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Monday, 5 August 2024
Être une femme et être musclée dans notre société Dans la société, la fille musclée n'est pas mise en valeur car muscle = homme. L'image de la femme dans la société, c'est qu'elle est faible, avec un petit corps mince, et le muscle n'est toléré qu'à des endroits hyper esthétiques et sexuels. Quand une femme a un gros fessier musclé ou un ventre plat tonique on ne dit rien, mais quand il s'agit d'autres parties du corps, bizarrement ce n'est plus le même discours. Un homme sans muscle n'est pas un homme, du coup? Bah si, car c'est la personne elle-même qui définit son genre et non son apparence. Ce que je trouve désolant, ce sont les filles qui participent elles aussi à rabaisser les femmes musclées. Femme musclée mais pas trop bien. Nous devrions nous soutenir pour enfin faire évoluer les mentalités afin que de plus en plus de femmes au corps athlétique s'assument. Sur les réseaux je me fais harceler car je suis musclée et certains hommes n'acceptent pas qu'une femme soit plus musclée qu'eux. D'autres m'ont carrément dit d'aller me suicider!

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Je suis bien dans ma peau et j'aime mon corps quand il est déshabillé (je n'ai pas de gras qui pendouille et ces muscles ne sont pas inesthétiques). Mais voici mon problème: dans pas mal de tenues, j'ai juste l'air LARGE, épaisse. Ça m'attriste. Les solutions que j'ai trouvées: grosso modo tout ce qui est noir et moulant (haut, bas) et des talons, tout ça pour affiner. Les femmes et la musculation: soulever des charges ne vous rendra pas trop musclée | Toutelanutrition. Mais c'est quand même un peu tristounet, j'ai l'impression de me fringuer toujours pareil… Je ne cherche pas à cacher mes muscles, que j'assume, juste à n'avoir l'air ni d'un tonneau (large et informe) ni d'une haltérophile (quand ils sont TROP mis en avant). Mickie James, catcheuse pro Quand tu es une fille musclée, c'est mieux de… Pour tout ce qui est encolure, il vaut mieux éviter les cols bateau qui ont tendance à accentuer le côté carré des épaules larges. Les emmanchures américaines aussi sont à éviter tant que possible. En revanche tous les cols ronds adoucissent beaucoup le cou et les épaules, et les cols en V, surtout plongeants, sont vraiment top pour mettre l'accent sur la poitrine.

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Mais il balaie rapidement l'idée reçue pour une raison simple, qui repose sur la physiologie des femmes: "L'hormone qui aide au développement musculaire est la testostérone, produite en grande quantité chez l'homme mais en très petite chez la femme. Pour une femme qui souhaite mincir et qui fait de la musculation trois fois par semaine, s'il y a prise de masse musculaire, elle reste minime! " Comment expliquer alors que certaines soient musclées à outrance? "Elles prennent justement des produits dopants à base de testostérone", précise le coach. CQFD. Dans le cadre d'un régime, la musculation, comme toute activité physique, est sérieusement indiquée et doit obligatoirement être accompagnée d'une alimentation équilibrée. Ce sont en effet les muscles qui brûlent les calories: "La musculation permet de les entretenir, de les tonifier et donc de perdre du poids sur le long terme", ajoute Romain Moreau. Femme musclée mais pas trop la. L'intensité ne fera pas gonfler Si vous souhaitez mincir en salle de sport, aucun appareil n'est à éviter.

Tant que les femmes faisaient du sport juste pour perdre du poids, tout allait bien, l'ordre des choses n'était pas bouleversé. Mais on prenait toujours soin de nous prévenir: faire du sport, oui, devenir musclée, non. Dans ce texte de Public sur ces stars féminines trop musclées, la journaliste écrit quand même: « Problème, une femme trop musclée, ce n'est pas esthétique, loin de là! Pourquoi les filles n'aiment pas la gonflette ?. Madonna, Fergie, Cameron Diaz, Gwen Stefani, Sarah Jessica Parker, Pink, Elle McPherson, Hilary Swank ou encore Geri Halliwell pour ne citer qu'elles ont eu la malchance de vivre cela... » La malchance… Je pense que toutes les femmes qui ont commencé un jour à faire une activité sportive quelconque ont entendu la même mise en garde: «Fais gaffe, faudrait pas non plus que tu prennes trop de muscles». C'était vraiment présenté comme un inconvénient. «Le sport c'est bien mais il y a ce gros inconvénient, si tu n'as pas de chance, tu risques de te muscler. » Même quand je faisais de la gym suédoise on me l'a dit.

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