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z On ne se le cachera pas: la boxe est un sport particulier: Il y a un côté médiatique qu'il n'y a pas en ski alpin par exemple. On est soumis à des conférences de presse, des pesées, il y a beaucoup de médias d'impliqués. C'est important de retrouver notre concentration, qu'elle soit dirigée vers les bonnes choses et qu'on ne soit pas distrait par cette aventure médiatique autour du combat. » En plus de cette visualisation qu'elle pratique depuis de nombreuses années, la boxeuse de 34 ans a ajouté la réalité virtuelle à sa préparation. « J'en fais deux ou trois fois par semaine, surtout les journées de sparring. Marvel : les Agents du S.H.I.E.L.D. - en replay et en streaming - Télé 7 Replay. [... ] Je travaille avec le Dr David Tinjust (diplômé de médecine de l'Université de Paris et détenteur d'un doctorat en neurosciences de l'Université de Montréal). « Ce qu'il fait, c'est vraiment excellent. J'ai des programmes créés par David. Il y a aussi des applications créées spécialement pour ça, comme React. Il y a aussi un jeu, Beat Saber, qui est vraiment mon jeu préféré.
Ça ressemble à Guitar Hero, mais tu es armée de deux sabres laser et tu dois frapper des couleurs précises quand elles se présentent à toi. C'est fou! Mon cerveau est allumé, en pleine attention, et c'est plaisant, donc je n'ai pas l'impression que c'est une corvée. » Elle fera deux dernières séances en réalité virtuelle la veille et le jour du combat. Préparation finale Dicaire est une lève-tôt, donc, une couche-tôt: 20h30 la veille d'un combat, bien que cette heure sera décalée quelque peu en raison de l'entrevue prévue pour 20h jeudi. Marvel les agent du shield saison 5 streaming vf youwatch. Le lendemain, en plus de ses repas, collations et de sa sieste d'après-midi, elle devra voir à sa coiffure. « Je vais faire tresser mes cheveux (vendredi). Je suis contente de ne pas avoir eu à le faire avant de partir: ça tire, ça pique et je n'aime pas ça. Samuel Décarie (habituellement dans son coin, mais qui n'y sera pas ce week-end) nous a trouvé un salon de coiffure qui pouvait nous accueillir en matinée. « Pendant le reste de la journée, on va faire de l'activation, mentale et physique, des séances de visionnement avec mon entraîneur.
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« Nous irons visiter l'amphithéâtre. J'ai besoin de savoir où est le ring par rapport au vestiaire afin de rendre ma visualisation efficace. Quand tu fais de la visualisation, plus tes images sont précises, plus c'est efficace. Le but est de créer des liens entre ton cerveau et tes muscles pour être capable de réagir. Il y a beaucoup d'études qui ont prouvé que ton cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et les images que tu vois. Si tu es capable d'avoir des images précises, ça rend le processus encore plus efficace. Marvel les agent du shield saison 5 streaming francais complet. « Je ne vais pas jusqu'à compter le nombre de pas entre le vestiaire et le ring, mais je vais compter le nombre de pas entre les câbles. J'ai besoin de savoir de façon exacte l'environnement dans lequel je vais évoluer, l'espace précis dont je disposerai. Je veux savoir combien de pas j'ai avant de me retrouver dans les câbles. » Sur place, elle contactera son préparateur mental, Jean-François Ménard, question de se donner des repères et parler des dernières journées.
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