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Les plus des cours en ligne... Shoshin lance son projet de cours en ligne en 2022, pour pouvoir vous faire bénéficier de nos compétences partout en France! Retrouvez-nous bientôt pour des cours en ligne sur zoom! Vous souhaitez vous remettre en forme ou pratiquer un sport et vous n'avez pas le temps d'aller en salle de sport? Avec la situation actuelle votre salle est fermé et vous souhaitez continuer à pratiquer avec l'accompagnement d'un ou plusieurs professionnels? Shoshin vous propose désormais des cours en ligne! Cependant la dimension humaine est toujours dans nos priorités. C'est pour cela que nous avons mis en place des cours qui permettront de respecter notre engagement de proximité au maximum. D'où vous souhaitez depuis votre Smartphone, votre tablette ou votre ordinateur, participez à des cours de sport en ligne! Nos séances se découpent en deux parties, 45 minutes de cours accompagné de deux professionnels ce qui permet d'avoir un double regard et de pouvoir vous corriger même à distance.
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Peu importe si l'on se trouve en appartement ou dans une maison avec jardin, le manque de place n'est pas un problème. Karaté, méditation, musculation " Ce sont des cours pour tout le monde, pour montrer comment s'entraîner quand on n'a pas beaucoup de place ", souligne ce dernier. Une vingtaine de séances d'une durée allant " de 40 à 60 minutes " ont déjà été proposées. " 1 800 personnes de toute la France sont inscrites à ce programme gratuit ", assure le karatéka. Qui a également ouvert des accès à des formations de méditation et propose des cours de musculation. Article complet dans notre édition du 7 mai ou sur notre boutique internet! 0 COMMENTAIRE
Que vous soyez débutant ou karatéka confirmé, un homme ou une femme vous pouvez profitez de ce que je vous offre. Servez vous de mon expérience pour apprendre et progresser dans votre pratique. J'illustrerai systématiquement mes explications par des vidéos car je veux que ce blog soit avant tout pratique et qu'ils vous permettent réellement de vous entrainer et de vous perfectionner dans l'Art qu'est le Karatédo. Avant de commencer votre entrainement, je vous invite à vous inscrire afin que vous soyez au courant de tous les nouveaux articles et les nouvelles vidéos. Je vous préviendrai personnellement. Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous: Si vous souhaitez me contacter par mail, je vous remercie d'utiliser le formulaire de contact. Voilà vous savez tout, vous pouvez commencer votre entrainement, sans oublier bien sur vos échauffements, c'est très important 😉 A bientôt, Bruno
Entre deux eaux Le marais abrite une remarquable biodiversité. Les espèces d'eau douce et d'eau salée s'y côtoient. Ces deux eaux partageant un même milieu ont la particularité d'influencer le développement d'une flore caractéristique. Les bassins sont bordés de lavande de mer, d'obione ou de salicorne dont l'habitat est ici désigné comme prioritaire en Europe. Les tamaris poussent dans ces milieux salés et borde le chemin menant au moulin le long duquel se distinguent hérons cendrés, aigrettes, busards des roseaux ou encore, au crépuscule, les murins de Daubenton; une espèce de chauves-souris ayant élu domicile dans le moulin. Les actions du CREN À l'embouchure de la Seudre s'étend un marais sur 12 000 hectares. Façonné par l'homme au XIXe siècle, le site du Moulin des Loges a la particularité d'accueillir l'un des derniers moulins à marée en Europe qui fonctionne encore et qui se visite (sur réservation auprès de l'Office de tourisme de Marennes Oléron, 05 46 85 65 23). L'intervention du Conservatoire du Littoral à partir de 1998 a permis de protéger 134 hectares dont la gestion est assurée par le CREN, lui-même propriétaire de 64 hectares dans le marais de la Seudre.
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Ne pas manquer ce spectacle après avoir dégusté huîtres et moules dans l'un des restaurants situés en face. La Tremblade, le canal à la sortie de la ville en direction de La Grève La Tremblade, la Grève, le chenal à marée haute La Tremblade, la Grève, chaland et cabanes ostréicoles La Tremblade, les cabanes à la lumière du soleil déclinant La Tremblade, le port sur la Seudre La Tremblade, la Seudre vers l'aval et le pont de la Seudre Le Pont de la Seudre Après La Tremblade, le pont sur la Seudre permet de rejoindre rapidement Marennes en profitant d'un beau point de vue, très différent suivant la hauteur de la marée. Le pont de la Seudre vu depuis le port de La Cayenne Marennes, le Port de La Cayenne, la Cité de l'Huître Marennes, un peu à l'écart de la rive droite de l'estuaire de la Seudre, est entre deux centres ostréicoles importants, La Cayenne sur la Seudre, Bourcefranc près de la pointe du Chapus. Les deux méritent une visite. Du centre de Marennes, la direction La Cayenne est bien indiquée.
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Les ouvrages existants non traités mais avec un passage par une autre voie franchissable sont pris en compte comme des aménagements effectués. Chaque année, une actualisation est faite en contactant les acteurs du bassin versant de la Seudre.
Elles peuvent nécessiter une bonne condition physique. Retour en images sur les éditions précédentes