Huile De Bourrache Et Prise De Poids Apres 40 Ans – Boite Cadeau Personnalisée
L'huile de bourrache est utilisée depuis des siècles au Moyen Orient et dans le pourtour méditerranéen par les femmes soucieuses de nourrir et protéger leur peau et leurs cheveux. Atouts Nutritionnels L'huile vierge de bourrache contient les trois types d'acides gras en proportions idéales: 20% d'AGMI (acides gras mono-insaturés), essentiellement d'acide oléique (oméga 9). Des AGPI (acides gras poly-insaturés) en majorité: 35% d'acide linoléique, 25% de gamma-linolénique (oméga 6) et 0, 2% alpha linolénique (oméga 3). 15% d'AGS (acides gras saturés): essentiellement d'acides palmitique et stéarique. L'huile de bourrache contient également presque toutes les vitamines liposolubles: vitamines A, D, E et K, mais aussi des phytostéroles, connus pour diminuer les risques de maladies cardiovasculaires. Bienfaits et vertus Hydratation et jeunesse de la peau Grâce à ses acides gras essentiels, ses vitamines antioxydantes et ses phytostérols, l'huile de bourrache est l'alliée des peaux sèches. Elle est à la fois régénérante et réparatrice.
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Anti vergeture L'huile de bourrache fait partie des meilleures traitements naturels pour prévenir l'apparition des vergetures. Cette efficacité est due à sa faculté à améliorer l'élasticité de la peau et son hydratation ainsi qu'à sa capacité régénérante. Ses vertus réparatrices en font également un bon remède pour atténuer les vergetures déjà installées. L'huile de bourrache est alors d'autant plus efficace qu'elle est utilisée rapidement à l'apparitions des vergetures. Atténue les douleurs rhumatismales En raison de sa teneur en acide gamma-linolenique (GLA) Oméga 6, l'huile de bourrache est utilisé pour traiter la polyarthrite rhumatoïde. Une étude datant de 2001 1 tentant d'évaluer l'efficacité des traitement à base de plante sur les douleurs de l'arthrite, montre que la GLA contenue dans l'huile de bourrache contribue à améliorer la douleur, la raideur matinale et la sensibilité des articulations. Posologie Par voie orale, on recommande la prise de 1 à 2 g d'huile de bourrache chaque jour, ce qui représente généralement 2 à 4 gélules à répartir en deux prises.
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Comment conserver l'huile de bourrache? Comme toutes les huiles, il est préférable de conserver l'huile de bourrache à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Si vous optez pour les gélules d'huile de bourrache bio de Nutripure, conservez-les au frigo dans leur boîte avec le couvercle bien fermé. Sources:
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L' huile de bourrache peut s'utiliser aussi bien en interne – en cure de gélules ou pure en flacon- qu'en externe, en application locale. En interne, on recommande des cures de 500 mg à 2 g par jour selon les indications. Comment prendre de l'huile de bourrache? L' huile végétale de bourrache peut s' appliquer en baume capillaire, en shampoing, en après-shampoing ou comme huile de massage. Nous nous efforçons de maintenir notre contenu fiable, précis, correct, original et à jour. Pour toute suggestion, correction ou mise à jour, veuillez nous contacter. Nous promettons de prendre des mesures correctives au mieux de nos capacités.
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