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Thursday, 1 August 2024

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Paupiette de saumon au poireau Une recette de paupiette de saumon et fondue de poireau. Temps de préparation 30 min Temps de cuisson 15 min Type de plat Plat complet Cuisine Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf Portions 7 paupiettes Calories 104 kcal 340 g saumon frais 230 g poireau 60 ml crème de soja 10 g bouillon de légumes bio en poudre bio et peu salé Coupez les extrémités du poireau, puis coupez-les dans la longueur et rincez-les sous l'eau claire. Ensuite coupez-les en petits tronçons. Paupiette avec sauce - 10 recettes sur Ptitchef. Faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient fondants. Versez-les dans une poêle avec la crème et le bouillon de légume. Mélangez et laissez mijoter jusqu'à obtenir une fondu plus crémeuse. Coupez les pavés de saumon dans la longueur en fines lamelles à l'aide d'un couteau. Disposez les lamelles sur du film étirable. Versez ensuite un peu de fondue sur un le plus petit côté de la lamelle rectangulaire du saumon, et enroulez le saumon à l'aide du film étirable sur votre plan de travail jusqu'à ce qu'il soit bien "ficelé" dans le film.

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Garder les petits morceaux restant pour la farce (soit 100 g environ) Disposer ces tranches sur une feuille de film alimentaire résistant à la chaleur. Badigeonner les tranches avec de la moutarde. Dans un saladier mélanger les carottes râpées avec l'oignon émincé finement, le persil ciselé, la courgette râpée ou coupée en petits morceaux. Ajouter un oeuf, 1 cuillère à soupe de fromage blanc, une cuillère à soupe ou deux de jus de citron. Saler et poivrer. Paupiettes de saumon sauce ciboulette : recette de Paupiettes de saumon sauce ciboulette. Bien mélanger. Garnir les tranches de saumon avec cette farce puis rouler les paupiettes en s'aidant du film alimentaire. (sur les photos ci dessous 5 et 6, j'ai fait un quart de tour avec mes tranches de saumon pour pouvoir les rouler dans le bon sens) Former un boudin. Fermer une extrémité avec de la ficelle. Serrer et appuyer fermement en poussant l'autre extrémité pour façonner le boudin. Fermer l'autre extrémité avec de la ficelle. Déposer dans le panier vapeur d'une casserole et cuire à la vapeur pendant une dizaine de minutes.

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de course Ingrédients 4 Pavés de saumon frais 500 g Chou pak choï 200 g Champignons 3 cuil. à soupe Sauce teriyaki 20 g Graines de sésame 1 cuil. à soupe Huile de sésame 1 cuil. à soupe Huile neutre Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Préchauffez le four à 140 °C (th. 4/5). Rincez et émincez le pak choï. Nettoyez les champignons et coupez-les en morceaux. Dans un bol, mélangez la sauce teriyaki avec l'huile de sésame, l'huile neutre et un peu de poivre. Déposez 1 pavé de saumon au centre d'un papier cuisson. Sauce pour paupiette saumon avec. Répartissez quelques légumes autour et arrosez avec la sauce. Refermez et procédez de la même façon avec les 3 autres pavés de saumon. Déposez les papillotes sur une plaque de four et enfournez pour 20 min environ. © StockFood / Gräfe & Unzer Verlag / huerle Astuces et conseils pour Papillotes de saumon au sésame Servez avec du riz. Jetez un oeil à ces recettes

pour la ligne 2 Mars 2012 Rédigé par chocolatatout et publié depuis Overblog Apres toutes ces gourmandises bien sucrées, rien de tel qu'un petit plat léger et savoureux. Pour la recette du jour, j'ai décliné du saumon avec des petits légumes en cuisson vapeur. Une touche de moutarde vient relever le tout.