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Sunday, 1 September 2024

➡️ À retenir: u ne croyance limitante est une idée qui vous limite dans vos actions. Ce peut être, par exemple, l'idée que, dans la vie, on ne peut pas tout avoir. Identifiez ces idées qui vous limitent et remettez-les en cause. La plupart du temps, elles n'ont aucun fondement et vous empêchent de vous réaliser pleinement. 6. Développer son mindset d'entrepreneur, c'est aussi prendre soin de soi Les montagnes russes émotionnelles de l'entrepreneur, ça vous parle? Malgré votre esprit entrepreneurial et votre motivation à toute épreuve, il y a des hauts et des bas dans une carrière de freelance. Pour surmonter tous les moments de doute, de difficultés, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Votre bien-être et votre santé doivent constituer votre priorité. En tant qu'indépendant, vous êtes la ressource principale de votre business. Et ce n'est pas lorsque vous rencontrez une difficulté qu'il faut vous en soucier. Développer son mindset. Mettez en place, dès à présent, des actions pour prendre soin de vous chaque jour.

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Aussi, en repensant à vos précédents succès dans des circonstances similaires, vous vous faites des idées positives. Vous pouvez aussi vous efforcer de trouver directement les bons côtés de votre mauvaise situation. S'adonner aux exercices de la PNL La Programmation neuro-linguistique ou PNL est une technique permettant de changer les schémas mentaux et le comportement. Développer son mindset survey. Il y a deux types d'exercices qui aident à développer l'esprit positif, voire changer de vie. L'auto-encrage Celui-ci consiste à déterminer l'état d'esprit qui vous inspire le plus, entre autres, l'optimisme, et, par la suite, réaliser les actions vous permettant de l'expérimenter. Une fois que vous trouverez l'émotion recherchée, vous devez vous sentir plein d'énergie positive. Si cette sensation continue, et ce, au point de vous rendre heureux et plus confiant, vous avez atteint le but de l'auto-encrage. Dans le cas contraire, vous devez reprendre l'exercice. Le recadrage du contenu Le recadrage du contenu permet de transformer les mauvaises expériences.

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peux-tu m'expliquer? les éviter, s'entourer de personnes positives. Enfin, pensez toujours que vous pouvez vous améliorer. 4. Déjouer les pensées limitantes avec un journal Parmi l'une des attitudes de réussite qu'ont développer les leaders, nous remarquons que l'écriture sort régulièrement du lot. En fait, l'écriture aide à clarifier son esprit. Mettre sur papier nos pensées a une action sur le cerveau. Développer son mindset 2. En tout cas, le succès croissant du bullet journal ou du five minute journal témoigne de ce phénomène. D'ailleurs, Tim Ferriss, auteur connu pour son livre « la semaine de 4 heures » utilise différents journaux, pour avoir un esprit plus clair. Il dit que c'est un moyen puissant pour réduire l'anxiété. Je crois que c'est vrai. Lorsque je suis anxieuse, mes pensées sont incessantes. Alors, j'écris tout ce qui arrive dans un carnet, sans me soucier de la beauté de l'écriture. Je vomis tout ce qui pollue mon esprit. Et, je dors beaucoup mieux. Lorsque nous avons envie de réussir dans un domaine, des doutes et pensées limitantes apparaissent.

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