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Je sautais, tremblais, bougeais, comme si j'étais possédé par une entité incontrôlable qui me déplaçait au-delà de ma volonté. Pourtant, à l'intérieur, j'étais toujours calme, serein. J'étais conscient de mes mouvements, mais au centre de mon être, j'étais immobile et tranquille. Le pouvoir de la danse et de la danse extatique Si vous vous intéressez à la méditation, vous devriez essayer quelques séances de danse intenses. Et si vous avez peur de ne pas bien danser, ce n'est pas grave, vous devez simplement consacrer tout votre être à la danse. Comme je l'ai déjà dit, nous ne savons pas très bien danser, et nous ne nous considérons certainement pas comme d'excellents danseurs. Mais en réalité, nous ne cherchions pas à apprendre des mouvements de danse particuliers ni à nous impressionner mutuellement. Nous voulions simplement nous exprimer spontanément et nous sentir stimulés par le fait de danser. Lorsque vous décidez de danser, veillez à ne pas vous forcer à suivre certains pas de danser.

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Je me sens retenu. " @extatique_danse Comment fait-on ça? Lorsque vous êtes dans un environnement de danse traditionnelle, qu'il s'agisse d'un cours de danse hip-hop ou de danse autour de tables au bar, il y a toujours ce sentiment que vous devez faire les bons mouvements. Carroll explique pourquoi ce style de danse n'est pas du tout comme ça, car il s'agit de « sortir de votre tête et entrer dans votre corps. Il ne s'agit pas de l'apparence du mouvement. Il s'agit de ce que l'on ressent. Vous verrez une grande variété de danses à tout moment, des mouvements fluides du Tai Chi aux sauts de haut en bas, en passant par la danse, la marche ou la méditation. " Caroll ajoute: « Vous êtes encouragés à vous déplacer comme vous le souhaitez. Vous pouvez porter tout ce qui vous permet de bouger confortablement et les chaussures ne sont pas nécessaires. Le voyage musical commence doucement et monte à un niveau extatique, ralentissant vers la fin alors qu'un musicien en direct prend le relais pour une guérison sonore à la Savasana. "

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C'est une question d'inclusivité, ce qui signifie que des personnes de tous âges, de toutes tailles et de toutes capacités assistent à ces cérémonies. La musique est généralement électronique, avec des rythmes de jungle mélangés. Chaque cérémonie compte généralement une cinquantaine de personnes, et après les présentations, les gens sont encouragés à bouger comme ils en ont envie. En d'autres termes, il n'y a pas d'étapes à suivre: Juste un rythme auquel s'abandonner. La danse est entièrement improvisée, et l'espoir est qu'à la fin de la session, les danseurs se sentent plus spirituellement en phase avec eux-mêmes. Une autre grande chose à propos de la danse extatique? Elle est tout à fait inclusive, ce qui signifie que des personnes de tous âges, de toutes tailles et de toutes capacités assistent à ces cérémonies. Selon Patton, il n'est pas rare de voir des personnes en fauteuil roulant s'exprimer par la danse extatique. Votre corps en (danse) extase Puisque la danse extatique est une forme de mouvement, elle fait circuler les endorphines.

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LA DANSE EXTATIQUE pour l'épanouissement de l'être. Une invitation au lâcher prise par la danse, afin de laisser s'exprimer l'énergie vitale, source d'épanouissement au quotidien. La danse est introduite par un travail corporel de fond. A partir de la relaxation et la respiration, des étirements, du travail de centrage, d'ancrage, d'équilibre et de conscience sensorielle dans l'espace, nous irons vers des tournoiements. La danse tournante a comme effet de renforcer notre centre, de consolider notre axe et d'approfondir notre enracinement. Ces 3 éléments forment la base de notre confiance. La confiance permet à son tour de lâcher le contrôle, d'ouvrir et de laisser les états d'extase nous traverser. Dans ces états, nous goûtons à une forme d'abandon, relié à la source de vie. Dans la « transe personnelle » nous perdons la notion de temps et d'espace, notre mental laisse la place au corps et au cœur, pour nous libérer énergétiquement et émotionnellement. Nommée transe personnelle car elle tend à nous amener au delà de notre personnalité, au cœur de notre être.

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Danser jusqu'à l'Extase? La « danse extatique» offre un espace purement consacré à la danse: libre d'alcool (et autres drogues), libre de jugements et libre de mots! ​ Libre de drogues? Nos corps contiennent en eux déjà toutes les substances nécessaires pour goûter à cette état de Joie Extrême! La musique et le mouvement sont les principes actifs que nous y ajoutons. Libre de jugements? Les jugements sont les principaux obstacles que nous rencontrons sur le chemin vers cet état de ravissement. Laisses-les au vestiaire et bouges comme bon te semble! Libre de mots? Les interactions sont les bienvenues sur le dancefloor! Exprime-toi en mouvement! ​

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Bien sûr, certains apprennent plus vite que d'autres… Pourquoi certaines personnes ne savent-elles pas danser? Bien que les chercheurs pensent que les personnes incapables de suivre un rythme sont rares, ils ont découvert que cette difficulté est liée à la façon dont le corps se synchronise avec le son. … Les gens qui ne peuvent pas suivre peuvent le faire quand il n'y a pas de musique. Tout le monde peut-il danser? La danse n'est pas génétique Seulement, certains l'ont mieux compris et ont décidé de poursuivre leur apprentissage. Donc, si danser c'est apprendre quelque chose, nous pouvons tous le faire! Qui est super mylo? Danseuse professionnelle de 26 ans et professeur de danse passionnée, je propose des vidéos pour apprendre à danser sur youtube. Voir l'article: Danse: Jazz roots Comment apprendre à danser. Comment s'appelle la danse Jerusalema? #JerusalemDanceChallenge. Tout a commencé lorsque le travail du musicien de 24 ans Master KG a attiré l'attention du groupe de danse angolais Fenomenos do Semba.

D'après les autres membres du groupe, cette expérience mystique n'a en fait duré que trois à cinq minutes, ce qui montre comme la perception du temps et de l'espace est difficile à mesurer à d'autres niveaux de conscience. Après cette expérience, j'ai continué de ressentir l'Amour Divin couler en moi de manière permanente pendant plusieurs jours. J'étais totalement euphorique. Toutes mes perceptions subtiles (voyance, télépathie, etc. ) étaient amplifiées. Puis, la vie quotidienne a repris son cours et j'ai perdu la plupart de ces « pouvoirs » mais j'ai découvert que certaines croyances négatives que je portais sur le monde et la vie s'étaient envolées en fumée. Ainsi, j'avais l'habitude d'affirmer que la vie est un combat et que la nature, bien que très belle, est porteuse de cette violence inhérente à l'existence. Au cœur de la nature, je percevais des jeux de pouvoirs omniprésents dans le but de survivre. Après cette danse-extase, mon regard ne fut plus jamais le même. J'ai découvert que la Vie est un don d'amour perpétuel et que la Nature est la manifestation de l'harmonie divine.

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