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Nous vous présentons la recette du gratin au thon et légumes WW, un bon gratin léger facile et simple à réaliser pour un repas complet, délicieux et rapide en même temps. Ingrédients pour 2 personnes: – 2pts / personne – 1 grande courgette 2 grandes tomates 2 oeufs 50 ml de lait écrémé 2 boîtes de thon au naturel 2 cuillères à café d'huile d'olive 1/2 cuillère à soupe d'origan 30 g de gruyère allégé râpé sel, poivre Préparation: Coupez les courgettes en rondelles puis coupez les tomates en cubes. Battez les oeufs avec le lait puis ajoutez le sel, le poivre et l'origan. Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez. Ensuite une couche de thon émietté et versez la moitié des oeufs battus. Renouvelez l'opération, puis parsemez de fromage râpé. Enfournez ensuite votre gratin au thon et légumes pendant 30 minutes à 200°C.
Gratin Léger D Endives Au Thon Facile
Accueil Entrées Entrée légère buche légère poire pain d'épice tarte légère à la moutarde Description de la recette endive, crème fraîche, gruyère râpé, poivre, sel, oeuf, thon Publiée le 23/10/2006 Temps de préparation 20 min Temps de cuisson 25 min Temps total 45 min Auteur victor_15000823 Voir la recette complete Ingredients de la recette Recette Ingrédient associés 500 g d'endive 2 dl de crème fraîche 50 g de gruyère râpé poivre sel 2 oeufs 130 g de thon au naturel (1 boîte)
Ingrédients 4 personne(s) 4 endives 250 ml de lait 1 c. à. s de maïzena 1 pincée de piment de Cayenne (ou d'Espelette) sel poivre fromage râpé 1 grosse boîte de thon (300g) 1 pincée de noix de muscade moulue En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites Ustensiles En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur