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8-Respirez bien! Pour faire suite à ce qui est écrit plus haut, assurez-vous que votre respiration abdomino-diaphragmatique fonctionne correctement. Avec le kiné, le sophrologue, l'orthophoniste ou l'ostéopathe. Voila, tout cela concorde à prendre soin du foie au quotidien. Ces conseils pourront vous êtes d'une grande aide si vous souffrez de troubles hépatiques fonctionnels. Pour faire au plus simple, les conseils les plus importants sont les numéros: 1-Les jeûnes ( une monodiete par semaine par exemple). 2-Le desmodium. 4-Fruits et légumes crus. En s'assurant bien évidemment de respecter au maximum la colonne du tableau "ce qu'il faut éviter"!. Prendre soin de son foie naturopathie en. Bonne santé! PS: Certains conseils ne sont pas adaptés aux femmes enceintes ou en projet de grossesse. Demandez conseil à votre sage-femme ou votre naturopathe.
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Temps de lecture: 4 minutes AVERTISSEMENT: cet article s'adresse à Monsieur et Madame Tout-le-monde qui ne sont pas familiers avec le travail d'Anthony William dit le Medical Medium En médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est de coutume de préconiser une cure de détox du foie au moment du printemps pour désencrasser le corps après la saison hivernale durant laquelle on consomme naturellement des aliments plus gras et consistants. Bien que la MTC ait encore tout son sens aujourd'hui, nous ne vivons malheureusement plus dans les conditions qui ont vu naître cette médecine ancestrale. Je n'apprendrais rien à personne quand je dis que notre environnement est maintenant pollué: que ce soit dans l'air que nous respirons, l'eau du robinet que nous buvons, la nourriture que nous consommons, les médicaments que nous ingérons et j'en passe. Conseils en naturopathie pour prendre soin de son foie. Entre les pesticides, herbicides, fongicides, les OGM, les solvants, les métaux lourds, les additifs alimentaires, les radiations, les résidus de plastique … on a de quoi avoir le vertige … et notre foie, qui est l'usine d'épuration de notre système, d'autant plus car il est en première ligne contre tous ces intrants peu ragoûtants.
Les plantes à visée hépatique Pour une bonne digestion Le radis noir Raphanus sativus var. niger a une double action: il stimule la sécrétion de la bile (cholérétique) et favorise son évacuation vers l'intestin (cholagogue). L'artichaut Cynara scolymus contribue à une bonne digestion, grâce à son action cholérétique. Prendre soin de son foie naturopathie un. Pour protéger votre foie Le chardon-marie Silybum marianum contient un principe actif, la silymarine, reconnue pour ses effets hépatoprotecteurs. Le desmodium Desmodium adscendens a la propriété particulière de favoriser la régénération des cellules du foie (hépatocytes), il est particulièrement conseillé en cas de cirrhose, d'hépatite ou suite à une chimiothérapie (avec l'accord de votre praticien de santé). Le p'tit plus: la tisane de romarin. Faire infuser 15 g de feuilles séchées de romarin dans un litre d'eau, pendant 10 minutes. Buvez! Le foie s'auto-nettoie naturellement au cours de la nuit, il est donc préférable de consommer ces plantes avant le coucher, pour un effet optimal.
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