Liste Des Inscrits Ronde Des Douaniers 2019 | Pyjama Licorne Avec Fermeture Eclair
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Au bout d'une heure de course je suis à 13, 1 km, je ne sais pas à quelle place mais le rythme est élevé, et je joue avec le feu…Je pense à prendre à chaque heure un comprimé de Sportenine et toutes les 45 minutes un gel, avec de l'eau / boisson iso toutes les 10 minutes. Au 17 ème km c'est le ravito, nous sommes au Hezo et cela fait 1h18 que je cours. Liste des inscrits ronde des douaniers 2012 relatif. Je pointe à ce moment-là en 21 ème position au scratch. La barrière horaire est à 3h de course, ça va J Je continue mon bonhomme de chemin tout en tâchant de rester concentré car à certains endroits il y a racines, muret étroit, et autres pièges pouvant détruire une cheville rapidos. 2h de course et 25, 4 km. Comme d'habitude les mollets vont bien mais les cuisses deviennent douloureuses 29 ème km, passage à la mi-course, vitesse moyenne descendue à 12, 6 km/h, depuis quelques kms j'ai une gêne qui va crescendo dûe aux frottements au niveau de l'entrejambe (partie non-nokée), d'habitude avec le même équipement (maillot de bain + cuissard de compression) je ne suis jamais embêté mais là cela me fais jongler.
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28 Jul 2019 La Ronde des Douaniers Saint-Nazaire (44) 9. 6KM - Nature ARCHIVES DE CETTE COURSE Tps moyen: 00:55:01 Sans accord de publication seuls les inscrits au site sont visibles Classement Nom et Prénom Club Perf Allure moyenne Cl. Cat. Liste des inscrits Ronde Des Douaniers 2021. 151/306 Non Autorisé 00:54:36 00:05:41 9/SEF 152/306 Non Autorisé 00:54:41 00:05:42 12/V2M 153/306 Non Autorisé 00:54:41 00:05:42 13/V2M 154/306 KERGOZIEN Pierre-yves (46. 66) 00:54:42 00:05:42 67/SEM 155/306 Non Autorisé 00:54:45 00:05:42 14/V2M 156/306 Non Autorisé 00:54:47 00:05:42 15/V2M 157/306 COTTREAU Jean-daniel (52.
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5 kms démarre en descente le long des remparts sur la... Endurance HERMELAND 2022 Du 1 octobre 2022 au 2 octobre 2022 Saint-Erblon 24h 12h ou 6h Solo 24h ou 12h en relais de 4 coureurs Sur une boucle d'1, 5km avec passage dans une salle avec espace pour vos affaires... LA SINUEUSE - LA MALOUINE 2022 2 octobre 2022 SAINT-MALO Rendez-vous le dimanche 02 octobre 2022 pour la 5ème édition de LA SINUEUSE - LA MALOUINE Organis&eac... Raid Rozh Rance 2022 9 octobre 2022 Ouverture des inscriptions prévues début juin Tous les bénéfices sont reversés à... La Pléla'Run 2022 5 novembre 2022 Plélan-le-Grand Troisième édition de la Pléla'Run sur la commune de Plélan le Grand. Le samedi 5 Novembre 2022 Organisé p... Liste des inscrits ronde des douaniers 2019 full. Les lucioles de l'espoir 2022 26 novembre 2022 La Dominelais Course vtt / Trail / randonnée le tout en nocturne au profit de la lutte contre le cancer de l'enfant. ( 10 euros par dossard revers&eacu... CORRIDA DES GRANITIERS 2022 18 décembre 2022 Le Hinglé 10Km Labellisé sur route. Circuit 100% route très rapide.
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