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Sunday, 7 July 2024

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Avec donc sa configuration idéale, ces barres de tractions réglables et ces barres de dips, la cage crossfit indoor de notre structure Quincy vous permet de faire des séances d'entraînement sur une prise serrée ou large. La cage vous permettra de réaliser les exercices musculaires élémentaires comme les squats, les tractions, les soulevés de terres, les développés couchés, etc. Les spotters latéraux vous problème contre d'éventuelles blessures. Pour assurer la stabilité, la cage est dotée d'une barre stabilisatrice ce qui fait qu'elle ne bascule pas, peu importe les situations. En faisant donc vos poly articulaires, vous n'avez pas à craindre. Cage crossfit maison et. En ce qui concerne la sécurité, notre gamme de cage à crossfit indoor s'accompagne de crochets de sécurité qui sont aisément réglables. L'achat d'une cage à crossfit indoor nécessite un certain investissement assez important. Mais cet investissement en vaut la peine! En effet, la cage à crossfit de qualité professionnelle vous permet de réaliser des exercices à charge lourde ou charge guidée en toute sécurité.

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La cage à squat est équipée d'un poste à traction multi-prises pour le dos et les biceps. Cage à squat idéale pour le circuit-training, entraînements poids de corps, squats, bras, épaules ou dos. Barres de traction sur le haut de la cage. Descriptif détaillé de la station de musculation Power rack: Station rack autoportante Composition: tube d'acier carré robuste 60 x 60 mm Capacité de charge maximale du rack: 200 kg Barre de traction multifonctionnelle Pieds en caoutchouc et antidérapants Dimensions et poids du Power rack de crosstraining: Longueur: 117 cm Profondeur: 147 cm Hauteur: 216 cm Poids: 75 kg Charge maximale: 200 kg Pour compléter votre équipement Prix 332, 50 € Ce banc de musculation de la marque ATX est un banc professionnel réglable sur plusieurs positions, aussi bien au niveau du dossier que de l'assise. Vous pourrez aussi bien travailler en incliné, qu'en décliné; élément plutôt rare pour un banc de musculation pro à ce prix! Cage de crossfit avec poste à dips pour entraînement salle et homegym. De plus, le banc de musculation dispose d'un adaptateur afin de pouvoir y insérer... 33, 33 € Les barres à dips pour cage et rack de musculation sont spécialement conçus pour être fixés sur une cage ou rack de musculation avec un tour de poteau de 7cm.

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Il supporte jusqu'à 500 Kg de charge et il est fait en acier. Cet équipement robuste est à un prix très abordable par rapport à sa qualité et à sa garantie. De plus, ce rack possède une barre de traction réglable et sécurisée, un épi de rangement ainsi que des pattes de fixation au sol. Le seul véritable point négatif est similaire au premier produit: la hauteur de 2, 30 mètres. Sauf que cette fois-ci, ces dimensions sont personnalisables. Robuste et compact, ce rack est idéal pour pratiquer dans ta box affiliée CrossFit ® en toute sécurité. Le rack ou la cage idéale pour ta box de CrossFit. Enfin, l'option galvanisation te permettra de placer ton rack dans un endroit humide (cave, etc. ) sans problème. La galvanisation est un processus anti-corrosif, c'est-à-dire que l'acier sera protégé durablement contre la rouille. Une cage outdoor ou indoor pour ta box affiliée CrossFit ® Il existe aussi des cages qui sont adaptées pour des terrains différents. Par exemple, la cage est modulable et on peut de disposer à l'intérieur comme à l'extérieur.

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De même, si vous avez un petit jardin. Ce choix de garder la fonctionnalité d'origine de l'espace est une vraie décision à prendre. En général, les équipements seront disposés sur les cotés, tout au long des murs, afin de garder un espace de déplacement au centre. Le ''Must have'' des équipements pour une mini-box: La barre olympique (Barbell): La barre d'haltérophilie est, sans doute, l'équipement à avoir dans une Box de CrossFit ®*. Selon son poids, le prix d'une barre de qualité varie entre 100 et 500€ (de 10 à 20Kg). Évitez de vous dirigez vers les barres bon marché car vous ne ferez que retarder les dépenses que vous pensez économiser, car vous serez obligé de la remplacer sous peu. Choisissez votre barre selon votre morphologie (diamètre adapté à la taille de votre main selon que vous soyez un homme ou une femme), vos objectifs (force ou endurance) et votre budget. À quoi sert une cage de CrossFit ? – Avis de la rédaction. Autre chose à considérer lors du choix de votre barre, les poignées antidérapantes ou knurling. Pour les crossfitteurs, les poignées centrées ne seront adaptées que pour ceux qui visent des entrainements de force.

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Souvent, lorsque l'on débute dans une discipline, on peut effectuer des mouvements de la mauvaise manière. Les conséquences sont soit des blessures dues à des mauvaises postures, soit de ne pas être efficaces et vous vous fatiguez pour rien. La cage réduit ainsi ces risques. Pour réaliser certains exercices, vous aurez peut-être besoin de quelqu'un pour vous aider, à la maison ce n'est pas toujours le cas. Pour vous aider, la cage de CrossFit peut ainsi remplir la fonction d'ami qui vous prêterait la main. Les câbles qui assurent les poids permettent également de ne pas perdre le contrôle de votre poids. Le fait d'avoir une installation à la maison va certainement décupler votre motivation pour réaliser votre routine quotidienne. C'est évident qu'en ayant le matériel sous la main, vous serez plus disposé à faire du sport! S'il est vrai que même sans cage vous pourrez réaliser des squats, le bénéfice d'une telle machine est indiscutable. Cage crossfit maison for sale. La progression qu'elle va vous permettre est certainement plus constante et surtout vous serez assuré de ne pas faire vos squats en adoptant des mauvaises postures.

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La cage de Crosstraining est indispensable pour équiper votre Box de CrossFit. Venez découvrir notre large gamme de cages de Crosstraining: cages centrales, cages murales, cages outdoor, nos cages de Crosstraining personnalisées, possibilité du choix de la couleur et de positionner votre logo sur la structure. A cela, vous pourrez rajouter selon vote choix tous les composants associés aux cages de Crosstraining. Notre gamme de cages de Crosstraining est parfaitement adaptée pour les clubs et associations, Box de CrossFit, salle de Fitness, les casernes de pompiers, les corps militaire, écoles et universités. Cage crossfit maison 2020. Le Cross Training est un entraînement intensif de type circuit training où l'on doit réaliser des exercices dans un temps donné. C'est un mélange de force athlétique, d'haltérophilie, de gymnastique et de sports d'endurance. cage de cross training, accessoires pour cages, escalier à pull-up, station pour dips, rack à squat...

Les épaules, le dos, les pectoraux et les quadriceps peuvent tous être entraînés à un certain niveau avec cette machine et tous les mouvements seront contrôlés. Qualité du matériel Enfin, il faut vérifier les matériaux, la garantie sur la cage, la conception du cadre et de la structure. La stabilité est un critère à contrôler, rien n'est plus désagréable que d'avoir une machine qui est bancale et bouge continuellement pendant les séances. Comment choisir sa cage pour le CrossFit? Que vous soyez amateur ou confirmé, il faut se poser les bonnes questions avant de réaliser votre achat. L'investissement financier est assez important alors autant ne pas vous tromper! L'un des paramètres à prendre en compte, est l'encombrement de l'appareil. Même rangée et pliée après usage, la machine est relativement envahissante. Par ailleurs, lors de votre séance, vous aurez besoin de pouvoir faire vos mouvements sans contrainte. Aussi, réfléchissez bien où vous positionnerez votre cage et à quel endroit vous la rangerez ensuite.