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4- Je pèse ensuite l'eau dont j'ai besoin pour les 4 types de pains, et je la mets à température (ma Température de base étant fixée à 73°). 5- Je verse l'eau à la bonne température dans la bassine, et je la mélange manuellement avec le levain qui s'y trouve: cela me garantit que le levain est uniformément présent dans l'eau. 6- Je verse alors 50% de la farine dans l'eau (sans le sel), et je mélange l'ensemble manuellement, ce qui me donne une pâte fluide assez grumeleuse. 7- Je laisse reposer ce premier mélange pendant 5 minutes: cela donne à la farine le temps de s'imprégner d'eau, ce qui se traduit par une pâte déjà plus lisse, sans effort. Pain au levain. 8- J'ajoute alors l'autre moitié restante de farine et le sel qui s'y trouve. Et je mélange pour que l'ensemble soit simplement homogène. ATTENTION, il ne s'agit pas ici de pétrir, car j'ai besoin d'une pâte encore peu structurée pour y ajouter les fruits et les graines! 9- Je verse alors la quantité nécessaire de pâte dans les récipients qui contiennent les Noix, les Graines, les fruits (soit 1050 g de pâte, en plus des graines et fruits, pour obtenir un kg de pain cuit) 10- Comme il ne me reste plus que la pâte destinée à faire du pain nature dans ma bassine, je lui ajoute la quantité de farine nécessaire pour que son TH passe de 69 à 66%, et je commence à la pétrir réellement.

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Pains au levain pétrissage manuel, suivi d'une fermentation en masse longue pour développer les arômes Pain quotidien 455g – T65&T80 Bio (5€50/kg) 2€50 Pain aux graines xxg (10€/kg) € Pain des copains 850g – T65&T80 Bio (5€30/kg) 4€50 455g – T65&T80 Bio Graines: Tournesol / Sésame complet / Millet / Chia / Pavot (7€70/kg) 3€50

Ensuite, retournez-la dessus-dessous et faites entrer les doigts de votre main gauche dans le pâton alors que la main droite ramène la pâte au dessus de la cavité ainsi créée. Le geste est le même que si vous vouliez retourner une chaussette. Faites ceci plusieurs fois, jusqu'à ce que la pâte soit lisse, ne colle plus, et se tienne en boule sans s'affaisser en galette. Cette phase du pétrissage est importante, car si vous introduisez bien de l'air à l'intérieur, le pain sera plus léger et bien alvéolé. Le soufflage va sonner aux ferments l'oxygène dont ils ont besoin pour se multiplier. Le pétrissage manuel ou la voie de la douceur - La Micherie. Cette phase dure seulement 1 ou 2 minutes, en fait la vidéo est quasiment en temps réel. Comprendre le travail de la pâte À partir de là, il faut comprendre aussi une chose dans le travail de la pâte, c'est qu'il ne faut jamais la blesser, jamais l'étirer au point de la rompre. Considérez la pâte comme un organisme vivant. Elle a un dedans et un dehors, comme si elle était recouverte d'une peau très élastique et infiniment fine, et vous ne travaillez que le dehors.

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Asnières-sur-Seine (92600): prix des murs d'entrepôts ou locaux d'activités Au 1er juin 2022 le prix de vente moyen de murs d'entrepôts ou de locaux d'activités à Asnières-sur-Seine (92600) est de 3 287 € par m², soit un budget d'acquisition estimé à 949 943 € pour une surface en vente de 289 m² en moyenne. Estimation basée sur l'analyse de 51 annonces d'entrepôts et locaux d'activités en vente à Asnières-sur-Seine (92600), publiées depuis juin 2020 sur les sites d'immobilier logistique et industriel.

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