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Friday, 5 July 2024
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Suite à une story instagram chez Catherine, psychologue, j'ai reçu de nombreuses questions concernant l'apport de la psychomotricité dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire. Alors, comment la psychomotricité aide dans la prise en soin des personnes souffrants de TCA? Eclaircissons la psychomotricité, ses indications et moyens d'action auprès des troubles du comportement alimentaire, aussi connus sous l'acronyme TCA. Psychomotricité et Troubles du Comportement Alimentaire Pour commencer, rappelons que le corps est le support de notre développement. C'est notre premier outil pour interagir avec notre environnement, qu'il soit humain ou matériel. Qu'est ce que la psychomotricité? Tout d'abord, la psychomotricité c'est une thérapie à médiation corporelle. Elle s'appuie sur l'imbrication entre le corps, les émotions et la pensée. La psychomotricité va permettre à la personne de s'adapter à elle-même, de s'approprier son propre corps à travers le mouvement. L'objectif est de permettre à la personne de retrouver un équilibre psycho-corporel.

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Lors du développement de ses fonctions symboliques de raisonnement et de comportement, l'enfant peut tirer parti d'une bonne capacité psychomotrice. Le concept de psychomotricité dans la société est souvent diffus. De nombreuses personnes pensent que cette habilité de l'enfant consiste uniquement à savoir se déplacer correctement. Néanmoins, l'importance de la psychomotricité dans le développement de l'enfant va bien au-delà. La psychomotricité est, pour ainsi dire, la fenêtre vers le monde de l'enfant dans toutes ses fonctions symboliques, qu'elles soient comportementales ou cognitives. Une bonne psychomotricité est souvent le prélude d'une bonne acquisition du langage et de sa bonne utilisation dans la communication dans les interactions avec les autres. Par conséquent, le terme psychomotricité intègre les interactions cognitives, émotionnelles, symboliques et sensorimotrices qui opèrent chez l'enfant tout au long de son développement cognitif, moteur et émotionnel. Comme nous le verrons dans la suite de l'article, dans les interventions qui visent à améliorer la psychomotricité, on travaille des aspects de tous ces éléments: moteurs: équilibre, latéralité, coordination; cognitifs: perception, représentation ou créativité; affectivo-relationnels: acquisition de limites, régulation de l'impatience, émotions, sécurité.

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En outre, l'attitude et l'implication dans le jeu sont fondamentales. 2. La structure des séances Pour que les enfants puissent tirer le maximum de bénéfices des séances de psychomotricité, il est très important que ces dernières suivent une structure réfléchie à l'avance. Par conséquent, les enseignants devraient planifier exactement quel type d'activités ils veulent réaliser pendant les classes. En revanche, il est également bon de parfois laisser les enfants improviser ce qu'ils veulent faire. Cet espace de liberté ne doit pas aller à l'encontre de la norme de base: l'enseignant doit conserver son autorité. 3. Le jeu favorise une bonne psychomotricité Contrairement à ce que nous pouvons penser, le jeu est l'une des activités les plus utiles pour les enfants. Grâce au jeu, l'enfant peut: explorer l'espace qui l'entoure; apprendre des règles; créer; expérimenter; nouer des relations avec des camarades de leur âge, etc. Il existe différents types de jeu. Chacun d'entre eux aura un rôle différent dans les séances de psychomotricité.

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Par contre, de nombreux enseignants, des psychologues, des médecins conseillent aux parents démunis devant les problèmes de leurs bambins la psychomotricité relationnelle. Les séances individuelles étant très onéreuses et remboursées par trop peu de mutuelles, ils inscrivent leurs enfants à des séances collectives d'éducation-prévention. Pourtant l'objectif de ces séances n'est nullement thérapeutique. Les parents attendent des résultats, comme s'il s'agissait d'un « médicament ». J'ai beau les mettre en garde et leur affirmer que nous visons avant tout le plaisir sensori-moteur, le bien-être, l'expressivité motrice, la communication, ils n'en démordent pas. Mieux informer les parents Les groupes que je propose deviennent donc de plus en plus difficiles à gérer, puisque les enfants que j'accueille vivent des difficultés, parfois importantes. Je suis réellement désireuse d'offrir aux bénéficiaires des séances de qualité, un moment de plaisir partagé, en toute sécurité. Pour certains enfants, ces séances sont des moments privilégiés pour exprimer d'une autre manière leurs difficultés, leurs angoisses, leurs douleurs.

Pense bien à alterner tes chevilles! Tu peux aussi intégrer ton travail à ta pratique sportive. Au foot par exemple, à l'aide de ton entraîneur ou d'un partenaire, tu peux travailler techniquement en remettant le ballon qui te sera envoyé de l'intérieur ou du cou du pied, tout en conservant ton équilibre avec ta jambe opposée. N'oublie pas que le train supérieur joue un rôle essentiel dans le maintien et l'optimisation de l'équilibre donc utilise-le! Il existe d'autres outils un peu plus spécifiques pour travailler sa proprioception. On peut citer les swiss ball ou encore les balance board par exemple. Remarque: tout comme pour la psychomotricité, tu peux travailler la proprioception sans matériel. Par exemple, si tu veux travailler la proprioception de ta cheville droite. Lève ta jambe gauche, puis ferme les yeux. Ensuite, recherche ton équilibre à l'aide de ta cheville droite et de ton train supérieur. Nous espérons que cet article te servira à l'avenir! Comme mentionné plus haut, tu pourras prochainement visionner notre vidéo complète d'exercices qui te permettront de travailler ta psychomotricité et ta proprioception à l'aide d'une échelle de rythme et d'un coussin d'équilibre!