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» Les échanges n'ont pas été très nombreux, cela dit. D'abord, la plupart des Rarámuris ne parlent pas espagnol. Joan Roch et Anne Genest non plus, de toute façon. La plupart des Rarámuris ne parlent pas espagnol, mais le contact a été néanmoins enrichissant. 1 /2 Et puis, ils sont très discrets. Mais le contact n'en a pas moins été enrichissant. Dormir au fond du grand canyon national park. À sa grande surprise, cependant, Joan Roch était l'un des rares en sandales dans les sentiers. Seulement deux de la quinzaine de coureurs rarámuris en portaient. Trois, lui y compris. « C'est la grande déception pour tous les autres coureurs occidentaux invités. On vient aussi pour courir avec les locaux en sandales et même ceux qui couraient en sandales les années précédentes ont mis des chaussures cette année. » Ils auraient été forcés par leur « agent mexicain », qui souhaite les faire rayonner sur la scène internationale, indique Joan Roch. Alors que, de toute évidence, ajoute Anne Genest, les Rarámuris n'étaient pas du tout à l'aise en chaussures.
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Mal au point de laisser tomber. Dans la nuit suivant la première journée, au deuxième point de ravitaillement, après une cinquantaine de kilomètres. « On se disait qu'on allait se reposer un peu et sûrement que la sensation étrange de chaleur allait disparaître. On a bu l'eau de la rivière et tout ce qu'on pouvait boire pour faire baisser la sensation de soif extrême et de chaleur, mais ça ne passait pas. On ne se sentait pas bien du tout. Donc, on a décidé à ce moment-là d'abandonner », a expliqué du Mexique la coureuse et écrivaine, mercredi dernier. Et d'autres les ont imités au même moment. « Avec la déshydratation, on sentait que nos pas étaient moins sûrs. On s'est dit que repartir à la grosse chaleur et risquer de dévier d'une trajectoire qui ne permet aucune erreur, ç'aurait peut-être été un petit peu dangereux. Dormir au fond du grand canyon.com. » — Joan Roch Parce qu'au-delà du défi physique extrême, le relief de l'Ultra Run Rarámuri requiert en soi beaucoup de concentration. Dans l'un des segments, les athlètes doivent descendre sur les fesses.
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Il en a acheté sur place, des sandales artisanales, « mais qui fonctionnent extrêmement bien ». Pour les attacher, il a demandé l'aide de l'un des coureurs rarámuris. « Il l'a fait avec un grand sourire, il m'a attaché un premier pied, j'ai fait le deuxième seul et il n'arrêtait pas de rire en me voyant refaire ce qu'il m'avait montré parce qu'évidemment, je me suis trompé. Il n'a rien dit, il s'est penché et a refait mon laçage », relate le Québécois. Toujours en riant, mais très poliment. « Après, il est reparti. » Les échanges n'ont pas été très nombreux, cela dit. D'abord, la plupart des Rarámuris ne parlent pas espagnol. Joan Roch et Anne Genest non plus, de toute façon. Dormir au fond du grand canyon 2018. Et puis, ils sont très discrets. Mais le contact n'en a pas moins été enrichissant. À sa grande surprise, cependant, Joan Roch était l'un des rares en sandales dans les sentiers. Seulement deux de la quinzaine de coureurs rarámuris en portaient. Trois, lui y compris. « C'est la grande déception pour tous les autres coureurs occidentaux invités.
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» Bref, le couple n'a aucun regret. D'autant que l'Ultra Run Rarámuri, c'est la course, mais aussi l'aventure. Par exemple, dormir en plein air, sur les berges sablonneuses d'une rivière au fond d'un canyon. « Avec un ciel étoilé comme on n'en voit pas en ville », décrit Joan Roch. Et avec, en prime, les vaches, les mules et les chèvres qui se baladent en liberté. Il y a eu des expériences magiques au milieu d'un contexte physiquement éprouvant. On venait aussi pour ce genre de choses qu'on n'avait pas prévues et on n'a pas été déçus du tout. INFOGRAPHIE LA PRESSE Les Rarámuris La course. Courir avec les Rarámuris - La Presse+. L'aventure. Mais l'expérience culturelle constitue également une part importante de cet évènement atypique. « On voulait vraiment plonger dans le monde des Rarámuris », lance Joan Roch. À la base de cet intérêt, le best-seller Born to Run, dans lequel l'auteur, Christopher McDougall, retrouve ce peuple, fasciné par ses aptitudes pour la course. « On est tous là parce qu'on a lu ce livre », lâche Roch, en entretien du Mexique.
Joan Roch n'en est pas à son premier projet de course hors normes. Pour ne pas dire un peu fou. À l'été 2020, il a couru Percé-Montréal en 15 jours, une balade de 1135 km. En sandales. Son exploit n'est pas passé inaperçu, sa femme Anne Genest et lui ayant été invités à se joindre au groupe de coureurs de l'Ultra Run Rarámuri 2022, dans les Barrancas del Cobre, aussi appelées Copper Canyon. Mais rien au Québec n'aurait pu les préparer à ce qui les attendait: un parcours de 190 km à une altitude de 2500 m, avec 10 000 mètres de dénivelé positif. Et par une chaleur accablante, plus de 40 degrés Celsius dans le fond des canyons. « On n'arrivait pas à faire 500 m sans suffoquer. Ultramarathon au Mexique | Courir avec les Rarámuris | La Presse. C'était vraiment très difficile. Au-delà de ce qu'on avait imaginé. » — Anne Genest L'organisateur Jean-François Tantin leur a confirmé que les conditions étaient particulièrement chaudes cette année. Même pour la quinzaine de coureurs du peuple rarámuri, ajoute Joan Roch. « Donc, pour nous, pauvres Québécois qui sortent d'un hiver interminable, ça a fait mal », dit-il.
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« Héron cendré » défini et expliqué aux enfants par les enfants. Le Héron cendré (du latin Ardea cinerea) est une espèce d' oiseaux de la famille des ardéidés. Caractéristiques Le héron cendré a de très grandes jambes jaunes grisâtres. Il a un très long cou et un très grand bec jaune grisâtre. Ses plumes sont grises. Il pèse environ de 600 g à 1200 g Il mesure environ entre 90 cm à 98 cm Son envergure est entre 1, 75 m à 1, 95 m Milieu de vie Le Héron cendré vit dans les terrains humides des toutes sortes (marais, cours d'eau, étangs... ), dans les eaux peu profondes (eau douce, saumâtre ou salée, dormante ou coulante) ou sur les côtiers. 600 heures en jours wikipedia. Régime alimentaire Le Héron cendré mange des petits poissons, des batraciens, des petits mammifères, des petits oiseaux aquatiques et des insectes. Reproduction Le couple de hérons couve 3 à 5 œufs pendant 1 mois. Les petits s'envolent à partir de 50 à 55 jours. Autres particularités Le héron cendré vit en colonie. Il fait son nid dans les arbres la plupart du temps ou exeptionnellement dans les roselières, ou parfois sur les falaises.