Gratin De Polenta À L Italienne — Stickers Fleurs Fille Chambre Enfant Personnalisés Autocollant Floral
En plus la vidéo pas à pas.
Gratin De Polenta À L'italienne
Un délice à l'italienne! Une variante de ratatouille nappée de polenta cuite à l'eau. C'est une recette qui peut être totalement végétalienne ou végétarienne, selon s'il on ajoute du parmesan sur la polenta et/ou si l'on cuit cette dernière avec du lait. Idéal pour le soir, ce plat ne contient pas de protéines animales. Pour 4 adultes: 1 grande courgette 1 aubergine 4 tomates grappe 1 gousse d'ail 1 oignon jaune 150gr de coulis de tomate piment de cayenne, sel, bouillon de légumes en poudre, huile 100gr de polenta 500ml d'eau (ou 250ml d'eau et 250ml de lait ou jus végétal) Parmesan, si souhaité Préparation Epluchez et coupez tous les légumes, (évidez les tomates si comme moi vous n'aimez pas les pépins) et mettez les courgettes et les aubergines d'un côté (coupées en gros morceaux), le reste ensemble (coupé en petits morceaux). Recette - Polenta à l'italienne en vidéo. Dans une sauteuse ou wok, mettez un fond d'huile à chauffer à feu moyen tandis que vous éplucherez l'oignon. Faites dorer les oignons dans l'huile puis ajoutez le duo courgette/aubergine.
Préchauffer le four à 200°C (chaleur tournante ou bien le grill). Poser quelques noix de beurre sur le gratin et enfourner pendant 15-20 minutes (faire attention que la sauce ne colore pas trop): le fromage doit fondre et la sauce colorer légèrement. Servir chaud en tranches. Conseils: Conservation: une fois cuit ce gratin se conserve deux jours au frais. Il suffira de le réchauffer (au four ou au micro-ondes) avec un peu de l'ait (pour le réhydrater) avant de servir. Gratin de polenta à l italienne rose. La sauce seule se conserve deux jours au frais ainsi que la polenta. Pour vous organiser: préparez la polenta la veille préparer la sauce la veille ou quelques heures à l'avance. Dans le premier cas, conservez au frais et dans le deuxième à température ambiante faites le montage le soir, mettez au frais et faites cuire le lendemain par exemple.
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