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Ce n'est pas de votre faute si votre homme vous a trompé car même s'il avait des reproches à vous faire, il aurait dû employer une autre méthode que celle de vous tromper. Pour savoir si vous pouvez pardonner, vous allez devoir faire le vide dans votre esprit afin de prendre la bonne décision et ne pas vous laisser influencer par les avis de vos amis ou de votre famille. En effet, leur soutien ne sera pas efficace car chacun est influencé par ce qu'il a vécu, par son passé, ou bien même par sa relation actuelle. Chaque personne à sa façon d'analyser les choses et il vous appartient donc de prendre la bonne décision, VOTRE décision quant à votre avenir amoureux. Amicalement, Le coach lorsqu' il me trompe mais il nie Alexandre CORMONT

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Il est néanmoins important de garder son calme dans ces circonstances et de tenter d'analyser les choses de manière lucide. Beaucoup de femmes se disent « il me trompe mais il nie » donc cela signifie qu'il ne recommencera pas. Ce n'est malheureusement pas totalement vrai. Le fait que vous soyez beaucoup plus jalouse après une infidélité n'aura pas forcément les conséquences que vous pensez. Je rencontre des personnes qui ont été trompées, que ce soit des femmes mais aussi des hommes et leur jalousie n'a strictement rien arrangé. Au contraire, elle a même parfois tendance à créer une distance encore plus forte entre les deux partenaires et à rapprocher l'autre vers sa maitresse ou son amant le cas échéant. Le dialogue est essentiel afin de comprendre les raisons qui ont conduit votre homme à avoir une relation extra conjugale. Néanmoins, le fait de se mettre à ouvrir le dialogue ne fait pas tout car le choc émotionnel est souvent tellement fort, de même que l'incompréhension qu'aucune conversation est possible.

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Anonymous1814683, le 12/9/2014 Je suis une femme de 34 ans en couple depuis 14ans et mariée depuis 11 ans, maman de 2 enfants 10 et 8 ans. Mon mari et moi ne vivons pas ensemble la semaine pour des raisons professionnelles. J'ai appris il y a un mois par hasard que mon mari me trompait et quand je lui ai posé la question, quand je lui ai dit que j'avais trouvé un message pour sa maitresse il n'a pas nié mais m'a dit que ça s'était passé une fois ou deux. Le voyant très distant et sur la défensive, je me suis permise de mener mon enquête et là j'ai appelé cette fille avec qui il travaille et elle m'a tout raconté... Cela faisait plusieurs mois qu'ils se fréquentaient lui est resté distant, coléreux, agressif... il me dit qu'il m'aime mais comment le croire quand je ne vois aucun signe de tendresse dans ses yeux? Je sais qu'elle est partie de sa boite et qu'elle a quitté la France. comment lui faire comprendre que je veux seulement savoir ce qui a pu nous amener dans cette histoire? Savoir comment faire pour retrouver une confiance si lui ne veut rien me dire?

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Pour dépasser ces différentes stratégies conscientes ou inconscientes, il faut accepter sa vulnérabilité. Personne n'est parfait, et nous sommes tous vulnérables avec nos défauts et nos erreurs. Les admettre c'est se rendre plus fort et s'alléger. Oser ressentir de la culpabilité vous permettra de vous familiariser avec et d'accueillir les émotions en lien. Il faut s'autoriser à les ressentir pour ne plus se juger, et être à l'écoute de soi. Demandez-vous ce qui va se passer si vous êtes reconnu coupable et cela vous aidera à mieux comprendre votre scénario intérieur. Ça signifie quoi mûrir? Grandir et mûrir, c'est apprendre indéniablement. On ne peut pas apprendre sans se tromper, comme pour les mathématiques, le français, il faut s'entraîner et pratiquer pour devenir meilleur. Le processus d'apprentissage suppose donc que l'on se trompe pour passer par un processus complexe de réflexion et d'analyse des faits. Et c'est là que nous avons tendance à pointer du doigt des raisons externes pour justifier nos erreurs.

De se sentir encore « en chasse »? Selon la réponse, on analysera alors ce qui nous manque peut-être dans notre couple: l'autre est-il assez présent(e)? Ou considère-t-il (elle) que l'autre est acquis? Ne fait-il (elle) plus d'efforts pour séduire et pimenter la relation? Savoir se poser les bonnes questions Lorsque l'on répond à ces questions et que l'on trouve la ou les raison(s) qui nous poussent à flirter, on peut alors mieux comprendre le manque que l'on vit au sein de notre couple, et éventuellement en parler avec notre partenaire. Cela passera peut-être par une remise au point, à deux ou avec l'aide d'un(e) thérapeute de couple, pour relancer l'élan amoureux et de séduction dans le couple. Et définir, par la même occasion, pourquoi pas, ce qu'est tromper pour chaque personne. Cela évitera de potentiellement blesser son partenaire, si l'on fait quelque chose que lui considère comme une tromperie, alors que nous étions loin de le penser, selon notre système de valeurs. Si l'on flirte pour tenter de blesser l'autre, ou de le fuir, alors mieux vaut être honnête envers soi-même et envers l'autre, afin de faire les bons choix pour le bien de chacun.

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