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Thursday, 8 August 2024

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Les données de paie sont des données sensibles à traiter dans le strict respect du RGPD et la meilleure solution est d'utiliser des outils prévus pour recueillir les variables et de former vos clients à leur utilisation. Savez vous que les salariés sont aussi formés à ces outils? Pour recevoir des conseils et des astuces, abonnez-vous à la newsletter:

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Fiches navettes: Choississez les fiches au format Excel (, Microsoft) ou au format Open Office - feuille de calcul () en fonction du logiciel disponible sur votre ordinateur. Tableau de préparation des salaires. Choississez le fichier en fonction du nombre de salariés à déclarer (exemple: 3 salariés = 3 salariés à déclarer au maximum). Les éléments soulignés en orange sont les documents à télécharger. Une fois la fiche navette téléchargée, n'oubliez pas "d'activer la modification" pour saisir vos données (voir exemple ci-dessous).

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Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale de Loire-Atlantique Partenaire des collectivités locales

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Il existe aussi de l'huile de faine qui est pressée dans les régions montagneuses. Il s'agit d'une huile plutôt rare qui offre un arôme de noix plus fort que celle de l'huile de noix elle-même! Elle s'utilise au sein de plats plutôt forestiers composés de champignons et de gibier. Crédits: Stefan Sutka / iStock

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Les fruits secs comblent une fringale en apportant à l'organisme de nombreux nutriments très utiles. Parmi eux, la faîne, assez peu répandue aujourd'hui, a été un précieux allié de nos ancêtres, à différents égards. Faisons le point ensemble. Faîne: fruit du hêtre La faîne se récolte au moment de « la faînée », au pied des hêtres dont elle est issue. En forêt ou en isolé, le hêtre fournit, après des températures estivales élevées, un petit fruit à coque savoureux à consommer cru, bouilli ou grillé: Son goût est assez proche de celui de la châtaigne et du pignon de pin. La faîne est de forme triangulaire, contenue dans une écorce épaisse. Vertus nutritionnelles avérées de la faîne Les faînes sont riches en glucides et en lipides puisqu'elles contiennent 40% de matières grasses. La consommation de faine aurait un impact positif sur la santé: Il jouerait un rôle actif dans la prévention des maladies du système nerveux. Les effets de la maladie d'Alzheimer et du symptôme de la Tourette seraient diminués.

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Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau. On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage, plus longue et étendue. Par voie orale Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne, celles qui le sont offrent une très grande efficacité! Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre, suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est interdite et respectez les précautions d'emploi.
De plus, les alcools monoterpéniques et esters qui la composent lui procurent des propriétés d'équilibrant hormonal et nerveux. Le Géranium devient alors tout indiqué dans les cas d'agitation et d'anxiété pouvant survenir lors d'une fringale. Enfin, l'apport d'une note fleurie à cette synergie régalera vos papilles. Le Citron pour simuler le plaisir de manger Le limonène, molécule principale de l' huile essentielle de Citron offre à cette dernière de multiples propriétés inhérentes au système digestif. Elle s'utilise notamment contre les nausées, en ingestion, mais aussi contre la cellulite et le surpoids en application externe. Dans cette synergie, c'est l'effet "coupe-faim" du limonène qui est particulièrement intéressant. D'autre part, les aldéhydes (néral et géranial), même en petite quantité dans l'huile essentielle de Citron, ont des propriétés anxiolytiques par régulation de la libération de sérotonine (neuro-hormone du bien-être) et par action sur la dopamine (neuro-hormone du plaisir et de la vigilance).