La Danse, Un Sport Pour Se Défouler Et Lutter Contre Le Stress: 3 Rue De La Chapelle
La danse est-elle un art ou un sport? Posté par: Véritable phénomène de société, à cause notamment des films qui se multiplient sur le sujet, la danse se propage à une grande vitesse. Ecoles d'art ou centre de fitness, nombreux sont les lieux où l'on peut pratiquer la danse. La danse en tant qu'art La danse ne peut être qu'un art. Ce n'est pas donné à tout le monde de pouvoir danser. Par ailleurs, il y a certaines formes de danse qui relèvent de l'art sans discussion. C'est par exemple le cas des danses classiques que seuls des artistes peuvent reproduire. Certains spectacles de danse contemporaine nécessitent un minimum de connexion artistique avec le spectacle pour en comprendre le sens et la portée. Dans ces perspectives, la danse est indéniablement de l'art. D'ailleurs, la danse fait partie intégrante des programmes proposés par les plus grandes écoles d'art comme la Juliard aux Etats-Unis. La danse est également un sport Mais la danse est également un sport dont la pratique apporte beaucoup de bien à la santé d'une personne.
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La danse: un sport mais aussi un art! La danse n'est pas un sport comme les autres. Une étude écossaise (Scottish Household Survey) réalisée sur près de 14 000 ménages a montré en 2011 que les personnes pratiquant des activités culturelles sont plus heureuses que les autres: parmi ces activités, la danse est arrivée en tête. Le niveau de satisfaction de ceux qui la pratiquent est ainsi de plus 62% par rapport à ceux qui ne dansent pas! Car la danse, c'est son point fort, n'est ni simplement du sport, ni simplement de l'art! Elle sollicite en fait tous les registres de notre être: le corps, le social, le mental et les émotions. Ainsi, il est intéressant d'observer comment une personne, en dansant, se transforme. Invisible l'instant d'avant, elle devient le centre de l'attention... Danser, c'est bon pour le moral Plusieurs études ont ainsi souligné les bénéfices de la danse sur la confiance en soi et sur l'humeur. En 2012, une étude suédoise (1) a montré que les jeunes filles ayant suivi des cours de danse (contemporaine, africaine ou modern jazz) pendant huit mois à raison de deux séances par semaine développaient davantage leur estime d'elles-mêmes et leurs pensées positives.
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Elle peut aussi améliorer l'estime et la confiance en soi. C'est très important quand on sait à quel point la dépression est présente chez les adolescents ou les adultes de tous âges. Une étude a été réalisée par l' International Journal of Neuroscience. Ainsi, la thérapie par les gestes et les mouvements de la danse permettent de soigner la dépression et le stress. C'est le cas grâce à sa capacité de contrôle des niveaux de sérotonine et de dopamine présents dans le corps. De plus, la danse permet d'éliminer le sentiment d'isolement présent chez les personnes qui souffrent de dépression ou chez celles qui vivent seules. Pour plus de confiance et d'estime de soi La danse aide à avoir confiance en soi. La danse est une activité sociale. Les études ont d'ailleurs démontré que la socialisation et les liens solides avec les amis conduisent à avoir une haute estime de soi et une attitude positive. Le fait de danser offre donc l'opportunité de connaître d'autres personnes et de baigner dans une atmosphère de bien-être.
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« Nous avons bon espoir pour 2024, confie néanmoins Roland Hilfiker. Des émissions comme "Danse avec les Stars", déclinées partout dans le monde, permettent au grand public de découvrir notre sport et d'apprécier les efforts de nos athlètes. » La danse sportive rêve des Jeux olympiques Mais du côté des danses dites «artistiques», on imagine plus difficilement des danseurs étoiles bardés de médailles d'or. « Les danses classiques ou contemporaines sont faites pour être pratiquées sur scène, au service d'un ballet ou d'un chorégraphe, affirme Amélie Bertrand, journaliste et auteure du site Danse avec la Plume. Elles sont très différentes des danses sportives qui correspondent à des chorégraphies pré-déterminées. Cela me semble compliqué d'imaginer la danse classique ou contemporaine aux Jeux olympiques. La danse est un art tellement subjectif, qu'il serait extrêmement délicat de le juger. » Des athlètes comme les autres? La difficulté à départager les danseurs dans le cadre d'une compétition est un dilemme que partage également Cathy Bisson, chorégraphe et enseignante au Conservatoire national supérieur de Musique et de Danse de Paris (CNSMDP).
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Cela réclame un travail de tous vos groupes musculaires! La danse améliore aussi votre force. Beaucoup de styles de danse, dont le ballet, nécessitent de sauter en l'air. Cela demande d'avoir de la force au niveau des muscles jambiers. La danse est une activité physique qui développe l'endurance de votre corps. Elle oblige vos muscles à mieux résister contre le poids de votre corps. L'endurance et la résistance sont la capacité de vos muscles à travailler dur pendant des périodes plus au moins longues sans succomber à la fatigue. Donc, danser régulièrement permet de contribuer grandement à améliorer tous ces aspects! Les bienfaits de ce sport sur le moral Pour être heureux En général, les gens arborent un grand sourire lorsqu'elles dansent. C'est tout à fait naturel et cela permet de réellement profiter de la danse en donnant une bouffée d'air à son esprit. Et ce, quel que soit l'âge ou le sexe de la personne! Contre le stress et la dépression Il a été prouvé que la danse peut contribuer à combattre la dépression.
Un bénéfice maintenu pendant au moins un an... L'étude a été menée sur 112 jeunes filles, âgées de 13 à 18 ans, qui avaient tendance à exprimer leur malaise par des troubles psychosomatiques récurrents (maux de tête, de dos, d'estomac, fatigue... ). « L'objectif était de donner une opportunité à ces jeunes filles d'éprouver leur corps de façon positive », souligne Anna Duberg, l'auteur de l'étude. Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus. Source: (1) Duberg, A. et al., Arch Pediatr Adolesc Med. 2012;166(11):1037-1044. (2) Hackney et al., Neurologic Physical Therapy 2007 Dec; 31(4):173-9. (3) Alpert, PT et al., J Am Acad Nurse Pract. 2009;21(2):108-15. (4) Wallmann, HW et al., Biol Res Nurs. 2009;10(3):257-66.
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Section cadastrale N° de parcelle Superficie 000HE01 0262 249 m² Le 3 bis rue de la Chapelle Saint-Jean est à 47 mètres de la station "Place Du Palais". À proximité Place Du Palais à 47m Porte de Bourgogne à 277m Ste Catherine à 282m Place de la Bourse à 439m Musee Aquitaine à 497m Hôtel De Ville à 522m Grand Theatre à 655m St Michel à 613m Victoire à 760m Quinconces à 780m Consulter le prix de vente, les photos et les caractéristiques des biens vendus à proximité du 3 bis rue de la Chapelle Saint-Jean, 33000 Bordeaux depuis 2 ans Obtenir les prix de vente En mai 2022 à Bordeaux, le nombre d'acheteurs est supérieur de 15% au nombre de biens à vendre. Le marché est dynamique. Conséquences dans les prochains mois *L'indicateur de Tension Immobilière (ITI) mesure le rapport entre le nombre d'acheteurs et de biens à vendre. L'influence de l'ITI sur les prix peut être modérée ou accentuée par l'évolution des taux d'emprunt immobilier. Quand les taux sont très bas, les prix peuvent monter malgré un ITI faible.