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Rey Lucquet Architecte
Tuesday, 2 July 2024
13 octobre 2016 Des soufflés au BUTTERNUT pour les petits et grands, on adore!

Soufflé Au Butternut Grove

Adepte de la courge butternut, j'ai choisi de la cuisiner en soufflé pour changer un peu des purées et gratins. S'il peut paraître compliqué de réaliser un soufflé de légumes, sachez qu'il n'en n'est rien et que cela ne demande pas trop de technique. Cette recette est accessible aux débutants! Le plus long (et fatiguant! ) pour réaliser ce soufflé, c'est d'éplucher la courge. Sa peau est dure et il vaut mieux bien être équipé. Avec mon économe en céramique, cela s'avérait tout de même assez musclé. J'ai bataillé et suis arrivée à mes fins en 15 minutes tout de même! Les soufflés conviennent aux bébés dès 12 mois. Leur texture mousseuse est bien appréciée. Cela fait un plat apportant des protéines avec la présence de l'œuf et des légumes. Soufflé de butternut : nos délicieuses recettes de soufflé de butternut. Selon la portion proposée, vous pouvez cuisiner quelques féculents en plus ou bien proposer un morceau de pain ou un dessert à base de céréales (riz au lait…). Publicité Ingrédients (2-3 Portions): 250 g de courge butternut 2 œufs 25 g de gruyère râpé 50 g de crème fraîche 20 g de beurre Un peu de safran en poudre (ou curry, muscade…) De la farine et du beurre pour les mini-cocottes ou gros ramequins.

Soufflé Au Butternut Chicken

Préparation du soufflé de courge butternut: Éplucher puis découper en cube la courge butternut. Cuire les morceaux à la vapeur pendant 20 minutes. Réduire ensuite en purée soit en mixant, soit en passant au moulin à légumes. Préchauffer le four à 210°C (soit thermostat 7). Dans une casserole, à feu doux, mélanger la purée de butternut avec le beurre coupé en petits morceaux, la crème et le gruyère jusqu'à ce que tout soit fondu et homogène. La purée ne doit pas être trop liquide. Hors du feu, ajouter un à un les jaunes d'œufs ainsi que le safran et déposer les blancs dans un saladier. Monter les blancs en neige. Les incorporer délicatement à la purée. Beurrer et fariner les ramequins, verser le mélange. Faire cuire au four pendant 20 minutes environ et servir rapidement pour que le soufflé ne retombe pas trop! Soufflé au butternut chicken. Conseils de Bergamote: En doublant la recette, vous pourrez nourrir toute une famille. dans ce cas, prévoir un ou deux plats à soufflé de grande taille pour faire cuire la préparation.

Dans une petite casserole, mettre à bouillir le lait avec la maïzena et cuire jusqu'à épaississement de la préparation sans cesser de remuer. Incorporer cette préparation à la purée de butternut. Monter les blancs d'œufs en neige très ferme et les incorporer délicatement à la purée. Recette bébé 12 mois : Soufflé au butternut, boulghour et dinde | Blédina. Disposer au fond de chaque moule quelques cubes de fromage et recouvrir avec la préparation sans dépasser les 3/4 du moule. Enfourner 8 à 10 minutes et servir sans attendre. Servir avec un tartare de thon à la créole.

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