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La santé par le toucher (Touch for Health) a été développée comme une technique simplifiée de la kinésiologie que tout un chacun pourrait pratiquer sur soi. Le fondateur de la kinésiologie est le chiropraticien américain George Goodheart (1918-2008). Il avait remarqué que les traitements de chiropraxie n'avaient guère d'effet sur les contractures musculaires de certains de ses patients et que certains de leurs muscles ne réagissaient que très faiblement à la stimulation. En assumant que la capacité fonctionnelle de ces muscles dépend de l'état de santé physique et psychique du patient, il les a reliés à certaines maladies des organes internes, à des mauvaises postures et à des troubles psychiques. Pour arriver à cette fin, il a utilisé les concepts de la médecine traditionnelle chinoise et de l'énergie vitale Qi qui circule à travers tout le corps le long des lignes directrices appelées méridiens. En intégrant différents aspects de la physiothérapie, de la chiropraxie, de l'homéopathie, de la pédagogie et de la psychologie, G. Goodheart développa, dans les années 1960, un système diagnostique composé de tests musculaires spécifiques qui permettent d'identifier et de traiter les blocages énergétiques.
La Santé Par Le Touche Pas À Mon Poste
Diminue la perception de douleur Le toucher bienveillant, empathique ou thérapeutique, comme dans le cadre d'un massage par exemple, contribue à la sécrétion d'endorphines, ces hormones qui apportent un apaisement physiologique et permettent de mieux tolérer la douleur. L'endorphine est connue pour ses vertus analgésiques. Le sentiment d'euphorie ou d'apaisement après le sport est également attribuable à cette hormone. Les endorphines aident également à la réduction de l'anxiété et du stress, ce qui favorise également une diminution de la douleur, car plus on est stressés et tendus, plus la douleur sera entretenue, ce qui crée un vrai cercle vicieux. Diminue le stress et l'anxiété Le toucher aide à diminuer le taux de cortisol. Cette hormone est nécessaire pour notre survie, en cas de stress aigu. Dans ces moments-là, le cortisol est libéré pour nous aider à nous adapter à une situation de danger, pour nous aider à faire face au stress. Mais si celui-ci devient chronique, le cortisol peut rester élevé anormalement.
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