parcours vs. De plus, pas besoin de routes larges pour les 1er km comme pour la Marmotte, car ça démarre directement en côte sur env une heure. Ou l'organiser en plus d'y triathlon à une autre période de l'année. eric d Messages: 10633 Inscription: 11 sept. 2012 20:52 Contact: par eric d » 31 juil. 2017 19:43 en atendant, pour l'ironman, ils ont mis le paquet sur la securité alors que le nombre de particpant etait plus faible. la promenade des anglais fermé dans les deux sens pendant 24 h avec des plots en beton et des crs avec la mitrallette, ca a du couter une blinde.
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2017 21:34 Echoes a écrit: ↑ 21 avr. 2017 07:22 Impossible de retrouver cette info, en est-tu sûr?? Oui je me suis trompé c'est pour IM Wisconsin par 100km » 06 mai 2017 13:22 En même temps à 12m de fond il ne devait pas y avoir tant de gens que ca qui allait la voir charlesb06 Messages: 177 Inscription: 18 avr. 2016 14:34 par charlesb06 » 09 mai 2017 23:08 Reco effectué dimanche: - Attention à deux jolis trous avant d'arriver au Broc - La petite variante est sympa et plus facile que la montée de Gourdon par la Sarrée ==> En plus on est moins exposé au soleil de ce côté. - Le demi tour au niveau du col de Vence semble avoir été raccourci, en tout cas c'est ce que la peinture laisse deviner. Le bitume rend plutôt bien, le parcours n'est pas si difficile si on sait rester patient... La principale difficulté reste selon moi le montée de St-Pons qui arrive au mauvais moment. Ironman nice 2017 parcours aventure. 175Km pour 2050D+ selon ma Garmin 920Xt. Il ne me reste plus qu'à m'inscrire quoi... coriolis2004 Messages: 77 Inscription: 23 mai 2015 14:21 par coriolis2004 » 29 mai 2017 11:33 reco effectuée Jeudi de l'ascension à partir de la manta (squiz des 20 Kms d'entrée de Nice) 132 K pour 1950 D+ au compteur.
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*** J'en profite pour filmer Cyrille, Arnaud and Jeff Résultats du troisième jour: Résumé vidéo et Ambiance de 3 jours: Commentaires de Cyrille: Semaine 15 lundi: nage 3, 8 kms Mardi: vélo 95 kms Mercredi: vélo 65 kms Jeudi: vélo 49 kms Vendredi: repos Samedi: muscu gainage 1h Dimanche: cap 17 kms Reco nice vélo cap et une semaine de partage!! Je me suis régalé chez jeff à menton en compagnie de mon pote Arnaud! L arrière pays nicois est le paradis du vélo …et une pensée énorme à nos sauveurs " chez florian " bar refuge de bouyon!!!! je ne vous oublierai pas … Commentaires d'Arnaud: Un immense merci a mon ami cyrille! qui comme moi a pu se rendre compte de l'énorme défi qui nous attends… mais je suis optimiste car dans les 2 mois qui nous reste, nous serons a la hauteur de cette epreuve! ces 3 jours sont pour moi le point de départ d'un nouvel entrainement … je vais mettre à profil les supers conseils de jean-françois! Ironman Nice 2017 confirmé. un autre enorme merci a toi "jeff" et à ta femme et tes enfants! qui ont grandement contribuer a ce que ce petit stage de reconnaissance soit un énorme souvenir pour moi!
I. De Nice à Tourettes-sur-Loup Au départ de Cagnes sur mer, où je logeais, j'ai pris le parcours au niveau de St Laurent du var. Délaissant ainsi la promenade des anglais qui est extrêmement roulante. Et contrairement à ce que je m'imaginais, j'ai trouvé cette première partie roulante et sans grande difficulté. Puisqu'en roulant tranquillement, ma vitesse moyenne était de 30km/h. Bien que, plus faux plat que plat comme décrit sur le plan IM, ces premiers 40km seront idéaux pour habituer les jambes à mouliner. Seule difficulté de ce tronçon, les 800m d'une côte à 16% qui nous rappellent l'exigence de l'Ironman. DIFFICULTÉ #1: la condamine II. De Tourettes-sur-Loup au col de l'Ecre Après 10km de descente, où les jambes ne vont pas être très sollicités, ce deuxième tronçon est exigeant puisqu'il comprend 20km d'ascension à 5% environ. Pour l'avoir effectué, j'ai clairement ressenti différentes phases sur ces 30km. Ironman nice 2017 parcours championship. Phases où le jour J, il faudra gérer les moments hauts et bas. – Tourettte sur Loup => Bar sur loup soit 10km de descente.