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Tuesday, 2 July 2024

De plus, on dit que la fibre d'acacia supprime l'appétit, réduit l'inflammation intestinale, soulage la constipation, soulage la diarrhée et soutient les efforts de perte de poids (en vous aidant à rester rassasié plus longtemps). On dit également que la fibre d'acacia est prébiotique (un ingrédient alimentaire non digestible dans les fibres alimentaires qui peut stimuler la croissance de bactéries bénéfiques dans les intestins). Avantages pour la santé Bien que très peu d'études aient testé les effets sur la santé de la fibre d'acacia, il existe des preuves qu'elle peut offrir certains avantages. Soulage les symptômes du syndrome du côlon irritable Sans substances telles que le gluten et les édulcorants artificiels qui peuvent être problématiques pour certaines personnes, la fibre d'acacia peut aider à soulager les symptômes du SCI. Dans une étude publiée en 2012, les chercheurs ont déterminé que le yaourt enrichi en fibres d'acacia et le probiotique Bifidobacterium lactis (B. Fibre d acacia en poudre en. lactis) pourrait aider à soulager les symptômes du SCI.

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Complément alimentaire riche en fibres. Caractéristiques et avantages Saveur neutre Contient 80% de fibres solubles Produit aussi adapté aux femmes enceintes et aux enfants Art. N°: DrE-BD2010, Contenu: 360 g, Code-barres EAN: 9120037450560 Description La fibre d'acacia de la marque Dr Ehrenberger est fabriquée à partir de la gomme produite par l'acacia dans le désert du Sahel africain. Fibre d acacia en poudre de la. La gomme naturelle est recoltée, séchée, purifiée et transformée en une poudre caractérisée par plus de 80% de fibres alimentaires pures. Caractéristiques: saveur neutre gonfle moins que les fibres contenues dans les fruits sans lactose, gluten, soja, blé, noix et œuf convient également aux femmes enceintes et allaitantes pour 28 jours contient 80% de fibres solubles issues de l'agriculture biologique contient 12 g de fibres par dose quotidienne certification bio: produits bio certifiés par Austria Bio Garantie 100% d'origine naturelle Posologie recommandée: 1 cuillère rase, deux fois par jour, dans un verre d'eau, de préférence une trentaine de minutes avant un repas.

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La poudre d'acacia est obtenue en broyant de la gomme d'acacia, naturellement produite par l'acacia, un arbre à feuilles persistantes appartenant à la famille des légumineuses originaire d'Afrique. Consommée comme supplément diététique en raison de sa teneur élevée en fibres solubles, la poudre d'acacia peut être consommée sous forme de gélule ou de comprimé, ou en poudre libre. Avantages de la poudre d'acacia / Nourriture et boisson | Sports, fitness, santé et alimentation!. Cela peut aider à augmenter votre apport en fibres et peut également contribuer à la perte de graisse corporelle. Mélangez la poudre d'acacia avec du jus de fruits frais pour augmenter votre apport quotidien en fibres. (Image: tetmc / iStock / Getty Images) Augmente l'apport en fibres La poudre d'acacia est une bonne source de fibres insolubles. Elle est couramment utilisée pour augmenter la consommation de fibres et aider à soulager la constipation. Une portion d'une cuillerée à soupe de poudre contient 6 grammes de fibres, ce qui représente entre 21 et 29% de l'apport nutritionnel recommandé, ou AJR, en fibres pour les femmes adultes et entre 16 et 20% de l'ANR pour les hommes.

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Les chercheurs qui ont publié leurs conclusions dans l'article du "Nutrition Journal" ont également noté que la gomme d'acacia produisait des effets secondaires désagréables. Au cours de la première semaine, le supplément a créé une sensation désagréable dans la bouche, des ballonnements, des nausées et une diarrhée légères..

Les chercheurs qui ont publié leurs résultats dans l'article du "Nutrition Journal" ont également noté que la gomme d'acacia produisait des effets secondaires désagréables. Au cours de la première semaine, le supplément a créé une sensation désagréable dans la bouche, des ballonnements, de légères nausées et de la diarrhée.

Les fibres solubles se trouvent également dans la farine d'avoine, les noix, les pommes, l'orge, les haricots et les bleuets. Un certain nombre d'autres substances naturelles sont riches en fibres solubles. Ceux-ci inclus La graine de lin, caroube, glucomannane, et le psyllium.

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