Soupe De Chou Kale / Plaque Identité Or Negative

Examen Théorique N2 Plongée
Sunday, 30 June 2024
Ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir la totalité des légumes, puis ajoutez le cube de bouillon et la cuillère de lentilles corail. Cuire 22 min, température Varoma, vitesse 1, sens inverse. A la fin de la cuisson, mixez pendant une minute en commençant vitesse 5, puis en augmentant doucement jusqu'à atteindre la vitesse 9. Servez chaud! Soupe de chou kale thermomix. Un plat à consommer avec modération Ce plat à base de de chou kale vous apporte pas moins de 5 vitamines, du fer, du calcium, du magnésium… Bref, tous les ingrédients pour un régime hivernal qui va vous permettre de perdre du poids tout en restant en forme, et en esquivant les divers maux du froid grâce à un cocktail qui va booster votre système immunitaire. Cependant, attention à ne pas abuser de ce plat, car si le chou kale a énormément d'avantages, il a aussi l'inconvénient d'être particulièrement difficile à digérer. Consommé en trop grandes quantités, le chou kale peut ainsi avoir des effets négatifs sur le système digestifs, tels que des ballonnements, des brûlures d'estomac, voire des troubles intestinaux.

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Lire aussi: Comment cuisiner un rôti de bœuf. Un effet diurétique et laxatif est également responsable de la perte de poids. Le chou vous aide-t-il à perdre du poids? Partenaire minceur: Le grand avantage du chou blanc est qu'il est très peu calorique. Vous pouvez donc en consommer sans modération, vous ne risquez pas de prendre du poids. Recette Soupe détox au chou kale | Santé Magazine. Pour 100 g de chou blanc, il faut 25 calories. Quel aliment vous fait le plus maigrir? Féculents: riz, pommes de terre, pain, quinoa… Fruits et légumes crus ou cuits: épinards, haricots verts, citron, fruits rouges… Un produit laitier: fromage, yaourt, un verre de lait… Certaines matières grasses: huile d'olive, beurre…

Les couper en deux et mixer 5sec/Vit5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule, puis ajouter l'huile d'olive. Faire revenir 5min/100°C/Vit1. Emincer finement les feuilles de chou kale (en ayant au préalable retiré les grosses nervures). Réserver. Peler la patate douce. La couper en dés et la mettre dans le bol du robot. Ajouter le cube de bouillon préalablement délayé dans l'eau bouillante. Soupe de chou kale recette. Cuire 20min/100°C/Vit1. A la sonnerie, ajouter les feuilles de chou émincées ainsi que les rondelles de chorizo. Prolonger la cuisson 10min/100°C/Sens-Inverse/Vit1. Répartir dans les assiettes à soupe et ajouter éventuellement un filet d'huile d'olive juste avant de servir. Dites-nous ce que vous en avez pensé! Dans le même esprit de gourmandise, vous apprécierez peut-être le velouté de poireau et patate douce à la saucisse de Montbéliard.

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