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Par exemple, la contraction spasmodique du muscle psoas (localisé sur la face antérograde-latérale des vertèbres lombaires) peut entrainer une douleur lombaire. Ceci est très fréquent, et même si ce n'est pas le sujet de cet article, dû à un mode de vie sédentaire. Le traitement se déroule en plaçant passivement la zone que l'on souhaite soulager. Le principe est d'avoir un contact doux en maintenant le patient pendant environ 90 secondes en tension musculaire minimale. Le confort doit être total. Par exemple, sur un blocage cervical, on va aller dans le sens de la contraction du muscle pendant 90 secondes, afin que ce muscle se relâche. C'est le principe du " counterstrain ". Ostéopathie, quand ça "craque" ! Les 5 idées reçues. Même si cette méthode a été développée de manière empirique, elle a été depuis vérifiée par des études scientifiques. Le mécanisme de cette technique est lié au réflexe myotatique. En effet, quand un muscle est étiré durant un certain temps, une contraction réflexe de celui-ci va se provoquer. C'est ce qui permet de rester debout en maintenant un tonus musculaire - C'est le rôle du fuseau neuromusculaire [2].
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Beaucoup de questions, de légendes, d'a priori au sujet de ce bruit un peu impressionnant qui est détesté par les uns et adoré par les autres. Dans cet article, on va essayer de démêler le vrai du faux, et pour cela, la première chose est déjà de ne pas confondre le crac chez l'ostéopathe avec le crack de la rue…! Qu'est ce que le fameux crac lors de votre séance d'ostéopathie? Ostéopathe qui fait craquer un. Pour comprendre, il faut visualiser grossièrement de quoi est formée une articulation: 2 os qui se font face, avec des éléments de maintien comme les ligaments, muscles et tendons Le tout est entouré d'une membrane, qu'on appelle la capsule articulaire A l'intérieur de cette capsule se trouve un lubrifiant, le liquide synovial, permettant d'éviter les frottements entre les os Lorsque l'on écarte rapidement les 2 os l'un de l'autre, comme lors d'une manipulation ostéopathique, il se crée une dépression entre eux. Cette dépression forme une bulle de gaz qui finit par exploser: c'est le fameux bruit articulaire ou crac.
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On a longtemps pensé que ce bruit venait de l'explosion de bulles présentes dans l'articulation. L'origine du bruit serait en fin de compte du à la formation de cette cavité au sein du liquide synovial. Vidéo montrant la formation de la cavité lors du craquement du pouce: Il s'agit en fait d'un phénomène physique: lorsque 2 surfaces proches l'une de l'autre au sein d'un liquide visqueux (liquide synovial) sont séparées brusquement, une pression négative se forme. Il se créé alors temporairement une cavité. Cet espace disparaît dès l'arrêt de la traction. Vidéo qui résume l'article (sur Allo Docteurs): Y'A-T-IL UN RISQUE POUR LES ARTICULATIONS? Jusqu'à présent, aucune étude n'a montré que le craquement provoquait des dégâts au niveau de l'articulation. Aucune usure par dégénérescence cartilagineuse n'a été montrée. L'ostéopathe va t-il me faire craquer ? - REFLEX OSTEO. Donc pas de risque d'arthrose précoce si on craque beaucoup! Il a tout de même été mesuré une légère augmentation de l'amplitude articulaire juste après le craquement, ainsi qu'une augmentation de l'épaisseur du cartilage.
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