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Épluchez les carottes. À l'aide d'un économe, détaillez-les en fines tranches dans la longueur. Dans un saladier, mélangez le jus d'orange, c. à soupe de graines de sésame, le miel et l'huile d'olive. Salez et poivrez. Ajoutez les carottes et les tranches de pamplemousse et mélangez délicatement. Réservez au frais. Dans un bol, mélangez le yaourt avec la purée de sésame et le reste de graines de sésame. Réservez au frais. Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile de friture à 175 °C. Façonnez 16 boulettes avec la préparation aux pois chiches. Pressez-les bien entre vos paumes et donnez-leur une forme ronde légèrement aplatie. Plongez 4 galettes dans le bain de friture et laissez-les dorer 5 min. Récupérez-les à l'aide d'une écumoire et réservez-les sur du papier absorbant. Renouvelez l'opération avec le reste des galettes. Galette de pois chiche au four sur. Servez sans tarder avec la salade et la sauce au yaourt. Lire aussi: Une focaccia aux olives, parfaite pour l'apéro Tour de main! Les légumineuses comme les pois chiches sont de précieuses sources de protéines végétales.

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Passer le tout au blender si vous préférez. Ajouter ensuite la crème, les oeufs et la farine, la pâte doit se maintenir pour permettre de former des quenelles (rectifier avec un oeuf en plus si c'est trop solide, ou avec un peu de farine si c'est trop liquide). Bien mélanger A l'aide de 2 cuil à s, former des quenelles que vous déposerez sur du papier sulfurisé qui recouvre la plaque du four. Avant d'enfourner, aplatir la surface de chaque quenelle pour une cuisson homogène. Four chaud 200° environ pendant 20/30 mn Lorque les galettes sont légèrement dorées, c'est prêt! Galettes de pois chiches – Cuisinez pour vos papilles. La texture est un peu sèche, je conseille d'ajouter dans un bol un sauce pour tremper les galettes (tomate pour les enfants, mayonnaise coriandre, fromage blanc ciboulette, etc... ) Un façon sympathique de déguster les légumes secs!

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Conservez-le à l'air libre une journée (ou plus si le temps est sec) puis dans un pot en verre fermé. © Le pois chiche grillé pour l'apéro est une alternative saine à tous les biscuits d'apéro industriels. Galette de pois chiche au four cuisine. Pour d'autres alternatives aux Curly, voici par exemple, le biscuit apéro maison végétal et facile ou les sablés salé à la pomme de terre ou et les sablés salés au pesto de basilic, Les pois chiches grillés au four sont très faciles à réaliser et on peut aisément varier les parfums. Vous aimez cette recette de pois chiche grillé au four? Alors go pour le prochain apéro! Et n'oubliez pas de venir commenter ici!

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Besoin d'une astuce pour faciliter leur digestion? Faites-les tremper la veille, puis cuisinez-les avec des épices comme le cumin, la sarriette et l'anis.

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Une recette d'apéritif maison par jeanmerode Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 5 votes) 12 Commentaires 177 Temps de préparation: 30 minutes Difficulté: Moyenne Ingrédients ( 4 personnes): 125Gr de pois chiche Une gousse d ail Une cac de ras-el-anouth Une de cumin Une de purée de piment Une de maïzena Sel Un oeuf Une cas de persil plat haché Huile d olive Préparation: La veille faire tremper les pois chiche. Egouettez les pois chiche, les mettre a cuire dans une casserole d eau froide amener a ébulition, baiser le feu, cuire a frémissement. Egouettez-les, mettez-les dans un saladier, écrasez-les au presse purée, ajoutez une cas d huile d olive.. Galette de pois chiche au four facile. Ajoutez l oeuf les épices, la maïzena, sel, piment, persil et la gousse dail écrasée. Mélangez bien. Mettre sur feu vif une poêle avec 2 cas d huile d olive. Formez avec des cuillères a soupe 6 ou 7 quenelles, bien moulées. Faites-les cuire et dore dans la poêle, aplatissez un peu sans les casser. Retournez-les, finir la cuisson.. Mettez-les sur un papier absorbant, dans une asiette.

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