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Qu'est-ce que le Jivamukti Yoga? Le Jivamukti est un yoga en musique qui rythme le souffle et les postures. Les sons vibrent et résonnent dans le corps et l'entraînent au travers d'une pratique dynamique liant la inspiration et expiration à la facilité du changement. Il s'agit d'une pratique complète qui vous amène à découvrir et à aborder la philosophie du yoga. Hatha yoga à troyes et agglomération le. Le Jivamukti approfondit la philosophie du yoga en incluant la lecture et l'interprétation de articles fondateurs en sanskrit, ainsi que la musique, par le bâti de prière et de kirtans. Il vous initie à la pratique de la méditation et respecte le idée de non-violence et de compassion envers tous les êtres. Pour qui ce style de Yoga est-il destiné? Le Yoga Jivamukti ne demande aucune flexibilité spécifique et est consacré à tous, tant les petits que les hommes âgées. Lors des cours pour enfants, la pratique est d'autant plus centrée sur l'imagination et l'ingéniosité, la musique, les postures classiques mais également plus libres.
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Comment se passe un cours de Yoga? Bien que les professeurs puissent apporter leur approche personnelle, et que chaque style de yoga possède son propre déroulé, certaines similitudes sont à noter: Des exercices de respiration pour vous relaxer La mise en place de différentes postures pendant plusieurs minutes Des moments de décontraction entre les différents exercices Un moment de détente en fin de séance pour relâcher votre corps