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Thursday, 22 August 2024

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Au sein d'un département pédiatrique et sous la responsabilité du direc... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 aller à la page suivante aller à la fin

Ingrédients Ragoût 1360 g (3 lb) de porc haché 225 g (1/2 lb) de boeuf haché 190 ml (3/4 tasse) de chapelure 190 ml (3/4 tasse) de lait 2 oeufs 15 ml (1 c. à soupe) de piments de Jamaïque 22. 5 ml (1 1/2 c. à soupe) de sel 750 ml (3 tasses) d'eau 1 boîte de bouillon de poulet 1 enveloppe de Sauce à ragoût de boulettes de la marque St-Hubert Farine grillée en quantité suffisante 30 ml (2 c. à soupe) de poudre d'oignon Préparation Mélanger la chapelure dans le lait et laisser reposer environ 10 minutes. Mélanger la viande avec le mélange de chapelure, les oeufs, la poudre d'oignon, la poudre d'ail et les autres assaisonnements. Former des boulettes d'environ 1 pouce à 1 pouce et demi, les rouler dans de la farine grillée et les déposer dans la mijoteuse. Mélanger l'enveloppe de sauce avec l'eau froide et la boîte de bouillon. Ajouter aux boulettes. Partir la mijoteuse pour 7 heures. Nutrition Sans sésame Sans moutarde Sans fruits de mer Sans arachides Sans noix Sans poisson Sans soya Sans sucre ajouté

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C'est un repas confort food excellent en ces journées fraîches et en plus, il se congèle très bien. Gagner du temps en cuisine en faisant une double recette de ragoût de boulettes et surgeler le reste. Pour d'autres recettes minceur gratuites, cliquez ici! Bonne journée Roxanne 🙂 Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c'est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j'ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau.

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Cette recette provient de Dabue, mais je ne la retrouve nulle part. Elle n'est vraiment pas compliquée car on ne fait pas revenir notre viande avant. Alors, moins de vaisselle! 1 1/2 livre de boeuf haché 1/4 t. de lait 8 biscuits soda émiettés (moi j'ai mis environ 1/3 tasse de chapelure) 1 oeuf battu 1/8 c. à thé de clou de girofle moulu 1/4 c. à thé de cannelle moulue 1 c. à table d'oignon haché finement (je n'en ai pas mis) 1 boîte de consommé de boeuf 1 boîte de crème de champignons Sel et poivre au goût Mélanger l'oeuf battu et le lait, les épices et les biscuits soda. Bien mélanger et laisser reposer 5 minutes. Ajouter la viande, mélanger comme il faut et façonner des boulettes. Les placer au fond de la mijoteuse. Dans un bol, verser le consommé de boeuf et la crème de champignons et brasser jusqu'à homogénéité et verser sur les boulettes. Cuire 8 heures à Low sans brasser. Dabue a ajouté 3 grosses pommes de terre pelées et tranchées ainsi que 3 grosses carottes en rondelles d'1/4 pouce qu'elle a mis dans le fond de la mijoteuse et ensuite les boulettes.

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Saler et poivrer. Ajouter le reste des ingrédients. Ajouter du bouillon au besoin pour couvrir. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter doucement de 2 h 30 à 3 heures, selon la coupe de viande, jusqu'à ce que la viande se défasse à la fourchette. Passer le bouillon au tamis et le remettre dans la casserole. Il vous en faudra 1, 5 litre (6 tasses). Au besoin, compenser avec du bouillon de poulet. Réserver. Jeter les légumes. Défaire le porc en gros morceaux. Réserver au réfrigérateur au besoin. Dans une poêle en fonte ou ordinaire, griller 125 ml (1/2 tasse) de farine à feu moyen, en remuant, jusqu'à ce qu'elle prenne une teinte caramel. Passer au tamis. Dans un bol, mélanger la farine grillée et non grillée, la cannelle et le clou de girofle. Ajouter l'eau et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse. Ajouter de l'eau au besoin. Ajouter ce mélange au bouillon de cuisson réservé en fouettant et porter à ébullition en remuant à l'aide d'un fouet. Rectifier l'assaisonnement. Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients.

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