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Friday, 28 June 2024

Gâteau Flan aux Pommes dessert léger: Concernant l'intitulé de la recette, « gâteau flan aux pommes », nous dirions que la texture n'est pas vraiment celle d'un flan surtout si vous le dégustez tiède ou à température ambiante. Sa texture se rapproche un peu plus de celle d'un flan après quelques heures passées au réfrigérateur, mais une chose est sûre, peu importe le nom, ce gâteau est très bon. Pour obtenir une jolie épaisseur de gâteau, utilisez un moule de 18 ou 20 cm de diamètre ou comme ici, un moule carré de 18 x 18 cm. Nous avons utilisé une farine fermentante pour cette recette mais nous vous mettons ci-dessous les ingrédients de la recette initiale.

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Chez Vichy Laboratoires, nous accompagnons les femmes au quotidien dans leur phase de m cuisine 2019 Recevez chaque semaine une box repas avec recettes et ingredients certifies 100% bio et de saison - Recettes imaginees par des chefs, validees par une dieteticienne!. Vous cherchez une box pour recevoir des produits bio directement dans votre boite Petites cuisines Inspirez-vous grace a notre galerie de styles en photo et imaginez la decoration de votre cuisine. Retrouvez les articles associes aux photos pour harmoniser votre piece. Il n'est pas necessaire de vouloir refaire sa cuisine pour feuilleter le d Flan gourmand leger a la pomme, pointe de rhum et de pourrez vous desinscrire a tout moment en cliquant sur le lien de desabonnement prevu a cet effet. Ajoutez enfin les des de pomme et melangez Yoga tendances Mon bilan minceur gratuit Croq' en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialite Flans aux pommes Flan aux pommes leger? Ingredients de la recette: 2 jaunes d'oeufs, 1 oeuf entier, 1 pomme, 2 cuillere a soupe d'edulcorant, 1 tasse a cafe de lait ecreme Une base de flan patissier et des pommes caramelisees pour un dessert gourmand et fruite!

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Prenez un moule à gâteau de 22 cm et tapissez-le de papier parchemin en vous assurant qu'il adhère bien aux bords. Préchauffez le four à 170 °. Peler les pommes et retirer les cœurs, puis les transformer en une tétine très fine. Dans un bol, mélanger la ricotta, le zeste de citron et le sucre avec un fouet. Ajouter le lait et mélanger le mélange jusqu'à obtenir une mousse douce et douce sans grumeaux. Tamisez l'amidon et la levure chimique puis ajoutez-les à la pâte. Versez-le dans la casserole et disposez les tranches de pomme en radiale, saupoudrez la surface de sucre et faites cuire à 170 ° pendant environ 40-45 minutes. Lorsque le gâteau est doré et proche du temps, il sera prêt à être cuit! Sortez-le du four après la cuisson et laissez-le refroidir à température ambiante. Ensuite, vous pouvez le mettre au réfrigérateur pendant 2-3 heures pour que le gâteau épaississe bien et refroidisse. Nous vous conseillons de le décorer avec du caramel versé ou du miel avant de le déguster!

– Elle réduit le risque de cancer Elle contient des catéchines et de la quercétine qui sont des antioxydants permettant de combattre la prolifération de cellules cancéreuses. La peau est de ce fait principalement riche en antioxydants. Dans ce cas, il vaut mieux la choisir bio sinon bien la laver avec de l'eau et du vinaigre pour en éliminer toutes traces de pesticides. – Elle permet de lutter contre le mauvais cholestérol Sa richesse en pectine lui permet de réduire le taux de mauvais cholestérol et même d'accroitre légèrement le taux du bon cholestérol. – Elle est un allié minceur Pour ceux qui veulent perdre du poids, il n'y a rien de mieux que de manger 2 pommes par jour afin d'augmenter la sensation de satiété et réduire l'appétit. – Elle réduit le risque de diabète Les fibres et la pectine qu'elle contient stoppent la pénétration des sucres dans le sang pour stabiliser le taux de glycémie. – Elle fortifie les os Ses antioxydants et sa richesse en calcium collaborent à augmenter la résistance des os et la densité minérale osseuse.

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