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(travail de poussée) Exercice 5 Placer les plots en dispatchant les couleurs devant le but. Faire un but de 6m de large devant la zone des 6m. Le gardien est sur sa ligne de but plein axe. Le tireur est aux 16. 5m. Le tireur annonce une couleur. Le gardien doit contourner les trois plots de la couleur annoncée, se placer sur la ligne et recevoir une frappe Chronologie: 4 passages chacun en alternant les gardiens Même principe Sur le même principe sauf que le gardien devra commencer par la couleur annoncée puis faire les deux autres couleurs restantes. Notion importante: concentration maximum pour une réactivité accrue aux stimuli Exercice 6 Placer le gardien dans son but, deux tireurs de chaque côté. Entrainement spécifique gardien de but - YouTube. Le premier tireur place une frappe haute sur le gardien celui-ci s'en saisit et redonne au tireur. Il se retourne et reçoit le même type de frappe. Il continue. Le joueur choisira le moment pour annoncer la couleur à aller chercher. Au signal le gardien doit effectuer une sortie dans les pieds pour récupérer le ballon.

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Éducateur spécialiste du poste de gardien de but: CEGB Licence UEFA A Entraîneur adjoint N3 GSI Pontivy Directeur adjoint Foot Breizh Académie Florian a derrière lui une solide expérience du football féminin. Il est passé par le PB Spezet (école de foot et seniors PH), DC Carhaix (U15 PH / DHR et Seniors R3), Vannes OC (U15 DHR), le Saint Colomban Locmine (DSE/PH), l'US Quessoy (R1), U9 au CPB Brequigny, la Sélection Kalon Breizh centre Bretagne, les U15F et la pré-formation à l'EA Guingamp, le poste de directeur de l'Akademi Féminine, entraîneur U15F et U19F N1 et D1F gardiennes.

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Interêt de l'exercice Coordination & Endurance 100% Thème de la séance: Spécifique Gardien Durée conseillée de la séance: 30 minutes Matériels: 4 Coupelles 4 barres 3 haies Raison de la séance: Travailler les appuis et l'endurance du gardien Ces quatre exercices sont réalisés suite à un échauffement de 12 minutes et 8 minutes de renforcement physique (abdo entre autre). L'un des objectifs était de pousser dans la zone rouge le gardien pour qu'il travail et reste concentré malgré la fatigue du à l'intensité et l'enchainement des exercices spécifiques gardien. Déroulement du Spécifique Gardien Exercice 1: Le gardien se place en position de chaise contre un poteau en maintenant bras tendu devant lui un ballon. Spécifique gardien de but Seniors/U19 - YouTube. Au bout d'une dizaine de seconde, au top, il lâche le ballon et arrête celui que je lui envoi. Exercice 2: Placer 4 barres au sol que le gardien doit passer latéralement. A la sortie mettre une haie qui doit passer avant de recevoir une frappe. Exercice 3: Réaliser un carré avec 4 coupelles de 4 couleurs différentes.

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Afficher le n° 04 78 48 05 32 20 r Lyon 69890 La Tour de Salvagny Voir tous les sites Facebook Instagram Fermé - ouvre à 19:30 Horaires d'ouverture Lundi 12:00-13:30 Mardi Mercredi Jeudi 19:30-21:00 Vendredi Samedi Dimanche Fermé Avis Note moyenne 5 /5 3 avis. Cette note ne prend en compte que les avis de moins de 2 ans. Tous nos avis sont modérés. En savoir plus sur le service de dépôt d'avis. Nous affichons ici les 5 derniers avis. Retrouvez l'intégralité des avis sur PagesJaunes Publié le 11/09/2021 au sujet de l'activité restaurants Note: 5 /5 excellent acceuil, association de saveurs aussi inventives que suprenantes, un beau moment, merci Mesdames et a tres bientot! Cave – Restaurant ENTRE TERRE ET MER. Cuisine 5 sur 5 Accueil/Service Cadre/Ambiance Rapport Qualité/Prix Propriétaire, répondez Signaler cet avis Publié le 14/06/2019 Note: 5 /5 Un des meilleurs rapport qualité/prix de la région. Une cuisine de saison et raffinée. Un grand coup de cœur pour cet établissement Publié le 19/07/2015 Note: 4 /5 Menus du jour à un prix très correct, bonne cuisine recherchée et avec beaucoup de saveurs Jolie présentation Serveuse discrète mais très agréable Ambiance 4 sur 5 Cuisine Cadre / Décoration 3 sur 5 Service Rapport Qualité / Prix C'est mon entreprise!

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