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Hockey Statistiques des blessures Selon une étude menée par l'Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) en 2009-2010, le hockey est l'un des sports les plus à risque de blessures avec le football, le soccer, les sports de combat et le surf des neiges. L'étude dénote que 32% des blessures qui surviennent durant les parties ou les entraînements de hockey sont qualifiées de « sévères ». La bonne nouvelle c'est que certaines de ces blessures peuvent être évitées. Quels sont les types de blessures les plus fréquentes subies au hockey? 40% des joueurs sont blessés aux membres inférieurs ( déchirure ligamentaires, méniscales, entorses, tendinites, etc. ) 28% aux membres supérieurs (luxation, contusion, fracture, entorse, etc. ) 21% au tronc ( entorse, contusion, blocage, etc. ) 15% à la tête ( commotion cérébrale) Conseils pour éviter les blessures Diminuer le risque de blessure est l'affaire de tous. L'entraîneur a un rôle important à jouer, mais l'athlète aussi. Blessure au hockey 2019. Rappelez-vous que pour vous tenir loin des blessures sportives, il faut agir avant, pendant et après la tenue d'un entrainement et d'un match.
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Ann McKee de l'Université de Boston. « Pour les blessures à la tête, les plus communes sont les commotions cérébrales et celles-ci sont causées par des coups d'épaules, des coups de coudes ou des coups de points à la tête », explique Blaine Hoshizaki, professeur à la faculté des sciences de la santé de l'Université d'Ottawa. D'ailleurs, 87% des commotions cérébrales sont provoqué par ce type de coups. « Il ne faisait pas face au jeu, je l'ai frappé, j'ai sorti mon coude. Pourtant ils sont les plus instruit sur les commotions cérébrales et ses effets », souligne Réal Paiement l'entraîneur des Gee-Gees de l'Université d'Ottawa. « Quand tu demandes à un athlète qu'est-ce qu'il a, il ne te dira pas j'ai mal à la tête. Il va te dire j'ai une commotion parce que je vois-ci ou ça. Ils connaissent tous les symptômes. Blessures de hockey sur glace courantes. Pourtant c'est les premiers à aller frapper quelqu'un par derrière. Mesures pour réduire les blessures Selon M. Hoshizaki qui a été membre du comité consultatif de la LNH sur la réduction des blessures au sein de l'organisation, certaines blessures peuvent être prévenues.
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Tu es important(e). Nouvelles Les Flames au bord du gouffre La bande à McDavid s'amuse Les Oilers nivellent la série Prédictions de la deuxième ronde (Thomas) AHL 06 mai 2022 On connait le gardien partant pour le premier match de série du Rocket Le contrat de Weber transigé cet été? Changement de garde au sommet d'Hockey Canada Le vétéran des Kings Drew Doughty est passé sous le bistouri Podcasts & vidéos 20 mai 22 Top32 final des meilleurs espoirs pour le repêchage 2022 selon Seb Gagné du TSLH Espoirs Seb Gagné vous livre son top 32 final des meilleurs espoirs pour le repêchage 2022. 20 mai 22 #58. La prévention au hockey, une priorité! | PhysioExtra. Top 10 des meilleurs espoirs de la LHJMQ pour le repêchage 2022 Dans cet épisode, Mathieu et Pascal présentent leur top 10 respectif des meilleurs espoirs de la LHJMQ en prévision du repêchage 2022. Pour plus de nouvelles sur le hockey, visitez nous! Site web: Facebook: Twitter: ***Abonnez-vous à nos chroniqueurs*** Mat: Pascal: 15 mai 22 #57. Collaboration spéciale entre le TSLH Podcast et La Relève!
#2 Les entorses acromio-claviculaire Vous l'aurez compris, le hockey est un sport de contact. Mais il n'y a pas que la tête qui souffre. Environ 28% des blessures se situent au niveau des membres supérieurs. Luxations, fractures ou contusions sont fréquentes, mais c'est surtout l'entorse acromio-claviculaire que l'on retrouve. Le ligament placé entre la clavicule et l'épaule est blessé suite à une chute ou d'un choc. La gravité de la blessure va dépendre des dégâts causés sur le ligament. Cela va du simple étirement à la déchirure complète du ligament. Blessure au hockey sur. Selon les cas, si la gravité est moindre il est parfois possible de faire un retour au jeu rapide avec une bonne prise en charge en physiothérapie. #3 L'entorse du genou Le bas du corps représente 40% des blessures chez les joueurs de hockey. Comme indiqué plus haut, il s'agit d'un sport avec beaucoup de contact et mise en échec. Il n'est donc pas étonnant de voir un bon nombre d'entorse au genou. En effet, le corps n'aime pas les imprévus: par exemple lors d'une mise en échec ou d'une chute, ce qui peut provoquer une entorse.