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Propriétés médicinales du lierre terrestre – Usage externe: Huile de massage – Usage interne: Infusion, sirop, teinture mère, poudre (sous forme de gélules) Propriétés thérapeutiques usuelles du lierre terrestre " Le lierre terrestre est un expectorant, un vulnéraire, un anti-ulcéreux, un antalgique et un anti-inflammatoire ", détaille Marie-Anne Barny, enseignante à l'école des plantes de Paris. La plante possède d'importantes propriétés anti-oxydantes et anti-microbiennes. " Il fait depuis longtemps partie des compositions de différentes formules de la pharmacopée, dont le thé suisse ", souligne quant à lui le médecin, faisant référence à une tisane conçue à partir d'une quinzaine de plantes et utilisée pour lutter contre les lésions survenant à la suite de chutes. L huile de lierre de. Utilisation et posologie du lierre terrestre En application cutanée L'huile de massage à base de lierre terrestre est idéale pour soulager les articulations douloureuses. Elle peut être fabriquée à la maison mais nécessite plusieurs semaines de macération.
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Transférer dans une bouteille foncée, ajouter l'huile essentielle et l'étiquette. Une excellente huile anti-cellulite est prête! Les herbes contenues assurent une circulation sanguine accrue et donc une élimination plus rapide des déchets. L'huile dure au moins six mois, et bien plus longtemps si le travail est très propre (contenants désinfectés préalablement). à lire aussi: Faites votre propre pommade avec des châtaignes contre les jambes lourdes, la sciatique etc. Gommage à l'huile de lierre Si vous aimez utiliser un exfoliant, ajoutez simplement quelques cuillères à soupe d'émeri à votre portion quotidienne d'huile. Huile de Lierre | I MAKE : des milliers de produits pour tout faire soi-même. La cassonade, le bicarbonate de soude, le gros sel ou le marc de café conviennent, bien qu'à mon avis, ils ne vont pas bien avec la bonne odeur de l'huile. Avec une utilisation régulière, vous aurez une expérience cutanée incroyablement agréable! Utilisez-vous d'autres plantes pour stimuler la circulation sanguine et prendre soin naturellement de la peau?
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Pour toute recette utilisant des huiles essentielles, veuillez lire attentivement nos conseils de précaution d'emploi des huiles essentielles. AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin. Allergies N'utilisez pas cette recette si vous êtes allergique à un des ingrédients. Certaines huiles essentielles peuvent être allergisantes, assurez-vous que vous ne présentez pas de risque d'allergie aux ingrédients utilisés. L huile de lierre mon. Laboratoire Centifolia décline toute responsabilité en cas d'accident, de lésion ou de préjudice subi par quiconque utiliserait une recette ou pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues dans ce blog. Crédit photo: Fotolia_22709259_XS © Jacek Chabraszewski -
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Botanique: Les feuilles de lierre commun, de couleur vert foncé, sont persistantes, luisantes, pétiolées et palmatilobées (3 à 5 lobes) sur les rameaux stériles et entières sur les rameaux florifères. Les fleurs de lierre grimpant, réunies en inflorescences sou forme d'ombelles terminales, sont de couleur jaune vert. Le fruit de lierre commun, de couleur noir à maturité, est une baie globuleuse renfermant plusieurs graines. Son ingestion peut provoquer une intoxication. Crédit photo © starr-environmental - - Hedera helix (Fleurs, fruits et feuilles du lierre commun) Autres noms français: Lierre grimpant ou commun. Lierre terrestre: bienfaits, utilisations, posologie, précautions d’emploi. Noms vernaculaires et étrangers: Provençal: Heouré - Anglais: Ivy - Espagnol: Yedra - Italien: Edera, Verna - Arabe: العشقة المتسلقة ou اللبلاب السام. II. Principaux constituants biochimiques du lierre commun Les feuilles du lierre sont principalement composées de saponosides triterpéniques, de flavonoïdes et d'acides phénoliques. Le bois du lierre commun est traditionnellement employé pour soigner les toux grasses bénignes occasionnelles.
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Principes actifs Les principes actifs du lierre grimpant sont principalement des saponines et des hédérasaponines. Ce sont ces principes actifs qui possèdent des propriétés expectorantes (en cas de bronchite) et antispasmodiques. Cette plante contient également des flavonoïdes, des stérols, des acides phénoliques. Elle comporte aussi des dérivés du falcarinol, qui sont, parfois, responsables d'effets allergisants. Utilisation et posologie du lierre grimpant Dosage Pour un traitement des voies respiratoires, il est possible d'utiliser différentes formes de préparation du lierre grimpant. - En infusion: laisser infuser 300 mg de feuilles séchées dans de l'eau bouillante, pendant dix minutes. Boire l'infusion trois fois par jour. L huile de lierre les. - En capsules: prendre 300 mg de poudre de feuilles séchées chaque jour. En extrait fluide, il est recommandé de prendre 0, 3 ml chaque jour. - Enfin, en teinture, la dose recommandée sera de 1, 5 ml par jour. - Pour une action anticellulite, bien que cela ne soit pas réellement démontré, il est conseillé de préparer une décoction en faisant bouillir 100 g de feuilles fraîches, pendant dix minutes, dans 0, 5 l d'eau.
Quant aux polyacétyléniques, ils exercent un effet antimycosique et une action analgésique et sédative. Activité emménagogue: Les feuilles de lierre commun présentent une action œstrogénique grâce leur contenance en folliculine. Le bois de lierre est réputé pour son effet antispasmodique pour soigner le spasme engendré par l'acétylcholine. Indications et associations: Le lierre est une plante très appréciée en phytothérapie et en cosmétique. En usage externe, il est indiqué pour ses vertus antiseptiques et décongestionnantes. Il est employé pour ses pouvoirs calmants, relaxants sur les jambes lourdes et les crises sciatiques, mais surtout pour ses activités anti-cellulitiques. a. Toux. Le macérât de lierre : un allié anti-cellulite. b. Dermatoses prurigineuses: Usage externe sous forme de crèmes adoucissantes. c. Cellulite (le lierre possède des vertus détoxifiantes et peut favorablement contribuer à lutter contre la cellulite). IV. Comment utiliser le lierre commun? Partie utilisées: Les feuilles: Elles sont cueillies jeunes et fraîches.
Pour cela, il faut placer 50 g de lierre sec dans 500 ml d'huile d'olive et attendre minimum trois semaines avant de l'appliquer sur les zones douloureuses. En cas de besoin urgent, la plante peut également être utilisée directement en friction sur les douleurs rhumatismales. À voir aussi Par voie orale Glechoma hederacea est surtout utilisé sous forme de tisane ou de sirop, mais " il faut savoir que la drogue est plus active fraîche que sèche ", remarque l'enseignante. Pour les dosages, les spécialistes préconisent d'infuser 15 à 30 g de plante pour un litre d'eau bouillante pendant quinze minutes. Après filtration, la boisson peut être consommée jusqu'à quatre tasses par jour. Le médecin conseille une prise sur huit à dix jours consécutifs.
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