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Monday, 12 August 2024

Sujet: La viande kebab: A oublier? Yo, je fais un régime et ma soeur a ramené de la viande kebab (juste la viande), j'ai vu sur google: Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories: 147 kcal ● Proteines: 2. 7 g ● Glucides: 25 g ● Lipides: 7 g Vos avis svp T'es sur que c'est de la viande avec 2. 7% de prot?

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100g de kebab vous apportent: Calories: 300 Kcal 13g de protéines 16g de glucides 21g de lipides Nombre de calories dans le kebab Le kebab est généralement fait avec de la viande d'agneau ou de poulet (généralement cuite à la broche), de pain, de sauce, de crudités et de frites. C'est un plat très calorique! Un kebab avec frites peut apporter plus de 1000 kcal alors qu'on n'a seulement besoin que 2000 calories par jour en moyenne. Ces calories sont généralement réparties entre les différents ingrédients composant le Kebab. Le pain contient environ 400 calories, pour la sauce (mayonnaise, harissa, sauce blanche) c'est 100 calories, environ 300 pour la viande, 50 pour les petits légumes (salade, tomate, oignons) et 400 pour les frites. Bien que délicieux, le kebab n'est pas vraiment un plat diététique. Viande kebab valeur nutritionnelle en. Néanmoins, il n'est pas mauvais pour la santé si on en mange pas trop souvent. C'est un aliment plaisir qu'on doit modérer comme c'est souvent le cas avec la restauration rapide. Le Kebab et le régime Le kebab ne favorise pas nécessairement la prise de poids si vous en mangez une à deux fois par mois.

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Des graisses à la composition variée avec: - Autant d'acides gras mono-insaturés (AGMI) que d'acides gras saturés (AGS) et un peu d'acides gras polyinsaturés (AGPI). - Des teneurs très modérées en acides gras trans (AGT) (0, 2 g/100 g en moyenne pour le bœuf, par exemple); acides gras trans essentiellement d'origine naturelle pour lesquels, selon l'avis de l'AFSSA (1), « aucune association n'est observée avec le risque coronarien aux niveaux auxquels ils peuvent être consommés, dans les populations occidentales». Une des meilleures sources alimentaires de fer avec une forte proportion de fer héminique - la forme de fer la mieux absorbée par l'organisme Une richesse en vitamine B12 et un apport intéressant d'autres nutriments indispensables: zinc, sélénium, vitamines B3 et B6. Viande kebab valeur nutritionnelle pain. 100g de rôti de bœuf cuit fournit: 45% des apports quotidiens de référence en protéines 20% des apports quotidiens de référence en fer 55% des apports quotidiens de référence en zinc 50% des apports quotidiens de référence en vitamines B12 Sources: (1) Valeurs nutritionnelles des viandes, INRA-CIV 2009

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Combien de calories dans un kebab? - Kebab & Calories kebab, snacks, grec S'inscrire Connexion Le 28/12/2008 à 18h26 - Kebab & Calories Il n'existe pour l'heure, aucune formule kebab allégée en calories. Cependant, on peut imaginer que le Kebab Light ne tardera pas à garnir prochainement les menus des meilleurs kebabs de France. Toujours est-il qu'un kebab contient en moyenne 800 à 900 calories pour le seul kebab (sans frites). Comment sont réparties ces calories entre les différents ingrédients de votre kebab? - Environ 400 calories (Kcal) pour le pain de votre Kebab. - Environ 100 calories (Kcal) pour la sauce kebab (mayonnaise, harissa, sauce blanche) - Environ 300 calories (Kcal) pour la viande de votre Kebab (mouton). - Rajoutez à cela 50 calories (Kcal) environ pour les petits légumes (salade, tomate, oignons). - Si vous souhaitez rajouter des frites, comptez environ 400 calories (Kcal) de Frites (souvent bien grasses car cuites avec une mauvaise friture). Kebab et régime | Fourchette et Bikini. - Un petit Fanta Orange pour accompagner?

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