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La femme s'ouvre plus facilement à ce qu'elle aime. Il s'agit du moment où elle est extrêmement fertile et cette phase est donc une phase pleine d'énergie et de vitalité. Cette phase est par ailleurs fertile sous tous les aspects: pour donner vie à des projets professionnels, personnels, familiaux… Ces quelques jours dévoilent une confiance et une auto-estime puissantes. Les pulsions sexuelles sont également plus fortes. "Au cours de l'ovulation, notre sensation de bien-être personnel est directement liée à l'expression de nos sentiments d'amour, d'estime, de gratitude et de tendresse. " -Miranda Gray- Pré-menstruation. Lune décroissante. Automne. La femme lunaire les forces du cycle féminin youtube. Au cours de cette phase, l'énergie physique commence à décliner. Le besoin de nettoyer et de jeter tout ce qui est superflu apparaît. Comme les arbres avec leurs feuilles en automne. Beaucoup de femmes connaissent le fameux syndrome prémenstruel durant ces quelques journées. On note une tendance à se "replier sur soi". La capacité de concentration et la mémoire diminuent.
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Le corps de la femme et le cycle féminin sont connectés à la Lune et la Terre. La femme, à travers son cycle menstruel, transite à travers les différentes énergies lunaires (lune croissante, pleine lune, lune décroissante et lune obscure). Celles-ci se connectent à leur tour aux différentes saisons (printemps, été, automne et hiver). Dans le passé, au niveau de la culture et des coutumes, on reliait la femme à la nature. Des rituels étaient réalisés et des histoires étaient racontées pour expliquer cette relation. La femme lunaire les forces du cycle féminin 1. Ainsi, dès leur plus jeune âge, les petites filles avaient une conception différente de leur corps et de leurs menstruations. Elles les considéraient comme "sacrées" et non pas comme quelque chose de sale ou de dérangeant qu'il fallait cacher. Actuellement, dans les pays occidentaux, les femmes ne prêtent pas attention aux changements émotionnels et énergétiques qu'elles vivent pendant leur cycle. Très souvent, elles essayent de vivre comme si elles n'étaient pas affectées par les différentes phases et cela suppose une perte de bien-être et de potentialités.
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Ceci permet d'équilibrer le Chong Mai, méridien extraordinaire dit « Vaisseau de carrefour », ou « mère du sang » qui joue un rôle primordial dans la sphère gynécologique. Harmoniser son énergie féminine Dans les campagnes, où les femmes restent encore connectées à la nature, leur cycle coïncide plus naturellement avec celui de la lune. Dans les villes, ou ce lien avec les forces naturelles est distendu, les déséquilibres hormonaux peuvent s'installer, au risque d'être « mal lunée ». Se reconnecter à la lune, pratiquer la méditation et le Qi Gong la nuit en absorbant la lumière lunaire peuvent aider les femmes à retrouver leur vitalité et leur équilibre. Harmoniser l'énergie féminine avec la Lune et ses cycles. C'est aussi un moyen naturel pour soutenir la fertilité, et réguler le cycle menstruel. Alors…bonne pratique au clair de lune. Maëlla Caro Pour aller plus loin: Méditation à la lune par Maëlla Caro Retraite 2019 à venir: La force du Yin Bibliographie « Lune rouge, Les forces du cycle féminin » de Miranda Gray aux éditions Broché.
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