La Peur Nous Empeche D Avancer - Présentoirs À Bonbons

Oeillet À Visser
Tuesday, 3 September 2024

La plupart de nos craintes tombent dans deux catégories: la peur de ne pas recevoir et la peur de perdre. Le souci est universel, même si nous savons pertinemment que cela ne va pas améliorer notre état d'esprit! L'anxiété qui commence par une petite brèche dans notre tête ouvre ensuite un gouffre qui attire à lui toutes nos pensées. Elle peut nous paralyser et effectivement entraver notre marche avec Dieu. –CREDIT– La dimension divine Beaucoup de nos anxiétés se résument à une question: «Et si je n'y arrive pas? ». Or, si nous savions avec certitude que nous serons toujours à la hauteur, cette question ne se poserait plus. Trop simpliste? Pas si nous gardons la dimension divine. La Bible recèle des déclarations de foi radicales: «Je puis tout par le Christ qui me fortifie», ou «Ne vous inquiétez de rien; mais, en tout, faites connaître à Dieu vos demandes». Ce dernier verset vient en «sandwich» entre «Réjouissez-vous toujours dans le Seigneur» et «La paix de Dieu gardera votre cœur et votre intelligence».

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Enfin sortez et appliquez le plan! Soyez dans l'instant. La peur de l'échec (et autres peurs similaires) sont des peurs de l'avenir. Nous sommes bloqués dans l'inquiétude de ce qui pourrait arriver. A la place, bannissez toute pensée du futur. Bannissez même les pensées des erreurs et échecs passés. Maintenant concentrez-vous sur le présent. Faites quelque chose maintenant pour combattre vos peurs, pour poursuivre vos rêves, et pour oublier ce qui pourrait arriver. Faites-le simplement, maintenant, dans l'instant. Quand vous voyez que vous pensez au passé ou au futur, ramenez-vous dans l'instant présent et concentrez-vous sur ce que vous faites à ce moment précis. De petits pas. Vaincre sa peur et poursuivre un objectif de vie peut être accablant, intimidant. Donc commencez petit. Faites seulement un tout petit pas. Quelque chose que vous savez pouvoir faire. Quelque chose que vous êtes sûr de réussir. Puis sentez-vous bien de l'avoir fait (voir ci-dessous) et faites un autre tout petit pas.

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D'où elle peut venir, à quoi elle fait référence. Est-ce qu'elle a un lien avec mon histoire, une réflexion ou un événement récent? Je note également ce qui pourrait bien arriver si cette peur se réalisait et le bonheur que j'éprouverai si au contraire j'arrivai à accomplir ce que je souhaite entreprendre. Parfois, quand je ne peux pas écrire, je m'enregistre avec un dictaphone. Ce qui compte c'est surtout d'exprimer ses peurs, quelqu'en soit le moyen. Connecte-toi à ton coeur et laisse-toi du temps! Souvent (pour ne pas dire tout le temps), la peur disparaît et laisse place à plus de motivation et à l'envie de passer à l'action. Elle s'évanouie en quelque sorte. Mais je ne suis pas arrivé à ce résultat du jour au lendemain. Ça m'a prit du temps et j'ai dû accepter de me remettre en question. Déjà, pour identifier une peur, il est nécessaire d'être connecté. e à soi et à ses ressentis. Arriver à percevoir que quelque chose bloque au fond de nous. Ça peut se matérialiser par une boule dans le ventre, par de l'anxiété, par l'envie irrémédiable de prendre notre téléphone et de couper systématiquement une tâche que l'on souhaite pourtant accomplir, par le fait que l'on retient son souffle aussi.

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Ensuite que la peur représente un besoin de sécurité et d'assurance et que ce besoin peut être comblé par des objectifs et des plans d'actions clairs. Enfin, que ressasser les peurs, les tourner en boucle est improductif et contribue à la prostration. La troisième raison se trouve dans le scénario de vie de François. Nous sommes tous sujets à un scénario de vie. Les gagnants osent prendre des risques et apprennent de leurs erreurs. Les autres se retrouvent dans trois catégories: les non-gagnants qui remettent à demain en se disant qu'ils sont « passablement » heureux et que le bonheur sera là quand… (ils y mettent une condition 'quand j'aurai de l'argent, quand je serai marié, quand j'aurai des enfants', quand je serai mince, etc. ), les victimes qui se plaignent et restent calées dans leur situation tout en cannibalisant l'énergie des autres. Restent enfin ceux qui sont trop pessimistes ou fatalistes pour envisager le moindre changement; ils ne peuvent même concevoir que changer de vie est réalisable, ils disqualifient toute aide qu'on pourrait leur apporter et deviennent apathiques.

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Ils ont juste changé leur mindset en croyant que c'est possible et non l'inverse. Je te conseille d'utiliser les affirmations positives pour ancrer petit à petit dans ton esprit que tu es capable de grandes choses. Si tu as peur de l'échec, dis-toi que le regret est bien plus lourd à porter sur le long terme que l'échec. Qu'as-tu à perdre? Imagine le pire scénario, penses-tu réellement que tu en mourrais et que tu ne t'en relèverais pas? Tu as déjà surmonté bien des épreuves et tu t'en es sortie. De plus, souvent un échec est le tremplin vers quelque chose de meilleur, c'est juste que tu es sur la bonne voie… N'est-il pas plus terrible de vivre une vie monotone où tu te sens vide de sens? Tu as peur de décevoir ton entourage? Rappelle-moi au juste pour qui vis-tu? C'est bien TA vie? Il n'y a que toi qui ressentes au fond de tes tripes si tu es sur la bonne voie ou non. Les gens sont déçus de te voir agir pour la vie que tu désires? Ils te projettent surement leurs propres peurs. Ils s'imaginent à ta place et cela les angoissent et t'envoient en pleine figures leurs craintes!

Les symptômes sont souvent là mais nous ne les voyons ou ne les écoutons pas. Du coup, cela bloque le processus de changement de vie. Analyse. Cela fait des mois que François traîne une migraine lancinante et un mal de dos. Logique: il se bourre la tête de questions restant sans réponse. Il a l'impression de piétiner, de faire du sur-place. Bon soldat, il ne compte plus ses heures passées au travail, même le soir à la maison. Responsable, il sait qu'en tant que cadre supérieur, il doit être à la barre et répondre aux exigences de sa fonction de leader: anticiper, prouver qu'il a de la vision, inspirer ses équipes, mener ses multiples projets à bien tout en étant très performant, se montrer plein d'énergie et, bien sûr, continuer à 'transpirer le bonheur' face à son équipe. Sans oublier, de plus, qu'il est père de deux adolescents turbulents et rebelles, qui lui font voir la vie dure et tentent, avec leurs moyens, de marquer leur différence et construire leur indépendance vaille que vaille.

Même si nous nous restons informés ad minimum, nous pouvons être influencés par cette ambiance délétère qui nous entoure. Or, c'est un fait, OUI, notre vie a changé, et pour plusieurs années, en tout cas tant qu'un vaccin anti-COVID-19 n'ait pas été dûment distribué à l'échelle planétaire. Alors, allons-nous nous laisser plomber à jamais? Allons-nous refuser de sauter du grand plongeon sous prétexte que le fond de la piscine est trouble? Le monde VUCA (volatil, incertain/uncertain en anglais, complexe et plein d'ambiguïté) est devenu le nôtre. Il nous entoure et fait dorénavant partie de notre réalité quotidienne. Nous avons le choix: soit nous nous laissons bloquer par ces quatre facteurs, soit nous décidons d'aller de l'avant. Après tout, les crises ne sont-elles pas les berceaux des plus grandes avancées technologiques et humaines? Sylviane Cannio Laisser un commentaire Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.

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