Poulet Chèvre Miel / FlÉChettes Scorpion - Boulogne Loisirs

Astuces Pour cette recette de Poulet au miel et chèvre, vous pouvez compter 10 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. ᑕ❶ᑐ SANDWICH POULET CHÈVRE MIEL LA SOLUTION POUR UN REPAS EXPRESS • Les infos du mouton. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page

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35 min Facile Poulet au miel et chèvre 0 commentaire 4 filets de poulet 1 bûche de chévre miel liquide (4 c. à soupe, ou plus pour les gourmands) thym cure-dents 1. Coupez la bûche de chévre en 8 tranches égales. 2. Ensuite, prenez un blanc de poulet, et avec votre meilleur couteau, incisez l'intérieur, sans l'ouvrir tout à fait (opération délicate, mieux vaut prendre de gros blancs). 3. Lorsque le blanc est bien ouvert, glissez deux tranches de chévre dedans, et refermez le tout avec un (ou plusieurs) cure-dents. Le blanc doit être comme ressoudé. 4. Faites de même avec les trois autres filets. 5. Préchauffez le four sur fonction gril, th. 6 (180°C). 6. Badigeonnez de miel, recto-verso, les blancs farcis. Saupoudrez de thym. 7. Faites-les dorer au four, dans un plat recouvert de papier cuisson (la vaisselle en sera fort sipmplifiée). 8. Retournez-les toutes les 2-3 min, en les rebadigeonnant de miel (fondu). 9. La cuisson dure environ 8 à 10 min. Poulet chèvre miel a la. 10. Ce plat s'accompagne à merveille d'une bonne salade et de petites pommes de terre.

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Recettes Recettes légères Recette au chèvre Poulet à la sauce au chèvre et au miel légère Ingrédients 2 2 escalopes de poulet 1/2 cube de bouillon de poule 1 cuillère à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée 60 g de chèvre frais 1 cuillère à soupe de miel liquide Coût estimé: 3. 64 € (1. 82€/part) Préparation Dans une sauteuse, faites revenir les émincés de poulet. Une fois cuite, réservez-les. Pendant ce temps, faites revenir le chèvre frais avec le cube de bouillon dilué dans 20 cl d'eau, ajoutez ensuite la crème fraîche et la maïzena, puis le miel. Ajustez selon votre goût. Versez la sauce sur le poulet continuez de cuire pendant 2-3 minutes. Poulet chèvre miel. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (170g) Calories: 287Kcal Glucides: 15. 1g Lipides: 10. 8g Gras sat. : 6. 8g Protéines: 31. 6g Fibres: 0. 3g Sucre: 10. 1g ProPoints: 7 SmartPoints: 9 Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge Saint Emilion Bordeaux, Rouge Vous allez aimer A lire également

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Une savoureuse recette de poulet dénichée sur le forum de supertoinette. L'alliance du chèvre et du miel n'est plus à prouver, alors je vous laisse imaginer le délicieux goût de ce poulet. Je n'aurai jamais pensé marier le poulet au chèvre ce mariage s'est avéré être vraiment excellent, une belle découverte… Et si en plus je vous dis que cette recette est Weight Watchers alors, qu'est ce que vous en dites? Poulet au chèvre… & miel… Une recette WW extra! Ingredients: ▢ 300 g blanc de poulet ▢ 90 g de fromage de chèvre sans la croûte ▢ 3 CàC de miel ▢ 20 cl d'eau ▢ 1/2 tablette de bouillon de volaille dégraissé ▢ 1 CàC de basilic haché ou autre ▢ 3 CàS de crème fraîche à 7% ▢ Poivre (ne pas saler) Instructions: Couper le poulet en dés et le faire dorer avec un filet d'huile d'olive dans une sauteuse. Détailler le fromage de chèvre en petits réserver. Poulet chèvre miel des. Déglacer la poêle avec le bouillon puis ajouter le miel. Remuer, laisser réduire un peu, puis ajouter les morceaux de chèvre. Une fois que le fromage de chèvre est fondu, ajouter la crème fraîche, le basilic et le poivre.

Bon appétit!! Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson: 10 min Catégorie: Salé, Sandwiches Mots clés: Salé, Sandwiches

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