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Ils complètent un menu pour les plus affamés (on peut dire aussi gourmands! ). Ajoutez un petit toasté à votre déjeuner! œufs durs & curry 10, 50 € purée d'avocat, citron, ciboulette, œufs durs, tomates, jeunes pousses nos petites salades S'il vous reste une petite faim, rajoutez à votre menu une petite salade de saison! Notre classique salade de carottes râpées à la coriandre est toujours là! Idéales pour les petites faims! poulet & basilic 10, 50 € salade de poulet au yaourt grec, basilic et sucrine nos superfood desserts Un boost d'énergie healthy! Un dessert gourmand, un petit-déjeuner complet ou un goûter, à vous de choisir! Craquez pour nos superfood! superfood dessert 10, 50 € une salade de fruits frais, du yaourt grec et notre fameux granola maison! nos desserts maison Et pour les gourmands, les nouveaux desserts! Le yaourt grec tutti frutti tout d'abord parce que c'est notre chouchou. Nous nous sommes un peu amusés à « planter » des fruits dans le yaourt, ce qui nous donne un très joli dessert, naturel et frais.

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La kundalini est une énergie "cosmique", "vitale" ou encore "divine", logée à la base de la colonne vertébrale, en l'occurrence le chakra mūlādhāra, correspondant au sacrum. Elle est représentée comme un serpent enroulé sur lui-même trois fois et demi. Cours kundalini yoga en ligne gratuit. Par la pratique, la kuṇḍalinī s'éveillerait et monterait le long de la colonne vertébrale depuis l'os sacrum jusqu'à la fontanelle, progressant d'un des sept chakras à l'autre afin de les harmoniser un à un par l'intermédiaire du canal sushumna. Le déploiement de la Kuṇḍalinī conduirait à l'éveil spirituel du pratiquant et à la plus haute conscience de soi. Il n'y a pas de niveaux en kundalini. Vous pouvez choisir parmi les cours et composer votre séance idéale en vous aidant des titres des vidéos: 1/ les bases: introduction au kundalini 2/ Pranayama: exercices de respiration 3/ Kriya: exercices physiques, postures 4/ Méditation: souvent avec des chants de mantra 5/ Cours Entier: la séance est déjà composée d'un pranayama, un kriya, une méditation et une relaxation Sat Nam!

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Ce sont des séries parfaitement conçues pour avoir un impact subtil. En se dépassant physiquement, la personne va prendre conscience des possibilités de son corps. C'est ainsi que le physique va progressivement influer sur le mental en induisant des pensées positives, de la confiance, du dépassement de soi etc … Les Mantra et les Sons La science du mantra est fondée sur la connaissance du fait que le son est une forme d'énergie qui a un pouvoir et un effet sur les chakras et la psyché. Le pouvoir du mantra est dans sa vibration sonore. Les mantra utilisés en Kundalini Yoga élèvent la conscience grâce à leur sens et à leur répétition rythmique. Cours kundalini yoga en ligne les. Les Pranayama Pranayama est la science de la Respiration, par le contrôle du mouvement du Prãnã ( énergie vitale) au travers de l'utilisation de techniques respiratoires. Il s'agit de la gestion de l'énergie. « La clé pour contrôler le mental est de contrôler la respiration. » Les Méditations La méditation est le processus qui permet de contrôler et de transcender les vagues du mental.

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REPONSES à toutes vos QUESTIONS Après le cours, nous répondrons à toutes vos questions, et nous vous présenterons en détails notre programme d'accompagnement en ligne "Prenez en main votre bien-être! Apprenez à lâcher prise". REPLAY pendant toute la semaine! Même si vous n'êtes pas disponible, profitez de la REDIFFUSION de ce cours pendant toute la semaine Le yoga Kundalini est avant tout une prise de contact avec soi-même, une élévation de la conscience de soi. Il vous permet de mieux vous connaître, plus intuitivement qu'intellectuellement. Il vous sert directement pour mieux vous gérer, à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel... ), et ainsi vous aider à lâcher prise. Cours kundalini yoga en ligne mon. Plus d'informations sur le yoga Kundalini en vous rendant sur notre site, en cliquant ICI.

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Soyez RESPONSABLES. Prenez soin de votre corps, n'essayez pas de forcer les postures, faites de votre mieux sans chercher la performance: ce n'est vraiment pas le moment de se blesser bêtement. Si les respirations sont trop intenses pour vous, adaptez-les, si les amplitudes des mouvements vous paraissent trop grandes, ralentissez le rythme. Le cours coûte 10 euros TTC, il faut avoir un compte Paypal pour régler (il n'y a pas d'autres moyens de paiement, désolée) et s'inscrire directement via le site Zoom. Kundalini Yoga Pour Tout Les Niveaux. Cours particuliers de Yoga en ligne. Compte tenu des circonstances particulières, je n'ai pas la possibilité de vous rembourser en cas d'annulation ou d'absence de votre part. MERCI DE TENIR COMPTE DE CE POINT AVANT DE VOUS INSCRIRE. Vous aurez également besoin d'installer Zoom sur votre ordi ou sur votre téléphone ( sans prendre d'abonnement à Zoom!!! juste pour avoir l'application) selon l'outil que vous choisissez pour suivre le cours. Zoom vous envoie ensuite un email avec vos identifiants et mots de passe ainsi que le lien avec lequel vous pourrez vous connecter.