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Sunday, 18 August 2024

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en b@ie Accueil Adresse Réseau Lire en B@ie 10, Rue du Belvédère 35610 Roz-Sur-Couesnon 02 99 80 30 54 contact Détail d'une collection Documents disponibles dans la collection ( 2) Faire une suggestion Affiner la recherche Texte imprimé Cléa, Medhi, Yoko et Georges ont un super-pouvoir: grace à une phrase magique connue d'eux seuls, ils peuvent se transporter en un clin d' oeil à l époque de leur choix! Aujourd'hui: au temps de louis XIV;;; Cléa, Medhi, Yoko et Georges ont un super-pouvoir: grâce à une phrase magique connue d'eux seuls, ils peuvent se transporter en un clin d'œil à l'époque de leur choix! Aujourd'hui: au temps des frères de Montgolfier...

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Le saviez-vous? Auparavant, l'huile de sésame était utilisée pour l'éclairage. Elle pourrait justifier l'expression "Sésame, ouvre-toi qui signifie aux Indes: "apportez les lumières, allumez les lampes". COMMENT L' UTILISER EN CUISINE? Grace à leur goût de noisette qu'elles obtiennent une fois torréfiées, les graines de sésame peuvent compléter, voire être la base de nombreux plats. Très souvent utilisées dans les plats salés, nous pouvons les retrouver crues dans des recettes boulangères. N'hésitez pas à faire votre propre crème de sésame pour retrouver la magie de cette épice si particulière: Faites tout simplement griller vos graines de sésame à la poêle pour les faire dorer puis les mixer à l'aide d'un Blender. Une fois vos graines moulues, ajoutez peu à peu de l'huile neutre ou de sésame pour obtenir la consistance d'une sauce légèrement épaisse. Vous pouvez à présent utiliser ce mélange dans un houmous fait maison, comme sauce pour parfumer vos plats ou en accompagnement pour vos apéros entre amis.

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Utilisation: Les graines de sésame peuvent prendre plusieurs coloris de l'ivoire au brun voire au noir. Les plus foncées sont plutôt utilisées dans la cuisine asiatique, très friande de ces petites graines. Elles composent le « gomasio », un condiment très utilisé dans la cuisine japonaise mais aussi dans la cuisine coréenne, moins connue. N'hésitez pas à en saupoudrer sur des salades de choux et carottes (toujours à la mode asiatique), avec une vinaigrette légère, pour plus de goût et de sensations. Ces graines agrémentent souvent les salades ou les plats en leur donnant un peu de relief. N'oublions pas que le sésame est un élément indispensable à la fabrication du houmous, cette pâte de pois chiche que l'on consomme lors du « mezzé ». Dans une autre recette les graines de sésame sont réduites au pilon pour former une sorte de pâte, à laquelle on ajoutera citron et ail pour obtenir le « tahiné ». Mélangé à la purée de pois chiche c'est un vrai délice! Bienfaits: Le sésame est particulièrement riche en calcium et en acides gras essentiels.

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Avec son petit goût proche des graines de tournesol, c'est un passe partout de votre cuisine, aussi bien cru que cuit! Les graines de sésame font partie des graines pouvant se consommer germées, comme les graines d'alfalfa, ainsi elles peuvent se consommer comme un légume cru, tout en étant encore meilleures pour la santé. Quelles sont les propriétés des graines sésame pour la santé? Voici quelques bonnes raisons, en plus de ses propriétés gustatives, d'acheter des graines de sésame. Son action sur le cerveau et la mémoire est connue depuis l'antiquité. Les graines de sésame ont des propriétés laxatives, antiarthritiques, antiasthéniques, ayant de nombreux bienfaits pour le système nerveux et le système cardio-vasculaire (anti-cholestérol). En Inde, elles sont considérées comme un symbole d'immortalité. Encore mal connue, la vitamine T trouvée dans cette épice pourrait jouer un rôle dans la coagulation du sang. Le sésame possède aussi des vertus digestives. Recettes avec des graines de sésame Acheter du sésame c'est bien, l'utiliser c'est mieux.

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On l'appelait alors bene ou beni. De nos jours, il est encore courant, dans le sud-est des États-Unis d'utiliser le sésame en cuisine dans la cuisine de plats simples, idoines à ceux que les esclaves préparaient pour leurs maîtres.

Accueil ÉPICES ÉPICES ENTIÈRES & GRAINES SÉSAME DORÉ En savoir plus Bio Conditionnement Sachet de 100gr Origine Égypte Forme Graines 3, 00 € TTC Description Sesamum indicum Les graines sont décortiquées et grillées, ce qui augmente leur goût et apporte une saveur légèrement maltée, ce sésame doré vous fait gagner du temps. Le sésame doré révèle sa saveur sur une salade, sur une glace ou salades de fruits. Recette(s) associée(s) Biscuits apéritif à l'ajowan Vous aimerez aussi SÉSAME BLANC Prix Voir ZAATAR 3, 50 € SÉSAME à la PRUNE UME 4, 00 € SÉSAME NOIR Voir