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Parmi les variétés de fromages, il y en a qui sont moins riches en matières grasses. Ceux qui veulent contrôler la ligne ou garder le cholestérol à distance pourraient donc les mettre sur la table plutôt que les autres. Parmi les fromages à faible teneur en matière grasse, nous trouvons des fromages maigres tels que: la ricotta; feta ou fromage cottage. Plateau à Fromage Pivotant avec Ustensiles à Personnaliser - Achat Plateau à Fromage Personnalisé | Cadeau Maestro. Une solution alternative pourrait également inclure des fromages de chèvre frais, plus digestes et moins gras. Malgré le fait que le lait de chèvre soit plus calorique que le lait de vache, les graisses qu'il contient sont plus digestes car à chaîne courte. Comment associer les fromages à table pour ne pas grossir et maîtriser le mauvais cholestérol LDL et les triglycérides? De nombreux experts en nutrition suggèrent de ne pas dépasser deux portions hebdomadaires en quantités limitées. La raison réside dans l'association entre les graisses saturées que contiennent les fromages et le risque accru de certaines maladies cardiovasculaires ou de prise de poids.
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