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Surélevez un peu la tête de votre matelas, ça allègera la compression sur les sinus. Et si vous y arrivez, dormez sur le côté plutôt que sur le dos. Une astuce pour nez bouché la nuit qui a prouvé son efficacité: faites des inhalations avec un bol d'eau chaude dans lequel vous aurez mis quelques gouttes d'huiles essentielles. Ou mettez un peu d'huiles essentielles sur un mouchoir, près de votre oreiller. Une huile essentielle reconnue pour nez bouché la nuit est celle d'Eucalyptus. Bon à savoir: avant d'utiliser des huiles essentielles, demandez l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin. Humidificateur Et Huiles Essentielles : Comment Utiliser | Humidificateur Air Pro. Le médecin pourra vous déconseiller dans certains cas l'usage de ces huiles qui peuvent provoquer des allergies. Le pharmacien pourra vous conseiller les bonnes huiles essentielles en fonction de leur utilisation. Ces symptômes vous gênent? Demandez conseil à un médecin généraliste jusqu'à 23h le soir, même le week-end! Comprendre les causes du nez bouché Il peut y avoir trois types de causes à un nez bouché: Vous avez une rhinite virale, c'est à dire un rhume (le nom courant de la rhinite), ou une rhino-pharyngite.
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Grâce à ses propriétés antibactériennes, le miel peut contribuer à combattre l'infection. Quant au liquide chaud, il permet de diluer les mucus qui s'accumulent dans la poitrine et les sinus. Le miel peut aussi être consommé directement à raison d'une cuillerée par prise. Une étude publiée en décembre 2007 dans le journal Jama Pediatrics montre que le miel, qui a été comparé au dextrométhorphane, agit favorablement pour soulager les toux nocturnes et les difficultés de sommeil dues à une infection des voies respiratoires supérieures chez les enfants. Faites des inhalations Tout comme la boisson chaude, l'air chaud et humide favorise l'élimination des mucus provoquant la toux. L'inhalation d'eau chaude participe aussi à hydrater les voies nasales et les voies respiratoires afin d'améliorer la respiration. Pour une plus grande efficacité, n'hésitez pas à ajouter quelques feuilles d'eucalyptus pour profiter de ses propriétés antivirales et antimicrobiennes. Comment utiliser les huiles essentielles | Humidificateur.com. Si vous ne trouvez pas de feuilles, vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à l'eau bouillante avant l'inhalation.
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Pour une infection, bain entre 35 et 37 °C, 5 gouttes d'huile essentielle dans la base et le tour est joué. Prenez toujours conseil au préalable auprès d'une pharmacie. Les informations que nous communiquons ici sont générales et peuvent ne pas s'appliquer à toutes les situations. Utiliser par voie orale Dans ce cas-ci, une surveillance, et même un suivi médicale est fortement recommandé. En effet, le produit est prescrit en liquide ou en gélule. Humidificateur d air huile essentielle est. Et donc en fonction de l'huile essentielle, la posologie peut grandement varier. Nous ne pouvons que vous conseiller de consulter au minimum un pharmacien avant tout utilisation de ce type. Découvrez nos Huiles Essentielles Les commentaires sont approuvés avant leur publication.
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