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Description Présent sur la plupart des tables d'été, au menu du pique-nique familial ou lors des buffets de famille, le poulet est un incontournable de nos listes de courses. Pour vous permettre de changer du poulet fumé industriel, nous vous proposons cette recette, à réaliser sur plusieurs jours, mais sans difficulté si ce n'est la gestion de la température de votre barbecue. Le poulet devant rester en saumure pendant 3 jours, prévoyez ce délai dans votre préparation. Le rôle du saumurage est de conserver une viande moelleuse, parfumée et salée à coeur après cuisson, que la viande soit consommé chaude ou froide. Préparation Préparation de la saumure légère Pour connaitre la quantité d'eau nécessaire pour la saumure, mettre le poulet dans le récipient prévu pour le saumurage puis le recouvrir d'eau froide. Retirer le poulet et mesurer la quantité d'eau présente dans le récipient. Utiliser ensuite la calculatrice à saumure légère et taper simplement le volume d'eau en litre pour déterminer la quantité nécessaire de chaque ingrédient: Calculatrice à saumure légère Porter une petite partie de l'eau nécessaire (1/2 litre suffit) à ébullition, couper le feu.
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Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Parfaites pour un dîner vite prêt (quelques minutes de préparation avant cuisson au four), ces recettes vont simplifier vos dîners du quotidien. A déguster en famille pour faire plaisir aux petits comme aux grands. Écrit par Thierry Roussillon Publié le 13/09/2021 à 12h08, mis à jour le 7/12/2021 à 16h19 Habituellement, c'est le poulet entier qu'on fait rôtir au four. Mais les blancs, comme les aiguillettes et les escalopes, à condition d'être accompagnés d'une bonne sauce, peuvent tout à fait se cuisiner au four. C'est l'une des viandes les moins chères, et il est rare qu'elle ne soit pas appréciée de tous. Parmi les délicieuses façons de cuire le poulet, découvrez nos recettes à la bonne franquette. Et s'il vous reste d'autres morceaux de poulet, n'hésitez pas à en faire des nuggets. Ils sont bien meilleurs maison. ⋙ Découvrez aussi nos top recettes de blancs de poulets pour les repas de tous les jours! Blanc de poulet au four, gratinés à l'italienne Pour 4 personnes.
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Recouvrez les blancs de poulet de ce mélange et enfournez 30 min à 210 °C. Blanc de poulet au four, pané au pain d'épices Pour 4 personnes. Dans trois assiettes, répartissez 150 g pain d'épices rassis (ça marche aussi avec des spéculoos), 2 œufs battus et un peu de farine. Passez les escalopes dans la farine, dans l'œuf et dans les miettes de pain d'épices. Déposez-les dans un plat allant au four huilé et faites dorer 30 min à 210 °C. Retournez à mi-cuisson. Blanc de poulet au four, farcis au jambon cru et au fromage à raclette Pour 4 personnes. Coupez 4 blancs de poulet dans le sens de la longueur. Garnissez-les d'1 tranche de jambon et d'1 tranche de raclette. Posez-les dans un plat allant au four huilé, nappez-les de crème liquide, salez, poivrez et enfournez 30 min à 210 °C. Blanc de poulet au four, au vin blanc et aux oignons Pour 4 personnes. Dans un plat allant au four huilé, étalez un lit d'oignons émincés, posez dessus 4 escalopes de poulets et arrosez de vin blanc sec. Saupoudrez de ciboulette ciselée, arrosez d'un verre de vin blanc et enfournez 35 min à 210 °C.
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À l'aide d'un couteau bien aiguisé, faites plusieurs entailles dans les blancs de poulet. Déposez-les dans un plat allant au four huilé. Dans un saladier, mélangez 300 g de fromage frais ail et fines herbes et 1 poignée de fromage râpé. Garnissez les morceaux de poulet de cette préparation et enfournez 30 min environ à 210 °C. Blanc de poulet au four, feta, tomate et origan Pour 4 personnes. Dans un bol, mélangez 4 cuil. à soupe d'huile d'olive et 2 cuil. à soupe de jus de citron. Badigeonnez de ce mélange 4 blancs de poulet. Au fond d'un plat à gratin huilé, déposez une couche de tomates en tranches. Posez-y les blancs de poulet, et recouvrez-les de 150 de feta émiettée. Saupoudrez d'origan séché, salez, poivrez et enfournez 30 min à 210 °C (th. Blanc de poulet au four, crème, emmental et paprika fumé Pour 4 personnes. Dans un plat allant au four huilé, déposez 4 blancs de poulet. Mélangez par ailleurs, 20 cl de crème liquide et 200 g d'emmental râpé. Poivrez et assaisonnez de paprika fumé.
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Mettez un blanc de poulet dans un sac genre ziploc ou entre deux feuilles de film alimentaire. Tapez le côté épais pour l'aplatir à une épaisseur de moins de 2 cm. Utilisez un attendrisseur de viande, un rouleau à pâtisserie ou le dos d'une poêle en fonte. Assaisonnez Dans un petit bol, mélangez les épices, les herbes et le sel. Avec du papier absorbant, séchez les blancs de poulet et placez-les dans un plat à four. Avec un pinceau de cuisine ou à la main, badigeonnez-les de tous les côtés, avec l'huile. Saupoudrez-les avec le mélange de sel, poivre, épices / herbes. Badigeonnez avec vos doigts pour bien assaisonner tous les côtés. Cuisson au four Enfournez et laissez cuire 18 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les blancs soient légèrement dorés. Si vous avez un thermomètre à viande, la température du poulet dans la partie la plus épaisse doit indiquer 75°C | 165°F. Couvrez et laissez reposer A la sortie du four, couvrez le plat avec une feuille de papier aluminium et laissez reposer 5 minutes avant de couper.
Recette des blancs de poulet au four, juteux, tendres et moelleux. Facile et rapide! Conseils et astuces, idées d'assaisonnements, sauces pour servir avec et utilisations! Adieu les blancs de poulet secs! 🙂 Encore une recette pour cuisiner les blancs de poulet. Ma protéine préférée! Aujourd'hui, il s'agit de blancs de poulet désossés et sans peau, assaisonnés et cuits au four. Vous le savez peut-être, les blancs sont la partie la plus maigre du poulet. Ils sont moins gras que les cuisses, c'est pour cela qu'ils ont tendance à se dessécher au four, en particulier quand on les a débarrassé de leur peau. Personne n'aime les blancs de poulet secs et caoutchouteux, n'est-ce pas? La cuisson des blancs de poulet au four est pratique: Pas besoin de les retourner à mi-cuisson. Et si vous avez un grand plat à four ou une grande plaque, vous pouvez cuire plusieurs morceaux à la fois. Okay, voyons ce dont vous avez besoin: Les ingrédients Escalopes de poulet: des blancs de poulet sans os et sans peau.
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