Padelonomics - Coups D'Attaque Au Padel — Pendentif Pour Boucle D Oreille

Ci-dessous, vous pouvez voir la séquence d'une volée de coup droit. En cliquant sur l'image, les références apparaîtront dessous.

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Prenez l´habitude de le réaliser, ceci vous permettra de progresser plus rapidement et surtout de gagner en réactivité. Si vous analysez la reprise d´appuis, elle doit se faire à un moment très précis, c´est à dire qu´au moment où la balle touche la pala des adversaires, vos pointes de pieds touchent le sol. C´est important car une reprise d´appuis réalisée trop tôt fera que votre poids de corps sera déjà ancré dans le sol, donc vous tarderez à démarrer, et inversement si vous réalisez la reprise d´appuis trop tard, vous serez en retard sur la balle. Le premier pas C´est à partir d´ici que l´efficacité de votre coup droit va prendre vie. Il y a deux possibilités pour la réalisation du premier pas. Soit façon tennis en prenant du temps sur la balle, le pied gauche pour un droitier viendra directement vers l´avant. De cette façon vous aurez des coups plus agressifs, vous tenterez d´accélérer la balle. Donc nous pouvons dire que ce mouvement s´utilisera moins souvent vu que le coup droit "basique" s´utilise en fond de piste, qui est une zone de défense.

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Cours de padel: Retour coup droit / Retour revers - YouTube

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(J'ai divisé le coup en 4 étapes qui peuvent correspondre chacune à quelques centièmes de secondes) Le problème de ce type d'amplitude, c'est qu'à la vitesse à laquelle arrive la balle, on la frappera en retard. Sur l'image ci-dessous, le numéro sur les balles correspondent aux étapes du coup droit. On voit que le bon plan de frappe devrait s'effectuer à l'étape 3 mais que le geste est trop ample et le joueur frappera trop tard. Pour modifier ce défaut, les joueurs de tennis (et les autres joueurs) doivent s'entraîner à faire leur préparation de coup droit à l'envers. Il faut qu'il fasse une boucle en sens inverse. Petit à petit, vous allez réduire votre boucle inversé en vous arrêtant plus ou moins au niveau de votre hanche voir jusqu'à votre nombril. Vous aller voir que vous commencerez naturellement à être plus compact. Fléchissez les jambes pour faciliter la rotation de vos hanches. Cela ressemble à un coup droit de padel. On prépare peu, au niveau des hanches et ainsi on peut impacter rapidement la balle.

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Après Benezet (sans club), Tchokounté (Dunkerque) et Durand de Gevigney (Versailles), qui sera la quatrième recrue croco? Nîmes Olympique espère que ce sera, comme révélé par Midi Libre il y a quelques jours, Prince Oniangué (en fin de contrat avec Caen). Le point, poste par poste, sur le mercato gardois. Gardiens. Le choix est fait: Dias va prolonger et part comme numéro 1, même s'il sera mis en concurrence avec une recrue, plus expérimentée, sur les plans de l'âge comme de la Ligue 2. Mais ce portier, qui a été ciblé, est sous contrat avec son club, et donc pas encore à Nîmes... Quid de Nazih, qui a des touches en Ligue 1 pour être numéro 2 (ou 3)? Il est bel et bien Croco pour l'instant. Le jeune Malafosse (18 ans) viendrait ensuite dans la hiérarchie. Défenseurs. Guessoum, Sadzoute, la recrue Durand de Gevigney, Ueda et Burner seront présents à la reprise lundi 20 juin. Mais le club a indiqué aux deux derniers qu'ils ne seraient pas retenus s'ils avaient une opportunité ailleurs. Sans les condamner pour autant: "S'ils sont performants dès la reprise, ils peuvent aussi devenir titulaires indiscutables", précise leur entraîneur, Nicolas Usaï.

F aites simplement attention à bien avoir la balle devant vous au moment de frapper.

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